どうして、理不尽に嫌な目に遭い続けている人が強めのやり返しをしたとたんに責められるのでしょうか。そんな世界がとても不公平に思えて仕方ありません。
私は、最初から「誰かを傷つけたい」とか「トラブルを起こしたかった」というわけではありません。
ただ繰り返される不公平や冷遇に対して声を上げたり行動を起こしただけなんです。それなのに、反撃に出た瞬間だけを見て「悪いのはお前だ」と言われることにどうしても納得がいきません。
実は、昨年12月に推し活での不運続きにまつわる内容でご相談させていただいて、ココロノマルシェさんにこの内容が記載された頃には、その時にお話ししていた声優さんの界隈を離れました。
理由としては、負の感情の大爆発により先述のような環境(「行動を起こしたお前が悪い」という状況)に追い込まれて身動きが取れなくなってしまったからなんです。
界隈を離れてからは比較的穏やかな感情で生活を送れているのですが、どうしても先述の内容(どうして、理不尽に嫌な目に遭い続けている人が強めのやり返しをしたとたんに責められるのでしょうか。そんな世界がとても不公平に思えて仕方ありません。)に引っ掛かりがあるので、相談させていただきました。
壊れたさん、こんにちは。
心理カウンセラーのゆり子です。
今は比較的穏やかに過ごせているようなので、ちょっと安心しました。
ですが、壊れたさんの心の中には重たい感情が溜まっているような気がしたので、こちらから回答させていただきました。
今もきっとお辛い気持ちのままでいるんじゃないかな。
壊れたさんは、とても心優しい人のようですね。
私が気になったのは、壊れたさんの罪悪感についてです。
良かったらご覧ください。
＜回答はこちら＞
https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2025/06/14/113626
理不尽な思いをして、ぶつける相手も目の前にいない場合、怒りや悲しみの感情を自分一人で対処しなくてはいけなくなりますよね。
正しい行動をしてきたつもりなのに・・・
どうして私ばかりがこんな目にあわなくてはならないの？
そういった気持ちは、なかなか自分の中から消えていってくれません。
私も状況は違いますが、5年近く苦しんだ出来事がありました。
当時は本当に相手が憎く、恨む気持ちが消えなかったです。
壊れたさんが今後この問題についてどのように考えればいいのか、また、どんな癒し方があるのか、その対処法について書かせていただきますね。
https://note.com/karinnneko/n/nd99e88e80df4