はじめて投稿します。
自分は既婚で二児の子持ち。夫婦関係は破綻していてお互いパートナー持ちOKです。
就職した職場で、
同棲中の彼女がいる年下男性とお付き合いのような状態になりました。(相手からアプローチ)
すごく愛情もって接してくれたので自分を選んでくれるんじゃないかと期待しながら三ヶ月たちましたが、結局別れる気は全くなく、本命の彼女も私も一番だと言われました。
その状況がしんどくて離れようとしたけど、相手は以前にもまして好きな気持ちを態度で示してきます。(言葉では言わなくなりました)
そして自分もそれを嬉しいと感じてしまい、職場でも毎日会って一緒に過ごしたり連絡を取り合ってしまいなかなか離れられない状況です。
周りの友人や身内からは早く離れるように言われ、焦ると心がついてこなくてパニック障害もでてしまっています。
どうしたらいいでしょうか。
ぽんぽこさん、こんにちは
かかりつけカウンセラーの伊藤です。
はじめての投稿ありがとうございます。
とても、しんどそうな様子をうかがいました。
お互いパートナー持ちでOKとはいえ、夫婦関係が破綻している中、子育てをし、共に暮らし、家族関係を続けておられることに日々、精神を削られているのではないかと心配いたします。
現代ではいろんなご夫婦の関係性がありますので、さほど気になされていないとよいのですが．．．
彼との関係ではなく、お悩みの本質と思われる部分に焦点を当ててみました。
「好きになっていけない人を好きになってなってしまった」
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/972
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ぽんぽこさん、こんにちは。
回避系ロックマン男子に悩む自立女子のための恋愛＆ライフビジョンカウンセラー、
心理カウンセラーのゆり子です。
勇気を出して、ここに正直なお気持ちを書いてくださって良かったなと思います。
人を好きになったその感情を私たちはコントロールすることは出来ません。
ぽんぽこさん、今はしんどい状況だと思いますので、私のブログを読んで少し落ち着いていただければ幸いです。
お身体ご自愛くださいませ。
＜回答はこちら＞
https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2025/07/30/182935