ぺぽかぼちゃさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルです。 今回は『仕事をやめたいが、上手にやめられない気がする・・・』ご相談ですね。 たしかに仕事をやめるのは大きな決断です。 迷いが出るのは当然でしょう。 ・・・とは言え、ぺぽかぼちゃさんの迷いは、だいぶ迷子度が深いような気がしました。 なぜ辞める決断ができないのか。理由は３つあると思います。 ①決断がニガテ ②仕事をやめるのに罪悪感がある ③もう少し頑張れそう、な気もする ミハルが気になるのは『罪悪感』です。 ぺぽかぼちゃさんの行動をじゃましている『罪悪感』の解消方法を書きました。 よろしければ、ミハルブログへどうぞ https://ameRead more

そらさん、初めまして。 メンタルコーチのミハルです。 『性的暴行』テーマのドラマや映画に、立てつづけに遭遇する。 ・・・まさか、自分が引き寄せている？と不安になりますね。 でもそれは、そらさんのなかにある『女性的な部分』が弱っているからじゃないかなと、私は思います。 その弱った部分をカバーしようとして、超高性能センサーが発動して、ダークなテーマに反応しているのかもしれないですね。 では、女性的な部分を強化するにはどうしたらいいのか… 続きはミハルブログでどうぞ♡ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848660083.html

HTさま。ご相談ありがとうございました。 メンタルコーチのミハルです。 少し前に投稿していただいたようですが、状況はいかがでしょうか？ 一人でがんばることが、そろそろ制限時間いっぱい！　という感じに見えました。 いわゆる『独りでの自立状態が限界＝デッドゾーン』に入っていらっしゃるのではないか、と推測いたします。このデッドゾーンから抜けるためには…… 続きはミハルブログへどうぞ。 https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12848402845.html

匿名さん、ありがとうございます。 メンタルコーチのミハルです。 これ、じつはちょっと深刻なお悩みだなあと思って、ご相談文を読んでおりました。 なぜ、人に相談することが、これほど不安なのか。 不安の背後には『あたしの相談なんて、だれもまじめに聞いてくれない』という考えに加えて、 『自分には価値がないから、隠しておかなきゃいけない』 という『自己評価の低下＋自己価値の迷子』があるような気がするんです。 自己評価ダダ下がり＆自己価値を見失っている状態は、いろんな問題を作り出します。 まず『なぜ自分はそんなに、自分を評価できないのかなあ』と、原因を探ってみましょう・・・ 続きはミハルブログで、どうぞ♡Read more