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寂しい熱帯魚ならぬ寂しい独身女子

一人暮らしをしていますが、それが寂しくて仕方ない!というアラサー女子の相談です。

6畳一間の狭いアパートで2年彼氏と同棲していましたが、彼氏の家賃未払いが発覚。そこから脱兎の如く飛び出して別れ、一人暮らしを始めました。

最初こそ「一人最高🎶趣味の小説書くのも気兼ねなくできる🎶」とウキウキでしたが、今は職場と家の往復という日々に寂しさの方が大きくなってしまいました。

寂しさを自覚するようになった理由の一つは、職場での出来事が原因です。
立て続けに同じ部署の人が退職することになり、管理職である自分が全てフォローする必要が出てきてしまいました。しかもその辞める人の退職理由が「旦那の転勤についていく」でして、自分の虚しさが爆発泣
「辞める人は旦那がいるのに、そのフォローする私には彼氏すらいないんですけど⁉︎一人なんですが⁉︎」と寂しさが爆増しています。上司に相談しても「退職者がいる事実は変わらないから、捉え方を変えると良い」とど正論を頂戴するのですが、「うるせーー!!!!!」と地面を転げ回りたい気分です。脳内で転げ回りすぎて、人間版ハンドスピナーになりそうです。

寂しさを紛らわすために彼氏を作ったらろくな結果にならないことは実証済みなので(過去にそれで経験人数ばかりが増えました)、なんとか自分で寂しさを癒したいです。
男性に頼らず、自分で自分を癒すには何をすればいいでしょうか……。
それとももう自分で癒そうとするのをやめて、彼氏探しのやり方を変えた方が近道でしょうか?
(アプリなどを始める元気はありません……)

迷えるハンドスピナーにアドバイスをいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。

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回答

  1. 迷えるハンドスピナーさん、はじめまして。

    ご相談を読ませていただきました。
    パートナーシップコーチ、一華しおりです。

    「一人が寂しい…」
    「でも彼氏を作っても、うまくいかない気がする…」
    そんなふうに、どうしたらいいのか分からなくなっていませんか?

    その寂しさをなんとかしたくて、
    ・彼氏を作ったほうがいいのか
    ・でも同じことを繰り返しそうで怖い
    ・じゃあ自分でどうにかするしかないのか
    と、ぐるぐる考えてしまう。

    でも実はこの悩み、
    「彼氏がいないこと」が原因ではないんです。

    今回、
    ■寂しい本当の原因
    ■オススメワーク3選
    ■私の経験談
    ■寂しさループからの抜け出し方
    などをお伝えしていきます。

    お時間があるときに読んでいただけると嬉しいです♡

    詳細はこちらです^^
    https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12963801358.html