回答一覧

れいさん、はじめまして。

心理カウンセラーのみらいです。

ご相談くださり、ありがとうございました。

”とにかく生きる軸が他人だった”

れいさんの中で、この気付きはとても大きいものだと感じています。

今までのれいさんにとって、ご自身の存在意義や存在価値を「他者」に委ねられていたことが、ご相談文のように感じる一番の大きな原因となっているように感じました。

きっと、今までのれいさんにとって、他者からの評価や評判が、ご自身の生きる基盤を作り続けてきたのではないでしょうか。

↓and more..

https://amawave.hatenablog.com/entry/2025/04/10/155723?_gl=1*19wh85h*_gcl_au*MTMyNDQ2OTY2My4xNzQyNDY3MjEz

スカッとしましたわ、れいさまのご相談！

世のオンナがみんな「アンタのセックス気持ちよくないときあんねん」って言えたら！

まあでもね、れいさまの問題はセックスとちがうんですよ。

仮にだーりんが超絶技巧の絶倫になったとしても、また別の問題が起こります。

キーワードは「れいさまがえーオンナである」こと、「夫さんがものすごく器のでかいえーオトコである」ことを受け取ることです♪

くわしくはYouTubeをご覧くださいね〜。

https://youtu.be/fkNh_gh3YRU

ぽにょさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。

７年間と言えば、赤ちゃんが小学校入学するより長い期間ですね。
そんなに長いと思い出も多いですし、別れられないですよね。

二股する彼を思い続けるって、めちゃめちゃ愛情深いですよね。
おまけに相当ガマン強いし、寛大でらっしゃる。
好きならカレと付き合い続けたまま、その辛さを手放すための行動をとればいいのではないでしょうか。

回答を以下に記しました。
応援しています。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12892581080.html

miyuさんこんにちは！心理カウンセラーの飯道さくらです。

人の気持ちを背負い込んでしまってしんどくなる気持ち、よくわかります。私も同じタイプです。

しんどいんですけど、でもそれってmiyuさんの才能なんですよね。

miyuさんの苦しさが楽になること、そして本来の愛の大きな情熱的なmiyuさんに戻っていけるように…そんな願いをこめながら

・才能とがんばりを全肯定！

・小さな女の子の傷を癒す

・禁止している感情ってないですか？

そんな回答をいたしました。続きはこちらから

https://note.com/sakurahando/n/nd2c4fda29d51

彼にどんなに甘い言葉を放っても、好きという気持ちを伝えても、無視されてばかりだと疲れてしまいますよね＞＜；

ご相談の中に

＞私は主に言葉で愛情を表すのが得意

と書いてくださっているので、うみさんにとっては、気持ちや愛情を言葉で伝えることがとても大切なんだと思います＾＾

そして、大切にしているからこそ、彼が無視してばかりの状態に、いろいろな気持ちを感じて疲れてしまうのかなと思いました。

どうして彼がうみさんの言葉を無視するのか。

そして、うみさんのボールを彼が打ち返す日が来るという願いを叶えるために、今のうみさんにできることをコチラでお話しました。
https://ameblo.jp/aisare-joshi/entry-12893303717.html

まいさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

ここ数年、人生の様々なことがまるで上手くいかなくなった中、
ご自身のシャドウ的人物に出会うことが増えたとのこと。

その「うまくいかない」感じは、何がどう上手くいかないのでしょう？
シャドウの存在と関係がありそうな感じはしたりしますか？

というのは、
もしかすると、このご相談をくださった今は、
まいさんがシャドウと統合し、より魅力的で個性的で素敵なエネルギー満タンのご自身になることで、
上手くいかないステージを抜け、次に進んで行くタイミングなのかも？！
なんて、勝手にちょっと想像したんですよね。

いずれにしても、とても素敵なタイミングにいらっしゃるのだと思います♡

そんなことを一人で考えて一人でわくわくしながら、
私からのお返事では、↓のポイントでお話してみました。

• シャドウを受け入れても、優しさ・強さ・賢さ・清さは、なくなりません。
• シャドウを「許す」ために、視野を広げて「緩める」。
• シャドウ的人物について、良い所を見つけていく。

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/shadowwoukeirerarenai/

ここさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
私も事実婚時代に同じような気持ちを抱えていました。
ですので、お察しします。

不倫を手放そうとするほど、手放せなくてしんどいです。
その不倫のカレが、しんどい日々を忘れさせてくれる存在であればなおさらね。
不倫を断ち切れない自分を責めがちですが、そこはおなじみ自己肯定。
今までと違うことをしたら、今までと違う未来が手に入ります。
そのしんどさも必ず終わります。

回答は以下に記しました。
応援しています。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12892570599.html

ちえこさんの中にたくさんの気持ちがあるのに、今はどれも選びきれず、それが苦しさとして現れているのかなと感じました。

「私が悪い」と自分を責める気持ちがあったままで大丈夫なので、まずは「私、苦しいんだね」と、自分自身にやさしく声をかけてあげてほしいなと思います。

彼にどう気持ちを伝えれば、正直に話してもらえるのか。

そのことも含めて、今の苦しさから抜け出すために大切なことを、コチラでお話しました。
https://ameblo.jp/aisare-joshi/entry-12893109992.html

まいさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

シャドウと向き合う恩恵ってたくさんあります。自分が望む自分らしい人生を生きるためにめちゃくちゃ役立つんですよ。私も日々、取り組んでいます。

まいさんは、その最初の一歩がすでにできていますね。すばらしいなー！！

せっかくなので、強い抵抗とか自己嫌悪が出ない形で向き合えるように、考え方をお答えしたいと思います。

続きはこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n38169ad31d2b

サチさんこんにちは！キャンプカウンセラーのしゅうこです。

一方的に自分の話をし続ける人って「自分勝手だなぁ」って感じますよね。

私も前の職場では話を聞く立場になることが多くて、

「仕事中にいつまでも話すのはやめてほしいな」って感じていました。

それからようやく私が話す番が回ってきたのに、すぐ相手の話にすり替えられちゃうこともあって、

「私の話だって聴いてほしいのになぁ」って不満も募っていましたねー。

なので、サチさんが「あ、私は今、話を聞いてもらえていない、精神的に搾取されている」

って感じるお気持ち、よく分かるなぁって思います。

とはいえ、相手が一方的に(たぶん気持ちよく)話すことができるのは、

サチさんに「聞く才能」=「傾聴力」があるからだと思うんですよね。

なので、サチさんの才能の一つである傾聴力を大事にしながら、

人の話を聞くのが多くなっても「搾取されている」っていう気持ちにならず、

人との会話を笑顔で楽しめるにはどうすればいいか？考えてみました。

話を一方的に聞かされると「搾取されてる」と感じます。持ちつ持たれつの関係を築くにはどうすればいいでしょうか？
https://syukocounseling.com/2025/04/09/3406