長文になりますが、よろしくお願いいたします。
私39歳独身、年の近い既婚の彼（まだ小さい子供2人）と2年弱付き合っています。
彼は、はじめの頃は離婚を考えていると言っていましたが（別居後にどこに住むかなどの話も出ていました）、いつからか子供といたいから離婚はできない、というようになりました。
彼の子供を妊娠しましたが、認知はしない、子どもに対して父親であることも明かしたくないと、言われてしまいました。
私はもともと自己肯定感が低く、彼は友達としてずっと相談に乗ってくれていました。私は以前の恋愛でもかなり苦しんだので、彼は私が不倫に向かない、選ばれないことに苦しむ気持ちを理解してくれていると思っていました。
普段はとても仲良しですが、将来の話を始めると関係が悪くなります。私が辛くなり、じゃあ別れるしかないか、でもそれは嫌だ、となって戻る、の繰り返しです。本当に、不倫らしい悩みですね笑
頭のなかでは、彼が現実として離婚することはないとわかりつつ、こんなに好かれているのだからいつかは、という期待をやめられません。
昔から愛されたい気持ちが強く、今回の彼は違う、私を選んでくれると思いましたが、また同じことになりました。
自分軸をもたなければいけない、彼への期待、執着を手放して、彼から離れるべき、彼と一緒になれるとすれば一度離れないといけないと、思っていますが、うまくできません。彼がいなくても私は大丈夫と、そう思っているつもりですが、きっとそう思えていないのです、彼と一緒になりたい気持ちが抑えられません。昔からこうだときめたら頑固で、ときが経つとどうでもよくなるタイプです。
どうしたらいいのかわかりません。きえたい気持ちが、もう5年近く。ずっと涙が止まらないんです。
好きなのに別れないといけない
別れたいのに離れられない
この葛藤で何年も苦しむことは、自分自身を保つためだけにエネルギーを使うので、本来のさくらさんらしい明るさや元気などが失われた感じがして自分不振に陥っているかもしれません。
しかし、ちゃんと元の自分に戻れますから大丈夫。
戻るどころか、この恋愛をきっかけにバージョンアップしていきましょうね。
そして、本当にご縁があれば必ず結ばれます。
まずは手放しと心身を手放すことから・・・
▼▼回答はこちら▼▼
https://note.com/karinnneko/n/nb6418a9f2079?app_launch=false
さくらさん、ご相談ありがとうございます。
ラブセラピスト みかりんです。
うんうん。
本当にしんどいですよね。
こんな時はたくさん泣いてください。
涙は止まらなくて大丈夫。
それくらい大切なことってことだから。
ご相談から少しお日にち経ちましたが、いかがですか？
何か変化はありましたか？
過去の私も似たような感情になりながら、後々お弟子の先輩になった方へメッセージ送ったのを思い出しました。
どうしたらいいかわからない中、ここにご相談くださったこと、ありがとうございます。
私たちを頼ってくれてありがとう。
https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12963672833.html
さくらさん、ご相談ありがとうございます。
お辛い状況の中、一人で頑張ってこられたのですね。
私は、どうしたらいいか分からないときほど、どうもしなくていいと思うんです。
まずは、これ以上辛くならないこと。
心が回復してから、この先のことは考えたら良いと思うんですよね。
まずは、ご自身のお気持ちを大切に扱ってあげてくださいね。
◯回答はこちら↓
https://note.com/yurijunko/n/nbc70959655db
さくらさん、ご相談ありがとうございます。
こじらせ女子専門
パートナーシップコーチ
一華(いちはな) しおりです。
きっと今、
「どうしたらいいか分からない」
「でもこのままじゃ苦しい」
そんな気持ちの中にいらっしゃるのではないでしょうか。
今回は
執着を強めてしまったり、なかなか手放せない裏に隠れている悩みの本質と、今すぐやるべきことを綴っております。
私の過去も赤裸々に綴っておりますので、それも含めて読んでいただけたら嬉しいです^^
ご回答はこちらです♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12962646172.html
頭では彼は離婚しないとわかっているのに、期待をやめられない。
その苦しさは弱さではなく愛した証です。
不倫恋愛を選んでしまう心、そして手放せない心の仕組みをひも解きながら、自分を幸せにする選び方をお伝えします。
＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝
【恋愛】「彼は離婚しない」とわかっているのに離れられない理由【お悩み相談】
https://counseling-sou.com/2026/04/11/marche-794/