私はバツイチのシングルマザーなのですが、前の彼がロックマンで振り回されて音信不通になりこちらからサヨナラLINEをしてちゃんとお別れした形にして終わりにしました。 彼とお付き合いしている間ずっと彼軸で行動してたと分かり自 […]

起業しようと思い退職して２か月ですが、早くもメンタルが行き詰まってきたので相談させてください。 40代既婚女性です。 会社員をしながら副業で何かを始めることも考えましたが その会社では副業がしにくい事情もあり、退職するこ […]

こんにちは。 過去に何度か転職してきましたが、その度に同じような問題が起きます。 どこもパートです。 1暇 仕事内容が決まっていなかったり、決まっていてもそれ以上の仕事がなかったりして暇な時間が多いです。 ...

今所属してる場所は女性が圧倒的に多いのですが、その中の数少ない男性陣との方が仲良くなる機会が多いです。 自分には合わないので女性の「グループ」には属さず、集団内では野良猫のようにふらふらしていました。 男女問わず話しやす […]

人を気遣うことができません。それを指摘されるたびに落ち込むのに、改善できず、また繰り返してしまいます。 具体的には人の分まで一緒に用意しないなどです。特に家族に対してはそうです。 それに対して親からは、「ちゃんとどうする […]

自分が過去にした万引き、浮気、友達のものを盗んだ事実が、どうしても許せません。心理学では、その時の自分を守る方法はそうするしかなかった。と見聞きしますが…。それでも、そういうことはやっちゃダメでしょ〜と、心の声が聞こえて […]

いつも皆さんの回答楽しみにしています。 相談させてください。 たとえば私がなにか提案したことについて「それは出来ない」とか「そうしたくない」などと断られると、めちゃくちゃ傷ついてしまいます。 たぶん、その物事に対するNo […]

こんにちは。 いつも参考にさせていただいております。 28歳女性、老人福祉施設で管理栄養士をしており部署の係長をしています。 ここ半年で恋愛絡みで相手の二股など色々あり婚約破棄。相手うんぬんよりまずは自分！とのことで元彼 […]

こんにちは。 私は、小学生の時のいじめや両親との関係から自己肯定感がかなり低く育ってきました。 そのことに2018年頃に気づき、色々本を読んだりセミナーに参加したりカウンセリングを受けたりして、だいぶ自己肯定感が上がって […]

お世話になります。 この4年ほど心身の療養で、生活保護を受けながら人生の夏休みを過ごしていました。近ごろ元気がでてきて、やりたいこともたくさん出てきたので、その費用を稼ぐためにも経済的自立しよう、と思い始めたのですが、ブ […]

いつもお世話になってます。 最近すごく疲れてるなって感じています。 毎日ヨガとか瞑想とかでケアしてるんですけど、仕事が終わって帰宅したらドッと疲れを感じるし、夕飯を作ったらバタンキューです。 何もやる気が起きず、だらだら […]

はじめまして。ひびきといいます。 いま勤めている会社は、入社当初は周囲がすごい人ばかりに見えて、仕事ができない自分に劣等感を覚え、ポンコツぶりに情けなくなる時間を何年も過ごしました。 ただ、今まではアルバイトしかしたこと […]

私は小さい頃から心配性で、とにかく心配を原動力にして頑張ってきました。怒られたらどうしよう、間に合わなかったらどうしよう、うまくいかなくて周りをイライラさせたらどうしよう、と上手くいかなかった時の様子をリアルにイメージし […]

私は30代半ば、女、未婚、10代後半から20代半ばまで引きこもり経験があります それで、涼しい顔して人よりも圧倒的に優位に立っていないと苦しくなる 現実はそうじゃないから更に苦しいです 自分よりも勝っている人（結婚してい […]

話のネタになるかわかりませんが、人生迷子の私にヒントをくださればと思います。 女、40代です。 今の仕事に対して、私はこのままこの仕事を続けていて良いのか？と焦りのような疑問を感じてます。 知識も経験も浅く、向上心もやる […]