はじめて投稿します。
自分は既婚で二児の子持ち。夫婦関係は破綻していてお互いパートナー持ちOKです。
就職した職場で、
同棲中の彼女がいる年下男性とお付き合いのような状態になりました。(相手からアプローチ)
すごく愛情もって接してくれたので自分を選んでくれるんじゃないかと期待しながら三ヶ月たちましたが、結局別れる気は全くなく、本命の彼女も私も一番だと言われました。
その状況がしんどくて離れようとしたけど、相手は以前にもまして好きな気持ちを態度で示してきます。(言葉では言わなくなりました)
そして自分もそれを嬉しいと感じてしまい、職場でも毎日会って一緒に過ごしたり連絡を取り合ってしまいなかなか離れられない状況です。
周りの友人や身内からは早く離れるように言われ、焦ると心がついてこなくてパニック障害もでてしまっています。
どうしたらいいでしょうか。
ぽんぽこさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。
ご相談いただいてからお日にちが経っておりますが、その後いかがでしょうか。
２人のお子さんを育てながら、お仕事をされていらっしゃるんですね。
夫婦関係が破綻しているとのことですが、夫は子育てや家事に協力的でしょうか。
私の見てきた限りでは、夫婦関係が破綻していて家事や育児に協力的な夫はおりません。
加えて、就職したてとのことでしたら、環境に慣れるまでは不安が大きいでしょう。
そんななか、夫には頼らず、家事も育児もお仕事も、おひとりで頑張ってらっしゃるのではないでしょうか。
そんな状況でアプローチされたら、そりゃ離れられませんよね。
なのに、カレには彼女がいて、心を許しているであろう人には別れるように言われるんですね。
辛いですよね。
そりゃ焦るし、どうしたらいいか分からないですよね。
一般的に、周りの期待に応えちゃう人は、そこで離れたくない気持ちと、離れなきゃいけない気持ちの板挟みに苦しみます。
（これが他人軸ね。自分以外の誰かの声を重視する状態。）
本当はどうしたいの？
回答は以下に記しました。
https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12935678284.html
応援しています。
ぽんぽこさんのご相談を読ませていただいて、「欲しいものを彼からもらえるのでは？」というお気持ちがあったのかなぁと感じました。
だからこそ、「彼女もあなたも一番」と言われてしまうと、苦しいし、悲しいし、でも離れられない…そんなお気持ちになるのも自然なことだと思います。
じゃあ、この状態からどうすればいいのか？について、提案させていただきました。
よかったら、コチラを読んでみてくださいね。
https://ameblo.jp/aisare-joshi/entry-12930308138.html
ぽんぽこさん、こんにちは
メンタルコーチのミハルでございます。
なるほどですよ・・夫も彼氏もいるけど、幸せはダブルじゃないんですね？
というか、夫さんとの関係は、セカンドパートナーOKの状態なんですね
「夫も彼氏もいるけど、夫はマイナスなんで、カレシのみ」
っていう状況でしょうか。
だとしたら、カレシさんにぽんぽこさんの愛情と感情が集中するのは
仕方のない事ですし、彼氏軸に成谷氏ですよね。
言ってみたら『カレシ、だけが恋愛対象』なんですから。
この点を踏まえて、
『自分は何が足りないと思っているのか』
『なにを欲しいと思っているのか』
を見ていかれると、少し楽になるかなあと思います。
いま、ぽんぽこさんの軸て、どこにあるのかなあ。
軸をしっかり、自分のセンターへ戻すにはどうしたらいいんでしょうか。
について書きましたよ！
続きはミハルブログへどうぞ
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12920396147.html
ぽんぽこさん、こんにちは
かかりつけカウンセラーの伊藤です。
はじめての投稿ありがとうございます。
とても、しんどそうな様子をうかがいました。
お互いパートナー持ちでOKとはいえ、夫婦関係が破綻している中、子育てをし、共に暮らし、家族関係を続けておられることに日々、精神を削られているのではないかと心配いたします。
現代ではいろんなご夫婦の関係性がありますので、さほど気になされていないとよいのですが．．．
彼との関係ではなく、お悩みの本質と思われる部分に焦点を当ててみました。
「好きになっていけない人を好きになってなってしまった」
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/972
⇒ こちらのご相談はYouTubeでの回答も8月中に予定しております
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ぽんぽこさん、こんにちは。
回避系ロックマン男子に悩む自立女子のための恋愛＆ライフビジョンカウンセラー、
心理カウンセラーのゆり子です。
勇気を出して、ここに正直なお気持ちを書いてくださって良かったなと思います。
人を好きになったその感情を私たちはコントロールすることは出来ません。
ぽんぽこさん、今はしんどい状況だと思いますので、私のブログを読んで少し落ち着いていただければ幸いです。
お身体ご自愛くださいませ。
＜回答はこちら＞
https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2025/07/30/182935