回答一覧

  • From 実佐(みさ) on 手放し方がわかりません

    メロンさん、はじめまして。

    夫婦関係修復を応援するカウンセラーをしています、実佐です。

    ご相談ありがとうございます。

    夫に振り回されてつらい状況ですね。

    「手放したい」と書かれてることと、ご相談文の内容から「夫のお母さん役から解放されたい」、「お互い一人の人間として独立した関係になりたい」、ということかなと想像します。

    お役に立てたらと思い、回答させていただきます。

     

    私が子供だった昭和世代は、夫婦は一心同体で夫婦で考えや思想が一致しているのが当たり前で幸せなこと、理想的とされていた時代だったと私自身が感じています。

    社会的な空気感や、身近な両親・親戚からそのような観念を引き継いで育っているかたも多いかもしれません。

    おそらくメロンさんもそれが普通と思いながら、「夫に合わせよう」と奮闘されてきたのではないでしょうか。そしてその分、夫にも「自分の気持ちを分かってよ、察してよ」と期待しては裏切られて疲れてしまった、という状況かと思います。

    それだけメロンさんが優しく、夫思いで受容力と順応性に優れているということですよね。ただ、今後夫を手放したいということなのでできることを考えてみますね。

    2026/06/15 at 10:21 pm
  • From 中辻はるか on 色々頑張ってきたけど疲れました

    初めまして。男性不信専門/中州生まれ北新地育ちの心理カウンセラー中辻はるかです。

    私もほしさんと同じくらいの年齢の時に恋愛も仕事もまったくうまくいかなくて、仕事を辞めて人間関係もリセットし住環境も変えて、生き方をシフトした時期がありました。いろんな恐れや不安がありましたが、自分にとって「あの決断は人生の転換期だったな」と思えるくらいのターニングポイントになりました。

    そんな自身の体験談も踏まえまして、

    ・運命の出会いの盲点
    ・婚活疲れの原因は「完璧主義」かも?思い込みを手放しすセルフワーク
    ・後悔しない30代を迎えるために、今からできる生き方のシフト

    という観点から回答させていただきました。

    ▽回答はこちらです▽

    https://nakatsujiharuka.com/?p=6321

    2026/06/14 at 6:59 pm
  • From 中辻はるか on 夫婦の再構築について

    初めまして。中州生まれ北新地育ち心理カウンセラー中辻はるかです。

    不倫問題から夫婦関係を再構築していく際は、視点の切り替えが必要になってきます。この問題を自分軸で捉えたときにどんな物語が隠れているのか?今できることは山ほどあります。

    ・妻の行動に振り回される「他人軸(妻軸)」から抜け出す方法
    ・夫婦関係の再構築を本気で目指すなら「自分軸」が必要である理由
    ・妻の不倫問題を自分ごととして捉え直す「心理学的な問い」とは?
    ・夫婦関係修復のための2ステップ

    という観点から回答させていただきました!

    ▽回答はこちらです▽

    https://nakatsujiharuka.com/?p=6312

    2026/06/14 at 6:48 pm
  • From 黒江香 on 離婚の経験から結婚したいのに結婚がこわい

    ほたるさん、はじめまして。黒江香と申します。

    実は、「すごくよくわかるなぁ」と思いながら、ご相談を読ませていただきました。

    私も離婚を経験しています。

    そして、おかげさまで、もう一度、誰かとともに生きる人生を選びたいと思うようになったのですが、「また私がダメにしたらどうしよう」というとてつもない怖さを抱いたことがあります。

    さて、離婚、別れ、喪失による痛み、悲しみ。

    失望感や絶望感、罪悪感は、そんなにすぐに癒されるものではないかもしれません。

    ほたるさんにとって、今の彼は大切で愛おしくてたまらない人なのですよね。

    それゆえに、より深くつながること、愛すること、愛し合うこと、を怖がっているのではないでしょうか?

    より深くつながること、愛すること、愛し合うことを許可するために、綴っていきますね。

    お幸せを心より願ってますね!!
    ▼続きはこちらから

    また同じ過ちを犯してしまうことが怖くてたまりません。離婚と再婚

    2026/06/14 at 2:58 pm
  • From たけだ みか(みかりん) on 大失恋。諦めれません。

    mさん、初めまして。

    ご相談ありがとうございます。

    回避型男子に愛されるプリンセスへ ラブセラピスト みかりんです。

    ご相談からだいぶお時間経ちましたが、その後いかがでしょうか?

    大失恋って、思える恋って、人生に何度もあるものじゃない。

    どんな今を迎えていたとしても、そこにあった愛や気持ちが忘れないで欲しいのです。

     

    ”俺には、そもそも彼女なんかいらなかったんだと思う”という別れのLINEをもらって、のちに、カレの方からやっぱり一緒にいてほしいと言われ復縁を果たし早4年、の私からのお返事です。

     

    https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12969636949.html

    2026/06/14 at 12:55 pm
  • From 松岡 なお on 過去の自分と同じ娘への接し方

    きょうこさん、初めまして!

    頑張り過ぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談いただきありがとうございます。

     

    いや〜めちゃくちゃわかります。

    私自身も今も素直に表現できる人が苦手です。。

     

    でもこれって裏返すと

    ”そういう風になりたいのになれていない”

    ”本当は素直に自分を表現したい”

    この気持ちのあらわれなんだと思うんです。

     

    どうしてきょうこさんも娘さんもそれを

    抑えてしまうんでしょうか?

    このあたりに何かヒントがあると思います。

     

    このあたりを踏まえて回答を作成しました。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12969513998.html

    2026/06/13 at 11:49 am
  • From 竹内 えつこ on 夫婦の再構築について

    浮気が発覚し、再構築を選んだものの、再び裏切られてしまった。

    信じたいのに信じられない。疑ってしまう自分にも苦しくなる。
    そんな状態の中で再構築を続けるのは、とても辛いことです。

    浮気後の再構築が苦しくなる理由と、自分の幸せを見失わないために大切なことについてお話しします。

    ====回答はこちら====
    【夫婦関係】信じたいのに信じられない…浮気後の再構築が苦しい理由【お悩み相談】

    【夫婦関係】信じたいのに信じられない…浮気後の再構築が苦しい理由【お悩み相談】

    2026/06/13 at 9:22 am
  • From 黒江香 on セックスのあと体調が悪い

    ふあさん、はじめまして。黒江香です。 ご相談をいただいてから、数ヶ月経ってしまいましたが、その後いかがお過ごしでしょうか? >今までは、不倫相手だったり、この人ならいいか……と思うようなワンナイトの相手だったりと、 一応私も相手を(自分の好みで)選びつつも、本命にはならないと分かっている相手や、大切にされてなくても私が好きで離れられない相手とばかりセックスしてきました。(約15年) とにもかくにも、この現実からは卒業なさったこと、おめでとうございます!! ただ、もしかしたら、マインドのアップデートがまだ追いついてないのかもしれません。 いろんな経験を乗り越えて、大切にしてくれるヘラクレスを選べるようになったご自身のこと、その頑張りを、労い、認め、褒めてきましたか? ▼続きは、こちらです。 https://kuroekaori.com/archives/266
    2026/06/13 at 8:23 am
  • From 松岡 なお on 旦那から離婚したいと言われ4ヶ月がたちました。理由は私の束縛です。

    まるさん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    すこし時間が経っておりますが、

    夫婦再構築はできたでしょうか?

    幸せな生活を今送っておられることを心から祈っております。

     

    旦那さんに離婚宣言されるとどうしても

    ”自分が悪かった”

    ”旦那さんに感謝しなきゃ”

    こんな風にご自分を責めがちですよね。

     

    でも本当はまるさんも

    旦那さんに言ってやりたい気持ちもあるのではないでしょうか?

    旦那さんのことを思いやる前にご自身がいっぱいいっぱいだったのではないでしょうか?

     

    子供さんが小さかったら旦那さんに早く家に帰ってきて

    家事の手伝いや子供のお世話を手伝ってほしくはなかったでしょうか?

     

    いろんな気持ちがあると思うんですよね。

     

    それをまずは吐き出してご自身の気持ちを

    外に出すことが最優先なのではないかと感じました。

     

    回答はこちらになります。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12969441470.html

     

    2026/06/12 at 9:26 pm
  • From 宮碕めぐみ on 生きててもつまらない

    あささん、ご相談ありがとうございます。
    カウンセラー宮碕めぐみです。

    ご相談を興味深く読ませていただきました。

    この世が不思議すぎる、理解できたとしても、それがどうしたと思って更に不思議に感じるんですね。

    あささんが感じてらっしゃることを、私なりに想像しながらお答えさせていただきましあた。

    私の回答はこちらです
    https://note.com/miyasaki_megumi/n/n4554a397c2bb

    2026/06/12 at 2:31 pm
  • From あやの on 憧れを追うか、自分らしさか

    たまさん、はじめまして。
    心理カウンセラーあやの です。

    たまさんは苦手なことから逃げずに、なりたい自分を目指して努力しているんですね。
    その向上心と行動力は、本当に素晴らしいです!

    ただ、もし今が辛いのであれば、少し立ち止まって考えてみてほしいのです。

    今のたまさんの原動力は「もっと素敵な自分になりたい!」という純粋な向上心でしょうか?
    それとも「今のままの自分じゃダメだから、変わらなきゃ!」という、恐怖や自己否定でしょうか?

    相談文の中にあった「なりたい自分」の例に、ヒントが隠れていました。

    たまさんが本当に欲しかったものの正体と、今日から日常でできる、心を満たすワークについて回答を書きました。

    回答はコチラです↓
    https://note.com/juicy_slug4999/n/n35706527073e

    2026/06/11 at 10:56 pm
  • From 松岡 なお on 男性は敵?

    きらりさん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    過去記事になりますが

    その後男性を敵から味方に変えることは

    できたでしょうか?

     

    男性に甘えて溺愛されている人生を

    送っておられたらいいなと思います。

     

    私も昔から男性と張り合って生きてきましたし

    そのせいで女性としても見てもらえず

    自分の中でへそが曲がっていました。

     

    「可愛くないなあ」と思いつつ

    男性と張り合うことがやめられない。

     

    きらりさんが

    ”本当は甘えたい”

    これとても素直なお気持ちだなあと感じました。

     

    同じ経験をした私からも

    回答させてください。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12969342466.html

    2026/06/11 at 10:47 pm
  • From たけだ みか(みかりん) on 悩んでいる自分

    あきさん、ご相談ありがとうございます。

    ラブセラピスト みかりんです♡

     

    喧嘩が多いのは、本当にしんどい!!!

    私も1年以上同じようなパターンで、超悩みました。

     

    最近までの私が、同じような内容のご相談を、先輩にしていたような気もします。

    なんですが、それがパターンが少しづつ変わって、喧嘩しなくなったのです。

    そんな私からの回答です。

     

    https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12969066677.html

    2026/06/11 at 12:50 pm
  • From 松岡 なお on 本心よりも理性で選んでしまった選択肢について

    ゆんちょさん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談いただきありがとうございます。

     

    相談しにくいことをマルシェで相談していただて

    ありがとうございます!

    一人で悩まずにここに相談していただけて

    本当に良かったなと思います。

     

    一人でずっとモヤモヤして

    辛かったのではないでしょうか?

     

    ”子供ができたことを喜べない”

     

    しかも子供さんは大好きな旦那さんとの間にできた

    子供さんですもんね。

     

    何だか旦那さんにも申し訳ない気持ちもきっとあるでしょうし

    今から自分が母親になるのに、子供にも申し訳ないような

    気持ちになる。

     

    そんなことはないでしょうか?

    私自身ができちゃった結婚だったので

    ゆんちょさんと同じ思いをしたんですね。

     

    当時は子供なんてほしくなかったし

    自由に一人をもっと謳歌したかった。

     

    でも今は違います。

    人の気持ちって変わるんです。

     

    今はご自身を責めずに出てきた気持ちを

    そのまま受け止めてあげてくださいね。

     

    私もシングルで子育て10年を超えました。

    当時の自分を振り返りながら回答を作成してみましたので

    何かヒントになれば幸いです。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12969246258.html

     

     

    2026/06/10 at 10:29 pm
  • From 渡辺サヤ on 娘が女子の世界で上手くやっていけるのか心配

    私にも男の子っぽい中学生の娘がおります。
    実は私も娘が小学校低学年の頃、悩んだ時期がありました。

    子育ての難しさは、過干渉にならず、かといって無関心にもならず、裁かず、子供の興味関心があることに意識を傾け、信頼することです。これが至難の業ですよねー!!
    みんなわかっていることですが、それでも出来ないのは、愛情が時として邪魔をするからなのですよね。

    私から回答します。良かったらお付き合いくださいね

    https://note.com/karinnneko/n/n2d5e11387467?app_launch=false

    2026/06/10 at 9:54 pm
  • From 渡辺サヤ on 夫を罵倒してしまう

    「ダメだと分かっているのに、彼に強く迫ってしまう」というときってありますよね。
    遠慮がない家族なら余計に感情的になってしまいやすくなることも多いと思います。

    ダメだと分かっていても相手を激しく責めてしまう自分を辞めたい、なのにやってしまう・・・
    この葛藤から抜け出すための方法と、苦しむ夫を支えるのに大切なポイントを書かせていただきました。

    実は、絶望的な夫を救えるのは能天気な妻だったりします。

    回答はこちら▽▽

    https://note.com/karinnneko/n/n8715044ac55d?app_launch=false

    2026/06/10 at 2:26 pm
  • From 松岡 なお on 悩んでいる自分

    あきさん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談いただきありがとうございます。

     

    遠距離な上に連絡も取れなくなると

    どうコミュニケーションしたらいいか

    わからなくなりますよね。

     

    毎日、毎日来るか来ないかわからない連絡を

    携帯を見ながらずっと待っていたり

    こちらから連絡をしても未読もしくは既読スルー。

     

    私と別れたいのかな?

    でも別れたいとも言われていないし。

     

    こんなモヤモヤした状態で

    ずっと振り回されていると

    本当の疲れますよね。

     

    私も同じことを経験しましたので

    とても共感してご相談を拝見しておりました。

     

    彼はきっと回避傾向がある男性で

    あきさんは不安傾向がありそうですね。

     

    どうやったらあきさんが今後決められるようになるのかを

    念頭に回答を作成しました。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12969145431.html

    2026/06/09 at 10:11 pm
  • From なつみ on 悩んでいる自分

    あきさん、こんばんは。
    真面目女子のための自己肯定感とパートナーシップのカウンセラーのなつみです。

    1年半、よくがんばってこられたと思います。
    それだけ彼のことが好きなんですよね。あきさんの愛情が伝わってくるように思います。

    きっぱり別れることはできない・・・とのこと。
    それならそれでいいと私は思うんです。
    それでも、落としどころは見つけられると思いますから。

    私からの回答はこちらになります。
    https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12969128695.html

    2026/06/09 at 9:08 pm
  • From 一華しおり on 悩んでいる自分

    あきさん、こんにちは。
    ご相談ありがとうございます。

    彼との関係に悩む女性専門
    パートナーシップコーチ
    一華(いちはな)しおりです。

    好きな気持ちはある。
    でも喧嘩は繰り返す。
    連絡が途絶えるたびに不安になる。
    未来も見えない。

    だから、
    「別れた方がいいのかな」という考えが出てくる。

    でも一方で、「本当に別れて後悔しないのかな」という気持ちもある。
    だから決められないんですよね。

    ただ私は、ご相談文を読んでいて、
    あきさんは本当は彼との関係を終わらせたいわけではなく、
    もっと安心して愛し合える関係になりたいのではないかな?
    と感じました

    そして正直に言うと、今の段階ならまだまだ改善の余地はあります✨

    だから今回は、
    ■回避型の彼と10年向き合ってきた私の経験も交えて
    ■なぜ苦しくなるのか
    ■これからどうすれば関係を変えていけるのか

    このあたりをお伝えしていきますね

    ご回答はこちらです^^

    https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12969099995.html

    2026/06/09 at 1:53 pm
  • From 竹内 えつこ on 悩んでいる自分

    回避型の彼が距離を取るたびに不安になる。好きなのに苦しい。そんな恋には理由があります。

    別れるか続けるかを決める前に、まずは二人が繰り返しているパターンを見つめてみませんか?

    相手の気持ちばかりを追いかけるのではなく、自分の本当の気持ちにも目を向けてみましょう。

    ====回答はこちら====
    【恋愛】回避型の彼とケンカを繰り返してしまう…別れるべきか悩んだ時に考えたいこと【お悩み相談】

    【恋愛】回避型の彼とケンカを繰り返してしまう…別れるべきか悩んだ時に考えたいこと【お悩み相談】

    2026/06/09 at 11:59 am
  • From 松岡 なお on 娘が女子の世界で上手くやっていけるのか心配

    桜莉さん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談いただきありがとうございます。

     

    娘さん、小学1年生ですか〜!

    初めての小学生活で女子の世界に馴染めるかは

    とても親御さんとしては心配なところですよね。

     

    特に娘さんきっとサバサバされていそうですし

    男子と仲が良いとなると

    女子グループからはみ出されてしまうことも予想されますしね。

     

    それ以外にも慣れない学校生活でいろいろ

    娘さんも桜莉さんも大変だと想像します。

     

    私自身の息子も小学生低学年は本当に問題児で、

    毎日学校や学童から電話がひっきりまなしにかかってきたため

    子供のことが毎日心配でたまりませんでした。

     

    でも今子供が高学年になって振り返ると

     

    ”もっと子供の可能性を信じてあげたかった”

     

    こう感じるんです。

     

    このあたりを踏まえて回答を作成しました。

    回答はこちらになります。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12968976445.html

     

    2026/06/08 at 8:34 pm
  • From 松丸 桂子 on 結婚したいのにできない。

    miyuさん、はじめまして。

    自分を人生の真ん中に据えて生きる
    カウンセラー・ライフコーチの けいです。

    この度は大切なお悩みをお寄せくださり、ありがとうございます。

    ご相談を拝見して、お姉さまとのつらい体験が、今の恋愛にも影響している可能性を感じました。

    この記事では、

    ・なぜパートナーにお姉さまを重ねてしまうのか(投影の仕組み)
    ・安心できる関係を築くために大切なこと
    ・自分の気持ちを伝えながら、対等な関係を育てる方法

    についてお伝えしています。

    過去の傷があると、無意識に相手の中に「怖かった人」を探してしまうことがあります。

    まずはそのパターンに気づくこと。
    そして、「姉は姉、彼は彼」と切り分けながら、感じたことを率直に伝え合える関係を育てていくこと。

    その積み重ねが、安心できるパートナーシップへの第一歩になるはずです。

    回答はこちら
    お悩み相談【ココロノマルシェ:結婚したいのにできない。】 | 松丸桂子//これからの人生をのびやかに楽しむ大人女性のための カウンセラー・ライフコーチ//

    2026/06/08 at 5:19 pm
  • From 竹内 えつこ on 恋愛について不安で仕方ありません

    恋人から「そっとしておいてほしい」と言われると、不安になって相手の気持ちばかり考えてしまいますよね。

    でも、どれだけ考えても答えは相手にしかわかりません。

    待つ時間を苦しい時間にするのではなく、自分軸を取り戻す時間にしていきましょう。

    ====回答はこちら====
    【恋愛】恋人に「そっとしておいて欲しい」と言われた|苦しい待ち時間にできること【お悩み相談】

    【恋愛】恋人に「そっとしておいて欲しい」と言われた|苦しい待ち時間にできること【お悩み相談】

    2026/06/08 at 10:35 am
  • From mingo on 事件を起こさないためにできること

    cheriさん
    ご相談ありがとうございます。

    人生応援カウンセラーのmingoです。

    障害事件、いやですよね。
    ニュースを見るたびに悲しくなってしまいます。

    cheriさんは、大切な人が障害事件を起こさないために
    自分はどう関われるかと考えていらっしゃるんですね。
    とても愛情の深い方だなと感じました。

    本当に、発生するたびにたくさんの人の心を痛めてしまう傷害事件ですが、
    事件を起こしてしまう原因はひとつではありません。
    複雑な心理状況、環境、本人の性質など多くの要因が絡みあって引き起こされるものです。

     

    回答はこちら↓
    https://note.com/mingo_02/n/n867905636469

    2026/06/07 at 7:49 pm
  • From たけだ みか(みかりん) on これってモラハラなんでしょうか?

    七草さん、ご相談ありがとうございます。

    はじめまして、ラブセラピスト みかりんです。

    私も元夫のモラハラに悩んだ身。

     

    すごくわかるなぁ、と思いながら読ませていただきました。

    モラハラから少しづつ、癒えてきた私からのお返事です。

     

    https://ameblo.jp/happyprincessmika/entry-12968618585.html

    2026/06/07 at 1:41 pm
  • From はくじ ひろ on 人間関係?恋愛でもない?でも

    JUNKO Wさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。

    お相手の天邪鬼な態度、無視や怒りをなんとか受け止めようとしているは、
    JUNKO Wさんの優しさなのかもしれません。

    最初は良かったのに、と思うと
    変わってしまった原因があるかもしれないと考えてしまいます。
    でも、JUNKO Wさんが悪いわけではないですからね。


    お相手の心の傷と、JUNKO Wさんの心の傷が影響している可能性はあります。
    まずはJUNKO Wさんが傷ついたこと、心が疲れてしまったところから
    癒してあげてください。
    その上でお相手の傷にフォーカスしてみてくださいね。


    詳しくは回答よりご覧ください。

    ▶︎ 回答詳細 

    ▶︎ カウンセリングはこちら 

    ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

     

    2026/06/07 at 12:42 pm
  • From はくじ ひろ on フリーランスになるのが正しいのか?

    くるみさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。

    家を出たい、その気持ちは自立への変化なので大きくて大事なことだと思います。

    辛かったかもしれませんが、そう思わせる出来事があったとも言えます。
    でもすぐには動けない、そんな事情があると動きたい気持ちの狭間で余計に苦しくなってしまいます。
    動くことを引き止めるような気持ちも心の中にあるかもしれません。

    でも、自立したいと思う気持ちを大切にしながら
    少しずつできることを進めていくことで実現に近づけるはずですよ。

    詳しくは回答よりご覧ください。

    ▶︎ 回答詳細 

    ▶︎ カウンセリングはこちら 

    ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

     

    2026/06/07 at 12:34 pm
  • From はくじ ひろ on フリーランスになるのが正しいのか?

    はちみつさん

    ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。

    自分らしい人生を進むために
    魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
    はくじひろです。

    一大決心ですね。キャリアチェンジは人生でも大きなこと。
    勇気が必要だったと思います。

    だからこそ、間違った選択をしたくないと思うこともありますよね。

    結果をみてしまうと、自分の選択や決意が揺らいでしまいます。

    自分で決心するほどのエネルギーを持っていれば、自分への信頼の気持ちを回復させることでまた状況が動き出すのではないでしょうか。


    詳しくは回答よりご覧ください。

    ▶︎ 回答詳細 

    ▶︎ カウンセリングはこちら 

    ▶︎ ココロノマルシェYouTubeチャンネルもご覧ください

     

    2026/06/07 at 12:26 pm
  • From 渡辺サヤ on 女性特有の怒り方にとても苦手意識があります

    私たちの心の中にはインナーチャイルド(内なる子供)というものが存在します。
    子供時代に傷ついて癒されなかった心の痛みをインナーチャイルドがずっと持ち続けているんですよね。

    インナーチャイルドが抱える心の痛みの特徴としましては、“無意識に”というものと、下から突き上げるような強い感情の揺れを感じる、というものがあります。

    https://note.com/karinnneko/n/n15cb68ecf51d?app_launch=false

    2026/06/06 at 11:57 am
  • From 松岡 なお on 幸せを感じると不安になり拒絶してしまう

    ジャスミンさん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    少し前になりますが、今幸せになっておられることを

    心から願っております。

     

    私もジャスミンさんと同じようなことを

    今の彼に繰り返して、一時期は3ヶ月音信不通にもなりました。

     

    きっと自分が

    ”幸せになるのが怖い”

    ”また傷ついたらどうしよう”

    ”この幸せは長くは続かない”

    こんな思いがあるのではないかなと感じました。

     

    私自身もずっとそうでしたので、

    回答させていただきたいなと思い回答を作成しました。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12968571481.html

    2026/06/05 at 10:42 pm