私は見捨てられ不安が強いです。
高校生の時に一時的に家族皆の仲が悪くなり（今は和解しましたが）父親に「お前なんか子供じゃない」と喧嘩の際に言われた事がトラウマなんだと思います。
それから、人に…特に家族や彼氏、親友など大切な人に嫌われないように…と気を遣いながら生きてきました。
私はいつも大事な人には尽くしていると思っています。
しかし、相手が自分の期待に添わないような言動や行動をした時に異常に傷付けられた気持ちになり、不安になります。
勝手に期待して、勝手に裏切られたような気持ちになり、一方通行で、いつも大事な人には片想いしているかのような感じです。
本当はわかっています。
相手からも充分に愛されている事が。
でも、どうしても傷付いた気持ちになり、受け取る事ができません。
どうしたら愛されない不安を捨て、愛を受け取り、満たされた気持ちになれますか。
どうすれば、ありのままの自分を愛してもらえると信じる事が出来ますか。
ぴよこさん、こんにちは！
こじらせ女子専門のライフコーチ、一華(いちはな)しおりです。
その後、見捨てられ不安はいかがでしょうか？
私も長年苦しみ、2～3年かけてようやく脱してきました。
もしまだこのあたりを乗り越えられていない場合、これから変わっていくことはいくらでも可能なので、諦めないでくださいね。
「愛されているはずなのに、どうしても不安になってしまう…。」
そんな気持ちを抱えながら、一生懸命大切な人に尽くしてきたのですね。
でも、その優しさの裏で、「本当に愛されているのかな？」と心が揺れてしまうこともある。
愛されたいのに、どこかで「足りない」「満たされない」と感じてしまう。
それはとても苦しいことですよね。
その不安は「ぴよこさんが愛されていないから」ではなく、「愛を素直に受け取るのが少し苦手になってしまっただけ」なんです。
過去の経験がそうさせたのかもしれません。
でも、ここから少しずつ、「愛を受け取る力」を育てていくことはできますよ！
一緒に、心の中にある愛のフィルターをクリアにしていきましょう。
ぴよこさんが、もっと安心して愛を感じられるように。
そして、もっと満たされた気持ちで過ごせるように！
詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12890541443.html
「愛されているとわかっているのに、見捨てられる不安が強くて受け取れない」
なんだか、もったいないですよね。
なぜ愛を受け取れないのか。
今はどういう状況なのか。
この先、どうすればいいのか。
私なりの分析と提案をさせていただきました。
自分を紐解く参考になれば幸いです。
回答はこちら
【ココロノマルシェ】見捨てられ不安を癒したい – どんな天気でも。 (hatenablog.com)
『愛されていると知っているのに受け取れない』のではありません。
何らかの理由があって『受け取りたくない』と自分が拒否しているのです。
いつまで被害者でい続けたいのでしょうか？
依存のステージから降りない限り、愛を受け取ることはできませんよ。
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2023/09/29/marche-614/