回答一覧

インナーチャイルドを癒すことで、大人の視点でお父さんを見ることができるようになります。

お父さんにとっては お金＝愛情 だったのかもしれません。
お父さんは愛情の伝え方が不器用な、ただのおじさんだったとしたら・・・

怖かったお父さんの愛情を改めて受け取れるようになるのではないでしょうか。
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝

【人間関係】インナーチャイルドを癒すことで、怖かったお父さんの愛情が受け取れる！？【お悩み相談】

あいさん初めまして、青羽いくです＾＾

ご相談いただきありがとうございます！

 お金は豊かさを受け取るツールですよね。
なぜか散財してしまうのは、
お金では満たされていない「何か」をずっと求めているのかも？

それは何かを探ってみました▼
こちらからどうぞ＾＾

https://note.com/aoiku_2024/n/n5b661ca39115?sub_rt=share_pb

suiさん、初めまして。
この度はご相談いただきありがとうございます。

１人でいることの楽しさってあると思います。
好きに自由にできますし、周りに気を遣う必要もありません。
私も１人の時間をすごく大切にするタイプです。

ですが、それだけだと寂しくなる・・・というのはよくわかります。
その割に人と一緒にいるのはしんどいということで、suiさんはお悩みのようですが、
他人を求めてしまうのって、人間であれば当たり前だと思うのです。

また、少し見方を変えれば、他人と一緒にいることも苦痛ではなくなるのではないかと
感じたので、私からは、その辺をお話させていただいています。

私からのメッセージはこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12883579266.html

葉っぱさん、初めまして青羽いくです。
ご相談いただいてから1ヶ月が経っていますがその後いかがでしょうか？

私も、昨年離婚を経験しました。
葉っぱさんが書いていただいたことが分かりすぎて身に沁みます。

ご自身を幸せにするために決断したその勇気はすごいなぁと思います＾＾
そんな葉っぱさんを応援する気持ちで回答しました。

スッキリしない理由と、後悔について

こちらからどうぞ▼

https://note.com/aoiku_2024/n/n0e417d3f0826?sub_rt=share_pb

suiさん、こんにちは！
ご相談ありがとうございます。
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです。

「1人でいるのは楽。でも、周りの人が楽しそうにしていると寂しくなる。」
そんな気持ちを抱えながら、どうしたら生きやすくなるのかを考えているsuiさん、とても素直で誠実な方ですね。

1人の時間を大切にすることも素晴らしいし、無理に人と関わる必要はありません。
でも、「誰からも選ばれないのでは…」と感じてしまうのは、suiさんが本当は **人とのつながりを求める気持ち** も持っているからなんです。

「人といると疲れるし、気を使ってしまう。でも、1人でいると寂しくなることもある。」
この葛藤は決してsuiさんだけが感じていることではありません。
大丈夫！ もう少し視点を変えれば、きっともっと生きやすくなりますよ♪

一緒に、suiさんにとって心地よい生き方を見つけていきましょう！
必ず、suiさんのままでも居心地の良い関係はつくれます★

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12883546602.html

はじめまして、Rさん！

こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです♪
ココロノマルシェへのご相談、ありがとうございます。

Rさん、まずはここまで頑張ってきた自分を労わってあげてね。
心がぐちゃぐちゃで、どうしたらいいかわからなくなってしまうのも無理はないと思います。

彼を愛した分だけ、喪失の痛みも大きい。
期待して、信じて、それなのに裏切られてしまった…。
そんな状況では、誰だって混乱するし、執着してしまうのは当然のこと。

でもね、Rさんの価値は彼の態度で決まるものじゃないんだよ。
どんな形であれ、Rさんは精一杯向き合って、愛してきた。
だからこそ、今はまず「自分自身の気持ち」を大事にしてあげよう。

焦らなくていい。
少しずつ、一緒に整理していきましょう。

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12883281638.html

うみさん、はじめまして！
相談してくれてありがとうございます♡
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。

4年もの間、ロックマンの彼を愛し続けてきたんですね。
それだけ深く想っているからこそ、彼の態度に振り回され、心が疲れてしまうのも無理はありません…。

私も長きにわたり、野良猫やロックマンと恋愛しきたのでお気持ちは分かるつもりです。

甘い言葉を伝えても、彼は何も返してくれない。
でも、自分からは「好き」と言ってくる。
別れを切り出すのに、会いに来てHをして、また次の約束をする。
彼の言動の矛盾に、うみさんは戸惑いながらも、ずっと彼を信じて待ってきたんですね。

うみさんは「言葉で愛を伝えたい人」。
彼は「行動や時間で愛を示す人」。
この違いが、すれ違いやもどかしさを生んでいるのかもしれません。

ロックマンの彼の心理を紐解きながら、うみさん自身がもっと楽に、そして幸せになれる方法を一緒に考えていきましょう♡

自分軸と自己肯定感を更に高めていかないと、彼と楽しく恋愛は難しいと思います。
どちらも強化していくオーダーメイドプランをご準備できますので、ぜひ一華のところへいらしてください。

詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12883156389.html

えりーさん

初めまして。青羽いくです＾＾
「分かる〜！！」と、首が取れそうなほど頷いてしまいました。
ライフワークカウンセラー名乗ってるだけに、この分野についてはめちゃくちゃ悩んで研究もしてきました。
今もその過程ではありますが現状お伝えできるこで少しでもお役に立てると嬉しいです◎

・お金の不安対策
・ライフワークって実はこういうこと
・やりたいことを見つける究極の質問

についてお伝えしますね！

▼こちらからどうぞ＾＾
https://note.com/aoiku_2024/n/ndece9da8ee55?sub_rt=share_pb

えりーさん、ご相談有難うございます。

同じく40代でライフワーク模索中のカウンセラー　マリナと申します。

人生の折り返し地点（⁈）になって、これから先どう生きていくか悩ましいですよね。

私からはこちらの３つについてお伝えしたいと思います。
①仕事以外の外堀を埋めてみる
②「決める」ために手放す
③今ココに意識を向ける

＊＊＊回答はこちら＊＊＊

自己実現、ライフワークとやらで、人生に満足感を得たいです。《ご相談回答》

ひびきさん、こんにちは！
ご相談ありがとうございます。
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。

お話を読んで、ひびきさんがこれまでどれだけ頑張ってきたのかがひしひしと伝わってきました。
初めての正社員として、不安や劣等感と戦いながらも続けてきた日々。
それを乗り越え、周囲から認められるまでになったのは本当にすごいことです！

でも、そんなひびきさんが今「やる気がなくなった」「何をしたいのか分からない」と戸惑っているとのこと。
新しい環境に挑戦する中で疲れも感じていて、八方塞がりのように思えるかもしれませんね。

だけど、ひびきさんが感じているその「モヤモヤ」は、新しい自分に出会うための第一歩だと思うんです！
一緒に、この感覚をどう乗り越えていけばいいのかを考えていきましょう♪

一般論・一華的見解・応援メッセージなどなど、まとめてご回答しております(^^)/
詳細はこちらです…♡

https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12883047017.html

クッキーさん、ご相談いただき、ありがとうございます＾＾

「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
まずは転職活動、本当にお疲れ様です＾＾

転職活動って、その会社のことを調べたり、履歴書等を作成したり、実際に面接に行ったりと、様々な物理的な大変さがあると思います。
そして、「この会社で働きたいな！」と思って、そういった行動をしながらも「不採用」の通知を受け取ると、ガッカリしてしまうのはもちろん、「何か今後が不安になってきた…」「なんか自分がダメなのかな…」「スルスル決まる人もいるのに、それと比べて自分って…」とモヤモヤしてしまう人も多いかと思います。
物理的な大変さだけでなく、そういう精神的な大変さもあると思います。

なので、クッキーさんをはじめ、今転職活動を行っている方、まずは本当にお疲れ様です＾＾

今日はそんな大変な中頑張って動いている方に向けて、ご自身の能力を生かしながら楽しく働いていくのを応援できればと思い、２つのポイントから転職活動をうまくいかせるマインドセットについてご回答してみたいと思います＾＾

何か少しでも参考になれば幸いです＾＾

▼詳しくはこちら

https://nouchimichiru.com/marche-163/

ぱんださん、こんにちは！

「健やかにものづくりをしたい人のための相談室」おのうえなおこです。

ご相談ありがとうございます！

＞＞たぶん「売れそうなもの」を追求するより、「好きなもの」を作る方針でいかないとメンタル的に続かないというのは確かなのですが。

というぱんださんのお言葉に、とても重要なことが詰まっていると感じました。

何かひとつでもお役に立てたらと思います！

続きはこちらから。

https://note.com/naocle/n/n3d74b999b3bf

ひっしーさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

恋愛感情というのは、大人の分別や一般常識で自制できないものです。
たとえ50代でも、恋愛中は50代ではないからです。

とはいえ、ご自分でも『感情のコントロールができていない』と思うのは
おつらいでしょう。
今回は、大人の恋愛中に脳内で起きている自己攻撃について
書きました。

いっしょに、解決の一端になるかも……と思うことも書きました。
ひっしーさんにおだやかな日々が戻ってきますように。

つづきはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12882978656.html

だやさん、こんにちは！
ご相談ありがとうございます。
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。

心配を原動力に頑張ってきただやさんの努力、本当にすごいです。
「怒られたくない」「失敗したくない」その思いでここまで走り続けてきたんですね。

でも今、そのやり方が限界を迎えてしまっている…。
成果が全否定されたり、真逆の意見を言われたりする中で、これまでの「恐怖を煽る頑張り方」が暴走し、心をすり減らしてしまったんですね。
「もう頑張れない、でも怒られたくない」このジレンマの中で、だやさんは本当によく耐えてきました。

でも、もう一人で抱え込まなくて大丈夫です。
今のやり方を「もっと楽に、もっと安心して頑張れる形」にアップデートする方法、一緒に考えていきましょう！

一華がばっちりフォローアップしていきますので、きっとこのお悩みも解決することができますよ(*^^)v

応援メッセージを込めてこちらに詳細を綴っております(^^)/
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12882910269.html

amikoさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

ご主人が大切な存在なんだなぁとほほえましく羨ましく思う気持ちもありますが、でも確かに身が持たないですね…！

amikoさんが苦しいのは「正体がわからない不安」という感情に「のっとられたようになっている」からだと思います。不安な気持ちを楽にするために、感情にのっとられない方法と、ご相談文から推測した不安の正体を回答させていただきますね。

回答はこちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n5efbdcd658c5

クッキーさんこんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。

仕事探しをしていて、すぐに仕事が見つかったり、たまたまいいご縁に巡り合える人、いますよね！

私は普段大学で就職支援の仕事をしていますが、時々そういう方に出会います。

いいご縁に巡り合える人は、共通して持っているマインドがありました。

私が1200回以上の就職相談を受ける中で見つけた、転職を上手くいかせるマインドセットとは？

https://syukocounseling.com/2025/01/17/3224

Youtube解説のパートナーである野内みちるカウンセラー太鼓判の回答です＾＾♪

転職向けの求人は4月採用に向けて増えてくるで、これからたくさんチャンスが広がっていくかと思います。

これから良い企業とクッキーさんが出会えた時に、するすると採用が決まるよう願っています。

たまごさん、こんにちは。

自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。

オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。

とても不器用で、お子ちゃまなところのあるお父さん、という印象を受けました。

ご両親をだいぶたくさん背負ってこられましたね。

これからご両親と、どんな心持で付き合っていけば良いか、ということで、

私からのお返事では、

上手に付き合うためには、まずはお父さんを理解して、たまごさんの中に余裕を作りましょう、ということで、

• お父さんは、愛されている自信がないのかも？
• お金は、お父さんの愛情の象徴なのかも？

という二つの視点をお話しし、

お母さんとの関係もより適切に心地良くしていく視点としては、

• 適切な境界と対等性を意識すること

をご提案しています。

私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡

https://akikokobayashi.nl/kokoro/ryoshintonotsukiaikata/

amikoさん

初めまして、青羽いくです＾＾
ご相談ありがとうございます。

大前提として不安は悪いものではないのですが、
身が持たない…とまでなるとなんとかしたいですよね。

「大切な人がいなくなってしまう…」と不安になる時のおすすめの考え方
をご提案しておりますのでお役に立てると嬉しいです＾＾

▼こちらからどうぞ！

https://note.com/aoiku_2024/n/n5067f7dd3124?sub_rt=share_pb

白パンダさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。

ご家族、とくにお母さんとの関係は長く強いものですから
感情の動きも大きくなると思います。

30年間も大変でしたね。
いま白パンダさんを苦しめている問題は、

・お母さんと距離を取って親離れしたい
・実際に距離を取ると、見捨てるような気がしてつらい

という、ふたつの感情が、正反対の方向を向いているからだ
というような気がします。

親を見捨てる罪悪感ってすごい強いですから、抵抗が出るのは当たり前です。
今回は『罪悪感なく親離れするには』ということを
考えてみました。

親離れって、とても難しいように思うでしょうが、
親にとっては『いつか来る』とうすうすわかっているものです。
白パンダさんが、明るい笑顔で親御さんから独立されるよう、願っております。

続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12882613901.html

らむさんこんにちは。

お酒の失敗の話になると飛び出てくる「元・ほぼアルコール依存症」カウンセラー飯道さくらです。

私も3年禁酒してました！

私は暴言タイプではありませんでしたが、まー、ほんとに、思い出すと消えたくなるような失敗あれこれ…。

なんでこんなに飲んじゃうんだろうっていうと、やっぱりね、日々がんばってるんですよ、私たちは。

じゃあ、何をがんばっているんだろう？どうしてがんばっているんだろう？ということですよね。

ということで、回答させていただきましたので、こちらから。

https://note.com/sakurahando/n/n072a2e68edfd

mさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻はるかです。

失恋を機に自分と向き合おうとされていること、本当に素晴らしいです。

私も失恋した時はいろんな本を読み漁りましたし、混乱した時期もたくさんありました（笑）

まず結婚もしたことなければ子供も産んだり育てたりしたことがない者からすると家庭を持つことや子供を育てることに不安を感じるのは当たり前です。経験したことがないわけですもの。

今回のご相談内容では、mさんの考え方の癖についてポイントを絞り回答させていただきました。

失恋はいい女養成所です♪「私ったらまたいい女になっちゃうわ〜」なんて思いながら読んでいただけると幸いです。

===回答はこちらです===

https://nakatsujiharuka.com/?p=3775

みのすけさん、はじめまして。
この度はご相談いただきありがとうございます。

旦那さんが出て行ってしまって、ショックだったと思います。
いろいろなことを言われて、ご自分を責めてしまっていませんか？

もし、そうなら、どうかご自分を責めないで下さいね。

旦那さんに言われてからたくさんのことを調べて、
今、急ピッチで知識を蓄えているのかなと感じました。

ですが、腹落ちするには時間がかかると思います。

私からのメッセージはこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12882452441.html

キキさん、こんにちは。メンタルコーチのミハルでございます。

人目が気になるというお話は、よく伺うんですが、
気になりすぎると外へ出るのもおっくうになりますね。
とはいえ、ずっと閉じこもっているのもしんどいし・・・でも、でも、でも

堂々巡りで、けっこう厳しい状況にいらっしゃるかと思います。
一人で行動できるように努力されているので、
ここはひとつ
『一人行動を楽しめるコツ』をお伝えしたいかと思います。

鍵になるのは『自己評価』。
そして『人はこっちを見ちゃいねえ』という事を体感することでしょうか。

どっちも難しそうですが、『他者目線』で自分を見られると
かなりいい効果が期待できますよ。

続きはミハルブログへどうぞ

https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12882360227.html

鳩さん、ご相談いただき、ありがとうございます＾＾

「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。

環境的に、同世代がいない環境で働き始めた方には、鳩さんと同じお悩みを持っている方も多いのではないかと思います。

鳩さんは働き始めたばかりで大変なことも多いと思うのですが、

＞「この業界をもっと良くしていきたい！」という想いだけで、今の仕事に携わらせてもらっています。

という一文。

私は、「本当に鳩さん素敵だな！」「そういう素敵なビジョンを持って働けるって最高だな！」と思いまして、是非是非応援できればと思い、ご回答させていただければと思います＾＾

今日は、今の苦しい状況をどう乗り越えたらいいのかについて、３つのポイントからご回答したいと思います。

何か少しでも参考になれば幸いです＾＾

▼詳しくはこちら

https://nouchimichiru.com/marche-162/

まるるさん、こんにちは＾＾カウンセラーの中辻はるかです。

人生初失恋ということで、これはまたいい女が爆誕しちゃいましたね〜。（ニヤニヤ）

失恋すれば思った以上に心が乱れるでしょ？色々アレコレとタラレバを考えるでしょ？自分の嫌なところがたくさん出てくるでしょ？

それらのドロドロとした感情がいい女への要素になっていくので、しっかりと栄養にしていただきたいところです。

今回は彼への罪悪感の向き合い方、今後の恋愛をうまくいかせるためのポイント３つに沿って回答しています。

要は、愛しやすい大人の女になりましょう！ってことです。

＝＝＝回答はこちらです＝＝＝

https://nakatsujiharuka.com/?p=3769

たまごさんこんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。

5歳児みたいなお父さんだなぁ…と思ってしまいました！

子供の頃からご両親の心のケアをたまごさんがしてきたんだろうなと思います。そして今でも、近くにいてあげたいと思っていること、優しいなぁと思います。

ご両親の側で暮らすことの不安を軽くするために、まずはお父さんとの向き合い方。そして、そもそも、たまごさんがご自分の人生で本当に望んでいることは何だろう？という視点から回答させていただきますね！

こちらから。

https://note.com/sakurahando/n/ne93267efdb64

mさま、こんにちは。

この度はココロノマルシェにご相談くださり、ありがとうございます。

変わらなきゃ！変わりたい！でも変われない！

頑張っているのに上手くいかない！

知識だけが増えて考え過ぎて訳分からない！

ご相談文からmさまの情熱とエネルギーと焦りを感じますし、同じ思いの同志もたーっくさんいると思います！

いいどちさも同志です！

情熱的で努力家のmさま、知識のインプットはもういりませーん。

次のステップはアウトプットです♡

そして、そもそもですが。。

ほんまに変わらなきゃいけないの？？

続きはこちらから

↓↓↓↓↓

変わりたいのに変われない！知識だけ増えて訳分からなくなりました【ご相談】 https://ameblo.jp/freedian7039/entry-12881820692.html

mさんはじめまして。
脱こじらせカウンセラー　相楽あおいです。

こじらせた恋愛や人間関係、問題の深層心理を紐解き
解決に必要なステップをカウンセリングでお伝えしております。

☆

ｍさんは
遠距離で一年付き合った8歳年上の彼に振られてしまった。
そして今、大失恋だと感じ、諦められないと感じていらっしゃる。
のですね。

・・・・・・・・・・・・・・
私は
【それなら諦めないでとことんやれることをやってみよう】
と、ご提案させて頂きたいなと思いました。
・・・・・・・・・・・・・・

人間、自分の為に頑張るのは限界があります。
でも【人を愛する】って

【絶対に何とかしたい！！】
【私、変わりたい！！】

そんな、ものすごく大きな原動力を生み出すものです、
だからこそ、ものすごい力で変化を生み出す事が出来ます。

今は見えていない
【彼が離れて行ってしまう何か（本当の原因）】
が外れたとき
必ず【大切に愛される私】に変化していきます。

今回は、現状から紐解き
先ず、何を見て何をしていったらいいのか
をお伝えさせて頂きました。

▽こちらからご覧ください▽
https://note.com/amnuzm/n/naf2e006901cc

レスではないのに湧き上がる枯渇感について《ご相談回答》