回答一覧

るなみさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪

ご相談ありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。

新しい出会いがあったとのこと、本当に嬉しいご報告ですね！
「この人となら結婚してもいい」と思える方と出会えるのは、るなみさんがこれまで頑張って歩んできたからこそのご褒美だと思います♪
おめでとうございます(*^^)v

一方で、職場の既婚彼との関係が気持ちに影響を与えているのも伝わってきます。
モヤモヤや怒りを感じるのは、それだけ真剣に向き合ってきた証拠。
自分の感情に正直になることは大切なことです。

るなみさんが「彼のことを気にせず生きたい」と願い、新しい未来を見つめている姿勢に、とても前向きなエネルギーを感じます。
ここから、心の整理を進めながら、るなみさんがさらに輝ける方法を一緒に見つけていきましょう！

彼のことを手放した先、るなみさんはどんな未来を描いているでしょうか？
せっかくの素敵なご縁を未来の幸せにつないでいきたいですよね。
我慢無理がなく、幸せしかない唯一無二のパートナーシップを目指し、一緒に取り組んでいきませんか？
一華のところに駆け込んでいただければ、全力でフォローアップさせていただきます！

具体的な行動プランと応援メッセージを込めてお届けします♪
詳細はこちらです(*^^)v

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12875815491.html

ｍさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪

ご相談ありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。

人生のパターンに悩んでいらっしゃるのですね。
自分の価値を受け取る一歩を踏み出したい気持ちと、でも今のままでいたい気持ち。
その相反する気持ちの波に翻弄されるのは、とても苦しい時期だと思います。

そんなｍさんの迷いや戸惑いは、実は「新しい自分への生まれ変わりの兆し」なんです。
ｍさんの内なる輝きを再発見して、もっと自信を持っていけるきっかけになればいいなと思いました！

私も当時、ｍさん同様苦しんだ時期がありました。
今も「受け取る」というのは練習中ですが、徐々に受け取れるようになってきたと共に、生きやすさも格段に上がりました。
なのでｍさんもきっと乗り越えていけると信じています！

一緒に、その素敵な魅力を活かす方法を見つけていきませんか？
自分のペースで少しずつで大丈夫です★
一華が全力でフォローアップさせていただきます。

ｍさんへ応援メッセージも込めて詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12875813600.html

ｙさん、初めまして

心理カウンセラーの馬場　かよです。

大好きな人、大切な人を失ったときの喪失感は

言葉では言い表せないほど苦しいですよね・・・

私も過去に一度、大きな失恋をしたことがありますが

そのころの記憶を思い出しながら、私なりの回答をさせていただきますね。

続きはこちらから↓

https://ameblo.jp/mokumokukumo1020/entry-12875095221.html

ナナミさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

年中のお子さんがいて毎日忙しいでしょうに、これだけ色々あったら心が休まる暇がありませんね。

大丈夫でしょうか？疲れすぎていませんか？がんばりすぎていませんか？

なぜ執着するのか、なぜカーッとなるのか、どういう心の持ち様でいればいいのか。

それを知るために、まず、ナナミさんの心が何を感じているのかをしっかり見るということをお勧めしたいです。

続きはこちらからどうぞ！

https://note.com/sakurahando/n/n03e2aa471437

ハートを開け放ってお腹の底から震える喜びと繋がろう
ー”Find, source of your soul”

Miyuu Yです！

僭越ながらご相談に回答していきたいと思います。
『ライフワークを生きたい！』という思いは、この言葉を知った時点で多くの人が想い描くのではないでしょうか。

でも現実の生活とどういう風に結びつけていくのか…わからなくなりやすいのも「ライフワーク」という言葉の魔法か…

ライフワークという言葉はそれぞれの解釈があると思いますが、私はライフワークを生きる道の入り口は実はとても素朴でささやかなものなのじゃないかなと思います。
視点を変えるだけで実はすでにその道の上に立っていたり…

ライフワークを生きたいと思うけど、どうしたら良いの？というぺぽかぼちゃさんへ、あらためて「ライフワークってなんだっけ？」というところから、ライフワークを生きるためのヒントなどをご提供できたらなと思っております。

すみません。想いが溢れるあまり、私の回答は超長文となっております！！

大変かとは思いますが、よければお読みください。

無料モニターも募集してるので、そちらもぜひご活用くださいね＊

ブログはコチラからどうぞ！⇩

https://note.com/souceofyoursoul/n/ne62814e89502

七草さん

初めまして。ブーケアーティストの咲凜（えみり）さとです。いつも、ココロノマルシェを愛読いただきありがとうございます。そして、ご相談もいただき、心からありがとうございます。

寂しさが押し寄せて困惑されていらっしゃる七草さん。お辛いかとは思いますが、凄く良いプロセスに進んでいらっしゃるなぁ、と私自身は実感しました。

少しづつ時間を掛けて、小さな七草さんを、大人の七草さんご自身で「素敵な大人の七草さん」に育てて行きませんか？彼氏さんにも手伝ってもらえたなら素敵だなと、私は思います。そのための取り組みとして、私からは3つご提案差し上げます。

続きは、こちらからお読みいただけると嬉しいです。
https://bouquet-satoimosan.studio.site/posts/LWw-rkrB

はじめまして、れいさん！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪

ご相談ありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。

その後、恋愛観などに変化はありましたでしょうか？
ご相談文に記載されているお悩みはスッキリ解決されましたでしょうか？
進捗が気になりましたので、お返事を書かせていただきました！

「頑張らなきゃ愛されない」という気持ち、とてもよく分かります。
れいさんは幼い頃から周りの期待に応えようと、ずっと頑張ってこられたんですね。

母親に甘えられる立場で育ったという経験も、今のれいさんの価値観に大きく影響していそうです。
でもその経験はきっと、れいさんの優しさや思いやりの源になっているのではないかなと思いました。

今の彼氏さんとの関係でも悩んでいらっしゃるようですが、大丈夫です！
一緒に、れいさんの中にある無条件の愛される価値を見つけていきましょう♡
一華が全力でフォローアップさせていただきます。

詳しくは以下をご覧ください(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12875709141.html

みずなさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪

ご相談ありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。
その後が気になりましたので、お返事を書かせていただきました！

彼との関係で、心が揺れ動く毎日を送ってきたんですね。
職場で毎日顔を合わせる中で、距離が縮まりそうで縮まらない…。
でも彼といるとほんの一瞬「大切にされているのかな」と感じたり、同時に「本当に私は彼の特別な存在になれるの？」と不安になる気持ち。
とてもよくわかります。

それでも今、みずなさんは「この恋を自分の成長のきっかけにしよう」「執着を手放して前向きに進んでいこう」としていますね。
心のどこかでモヤモヤしていた想いをしっかり整理して、一歩踏み出そうとされているその勇気、とても素晴らしいです！

彼との未来、新しい恋愛へ進む未来、どちらであっても、みずなさんの心が幸せに向かう道を一緒に見つけていきましょうね。
一華が全力でフォローアップさせていただきます。

みずなさんへの応援メッセージも込めて、詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12875708370.html

カウンセラーの気遣いを受け取りたい！という気持ちは素晴らしいと思います。
でも『受け取らなきゃいけない』のだとしたら、ちょっと苦しいですよね。

カウンセラーにモヤモヤを伝えられるようになる為に、私のカウンセラーとしての見解をお話しします。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【自分自身】カウンセリングでのアドバイス、やらないと変わらないのは分かるけど、やれない時はどうすれば良いの？【お悩み相談】

にたまごさん、こんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

ほー。なるほど！そういう受け取り方をする場合もあるんですね。

「やりたくなかったら、やらなくていいんですよ」は私も良く言うし、自分も言われてきた言葉なので、当たり前になっちゃってました。にたまごさん、よい気づきをありがとうございます。

どうして抵抗が出るのかの考察と、私がその言葉を言うときの真意をお伝えしますね！

続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/nf33db48fac47

リオさん、はじめまして。黒江香です。

性の問題は、性の問題にあらず。

セックスはすべてを癒し、網羅するくらい究極のコミュニケーション。

という側面があります。

今回、リオさんは、性的な問題、性的欲求、セックスへの満たされなさをピックアップしてくださっていますが、実は性欲やセックスだけじゃないと思うんですね。

だからセフレを持っても、実は根本的な解決はしないかと思うんです。

じゃ、どんなことと向き合う必要があるのか？？

そんなことをお届けいたしますね。

▼続きはこちらからご覧くださいませね＾＾

https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12875665267.html

ｍさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。

価値や魅力を受け入れるのって、なかなかハードルが高いですよね。

難題にチャレンジしようとされてるmさんは素敵です！

価値や魅力を受け取りたい！

って思われるようになったのは、何か目的があるのでは？

と思うんですが、mさんは価値や魅力を受け取った後に、どうなりたいんでしょうか^_^？

何か目的があるのに、価値や魅力を受け取れないのには、それなりの理由があると思います。
なので、無理やり受け取ることを目指すよりも、理由の部分にアプローチしてあげるのがお勧めです。

自分の価値や魅力を 受け取ろうと思うと めっちゃイヤです。無理矢理受け取る方が いいの？

https://syukocounseling.com/2024/11/20/3044

るなみさん、はじめまして。黒江香です。

パートナーさんに対して抱く思い、これは実は、かつてからずーっと抱えてきた思いかもしれません。

怒りが湧くのは、ついムリやガマンもして、それだけ傷ついてるし、悲しいし、辛いし、そんな感情がいっぱいだからではないでしょうか？

そこと向き合うことも今後のパートナーシップをよりよくするうえで、めちゃくちゃ大事ですよ！

まずは、素直な気持ちを、こんなこと思っちゃダメ、ムダなどど、排除しようとしちゃうのをやめていきませんか？

▼私からの回答はこちらです。

https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12875588272.html

mさん、はじめまして！
自称・社会不適合者のための、生きやすさ創造カウンセラーの
響心（にこ）と申します。

きっとカウンセラーの皆さんも苦手な方多かろうと思うんですが。

鋭いご指摘ですね笑！
私も現在進行形で価値・魅力を受け取りブロックし続けておりますので
ご相談文を読んで、激しく共感しました。

受け取れない私なりに感じた視点で回答させていただきましたので、
参考になればうれしいです。

回答はこちら↓↓
https://note.com/nico_psychology/n/nb87fffb2bbd9

はじめまして、ちゆきさん！
ご相談ありがとうございます。
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです^^

人生のパターンに悩んでいらっしゃいますね。
辛い状況の中で、やっと掴んだ再就職のチャンスなのに、こんな形で八方塞がりに…。
ちゆきさんの気持ち、本当によく分かります。

ちゆきさんの状況や心身の状態を理解しようともせず、自分のことばかりを考え、いざという時協力してくれない、そして何かあったときはちゆきさんのせいにして責める…そんな人とまだ一緒に居たいと思ってしまうのは、ちゆきさんなりの理由があるからなんだろうなと思いました。
セッションにいらしたら、そのあたりのことも具体的にお聞かせください。

こんな状況だからこそ、きっと素敵な変化のチャンスが隠れているはず！と、私はちゆきさんの未来を信じております。
ちゆきさんの内なる輝きを再発見しながら、きっと乗り越えていけますよ！

一緒に、ちゆきさんらしい人生や幸せを探してみませんか？
一華が全力でフォローアップさせていただきます。

ちゆきさんへの応援メッセージも込めて、詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12875580469.html

ふゆさん、こんにちは＾＾

ご相談文からもふゆさんがものすごく女性らしい方だと感じてほっこりしました。好きじゃないけど別れたくない！可愛らしいじゃないですか。「自分の感覚はどこかおかしいんじゃないか」と思われたかもしれませんが、至って普通ですよ。なので、安心してくださいね。
私も過去にふゆさんと似たような経験がありますので、当時の私の話も加えつつ回答させていただきました。私が不覚にもまな板の上の大マグロになってしまっていた時代の話ですわ（笑）なぜマグロになってしまっていたのか？何がそうさせてしまったのか？どうすればマグロからトビウオになれるのか（なんの話？）について回答しています。

↓回答はこちらです↓

https://nakatsujiharuka.com/?p=3447

ゆうさん、初めまして＾＾
貴女を愛されヒロインにするカウンセラー・愛美(まなみ)です。

今とってもしんどい状況ですよね。
そんな中ご相談ありがとうございます。

えっと、彼は病気のゆうさんのことを理解しようともしない身勝手なクソモラ野郎ということでよろしいでしょうか？
はい決めた、私も関西にいるので殴り込みに行きますね＾＾
だって、か弱い乙女を守らず見捨てようとするなんてひどいじゃないですかっ！

・・・すみません、取り乱しました。
ゆうさんの大事な彼にごめんなさいね。
それぐらい怒っていい案件だと思うので、代わりに怒ってしまいました。

結論からお伝えすると、ゆうさんが嫌なら仕事は辞めなくていいし、出て行かなくていいし、お別れもしなくていいです。
できることはいっぱいあるので、一緒に考えていきましょうね。

続きはコチラ↓

mikityさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルでございます。
少し遅くなりましたが、ご回答させてくださいね。

パートナーができると経済的に依存してしまう…べつに悪い事ではないのですが、
せっかく自分で稼げているのに、それを放り出してしまうのは、実にもったいない事です！

なぜ依存してしまうのか。
なぜ自分の仕事を放りだすのか。

ここにはひょっとしたら、「恋愛関係において、依存的でありたい私」がひそんでいるのかもしれません。
その根っこはおっしゃるとおり、mikityさんとお父さんとのご関係にあるのでしょう。
そしてもうひとつ。
mikityさんとお母さんとの関係性も、大きく影響しているかもしれません。

いずれにせよ、ご両親との関係を見なおすことで
『稼ぎながら、稼ぎのあるパートナーと幸せに暮らす』ことはできるようになるでしょう。
こどものポジションを手放すのは、勇気がいります。

が、効果の高い方法ですので、ぜひいちどお試しくださいね。
やりかたは、ミハルブログでご紹介しております。
ぜひどうぞ

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12875287823.html

Ringoさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルでございます。

今回のご相談は、彼氏さんですね。
内容を拝見する限り、彼氏さんもそうとう切羽詰まっているようです。
パートナーが切羽詰まっているときは、こちらも引きずられて余裕がなくなります。

ふたりとも余裕がなくなると、どちらかが引き上げることができなくて、
とてもしんどいことになりますね。

今回は、思い切ってRingoさんのほうがおちついて、余裕を作るようにしませんか？

愛情があればこそ、心配になるし不安にもなる。
だからこそ、自分の中の愛情に水をやり、育てて、「自分の芯は愛情だ！」といえるようにしませんか。
そのためには「私の人生は私のもの。彼の人生は彼のもの」と線を引いて
ふたりともがそれぞれの自分軸で生きていくことがとても大事なんです。

彼を信じて、線を引きましょう。線を引いても愛情に変わりはないんですよ。

続きはぜひ、ミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12874262695.html

まるさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルです。

彼氏さんからの別れ話、なのに、彼もまだグラグラしているみたい…って
これはもう、対処に一番困るパターンですね。
ご相談から少しお時間が空きましたが、今はどんな状況でしょうか。

混乱するし、自分はどうしたらいいのかわからない、というふうになるのは当然ですね。
今回は、
①彼と自分との切り分け方
②しんどくない愛情の送り方

から、今後、どういう方向へ進むと楽になるのか、を考えてみました。

愛情を受け取るほうより、送るほうが強いです。
送り続けるのは、最強の方法なんです。

続きはぜひ、ミハルブログへどうぞ。

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12873969712.html

あいさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
こんなしんどい状況をよくひとりで耐えてこらえましたね。
ご相談いただけて光栄です。

そんな状況でも、夫と一緒にいるあいさんは、非常に愛情深いですね。
夫を前に怒り狂ったりしないあたり、非常にガマン強く感情のコントロールがお上手ですね。

現実的な問題は置いといて、二人目がカレの子ってのはありなんでしょうか？

もし、カレの奥さんが今妊娠したら、あなたは身を引きます？

本当に望む展開はどんなものでしょう？
本音を知るヒントになればと思い、今回は質問多めで以下に回答しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12874919916.html

応援しています。

ずっと“良い子でいよう”としてきたとするならば、知らないうちに良い子の役割ばかり演じていて、本当の気持ちを表現することをタブーとしてしまうものです。

表現できなければ自分の中で感じている本当の感情というのは“虚しい”ですからね。

だったら最初からそんな感情なかったことにしてしまえ！と自分の心を守るために“感情を感じなかったことにしてしまう”ことも非常に多いんです。
こういったことが繰り返されると、それが習慣となり、自分の感情に鈍感になっていきます。

そんな時は、自分との繋がりを取り戻していけば、感情が理解できるようになります。

私がお勧めする方法をお教えしますね。

詳しい回答はこちら▽

https://note.com/karinnneko/n/neca86aec44ae

ナナミさん、こんにちは＾＾

結構激しめなバトルを繰り広げられているようですね。しっかりストレス発散はされていますでしょうか？不妊治療をされているということで、女性は子宮にストレスが貯まりやすいとも言われますし、どうか安静に過ごしていただきたいところです。しかし、こんなにも激しいバトルだと怒りも心も休まりませんわな。
先に結論を言いますと、ナナミさんは新しい夫婦の形を創造する期間に突入されたのだと思いますよ＾＾そうは思えないかもしれませんが（笑）どんな思い込みや観念がこの激しいバトルを生み出しているのか？どうやったら抜け出せるのか？について回答しています。

↓回答はこちらです↓

https://nakatsujiharuka.com/?p=3433

ひまわりさん、ご相談ありがとうございます。

続きはこちらから↓

のんたむさん、こんにちは！
ご相談ありがとうございます。
お返事が遅くなり申し訳ありません。

こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです。

これまで頑張ってきたのんたむさんの心の中に、いま「お金の不安」や「過去の選択」についての悩みがあるんですね。
妹さんとの違いや、非正規での働き方を振り返って、なんだか自分を責めたくなってしまう…。
それはとても自然な気持ちですし、そう感じること自体がのんたむさんの優しさの表れです！

ですが、今ののんたむさんには「これから」を見つめていける力がたくさんありますよ。
そして、その優しさや経験がのんたむさんらしい未来をしっかりと創ってくれるはずです。

さぁ、これからは「自分らしく楽しく稼げる道」を一緒に探してみましょう！

応援メッセージも込めて詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12875015663.html

自営業だと『全てを自分でやらなければ！』と思ってしまいますが、苦手なことを誰かにお願いすることで、自分の得意なものに注力することができると思います。

やりたいこと/できることは自分で、できないことは誰かに頼る

選択肢がもっと広がると思いますよ。

＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝

【ライフワーク】事業を拡大するべきだと思うけど、子どもとの時間を大切にしたい！このままの気持ちで仕事を続けていても良いの？【お悩み相談】

みいさん

初めまして。「健やかにものづくりをしたい人のための相談室」おのうえなおこです。

私自身もクッキー屋を14年経営しており、一人で始めたネットショップがスタートでした。

同業者として、共感しかなく首がもげるほど頷きながら読みました。

「子育てをしているみいさん」と「お店をやっているみいさん」

薄紙を重ね合わせるようにひとりの「みいさん」として見てみませんか？

回答をぜひご覧ください。

https://note.com/naocle/n/nc9c24b370127

みいさん

初めまして。ブーケアーティストの咲凜（えみり）さとです。ココロノマルシェのご相談を投げていただき、ありがとうございます。

私には、みいさんが「ライフワーク＝自分なりの幸せな生き方」を今まさに歩んでいらっしゃるように感じます。大切な人たち・大好きなものに囲まれて、目一杯貪欲に幸せな生き方・叶えたい世界を創りあげて進まれますように。そんな願いを込めて、回答を綴りました。

続きは、こちらからお読みいただけると嬉しいです。
https://bouquet-satoimosan.studio.site/posts/W08qvpyv

はじめまして、ふゆさん！
ご相談ありがとうございます。
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです^^

人生の大切な恋愛で悩んでいらっしゃるのですね。
それはきっとふゆさんの繊細さと真摯さが溢れているからこそ！

性的な反応の悩みや、好きか分からない気持ち…
そんな複雑な感情に囚われていませんか？自ら現実を難しくしちゃっていませんか？

ご相談文を拝見した第一印象が「もったいない！！！！」でした。
ふゆさんと彼との中で、もったいないポイントが大量発掘できましたので、ひとまず一華のところに駆け込んで来て！が本音です。
彼との関係構築も、話し合いの作法も、喧嘩の作法も、価値観の相違の乗り越え方も、全部レクチャーしていくことが出来ます。
【我慢も無理もない、唯一無二の幸せしかないパートナーシップ】を目指して、一緒に取り組んでいきませんか？
一華が全力でフォローアップさせていただきます。

ふゆさんへ応援メッセージも込めて詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12875138700.html

はじめまして、デンチューさん！
ご相談ありがとうございます。
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。

お返事が遅くなり申し訳ありません。

双極性障害と向き合いながらも、夢に向かって頑張ってこられたその姿勢に、とても感動しました。

実は私も現在、双極性障害（+PMDD）の治療中なんです。
デンチューさんも診断を受けた時や今現在、お先真っ暗で八方塞がりな感じがあって、生きる希望を失いかけてないかな？と少し心配になりました。

デンチューさんなら大丈夫、きっと乗り越えていけると信じています！
一緒に、デンチューさんならではの生き方・働き方を見つけていきませんか？

デンチューさんの「夢を追いたい」という気持ちは、とても素敵な原動力です。
その気持ちを大切にしながら、自分のペースで少しずつ進んでいきましょう！

デンチューさんへ応援メッセージも込めて詳細をお届けします♪
こちらです(*^^)v

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12875014995.html