回答一覧 From 竹内 えつこ on 夫に子供を考えて欲しいと言われて、泣いてしまいました。 夫から妊活の提案で、安心できていた夫婦関係が揺らいだ。 さらに、心の居場所になっていた彼との関係まで失うかもしれない… 本当に苦しいのは、彼と会えないことだけ？ 夫か彼か？子どもを産むか？ではなく、自分の本当の気持ちと向き合っていきましょう。 ＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【夫婦関係】夫がいるけど彼もいる…夫から妊活を提案されて苦しい理由【お悩み相談】 【夫婦関係】夫がいるけど彼もいる…夫から妊活を提案されて苦しい理由【お悩み相談】 2026/08/12 at 10:47 am From 児玉由加（キャロ） on 現実を受け入れられない さくらさん、初めまして。キャロこと児玉由加と申します。 ご相談いただいてからお日にちが経ちましたがいかがお過ごしでしょうか。 体調などお変わりはありませんか。 私は未婚の母ですが、妊娠が分かったとき、どうしていいか分からなかったです。 その状況では考えることが多いですよね。 大好きな人の子を授かるって、喜ばしいことのはずなのにね。 受けいれられない現実に直面したときは何もしないのが鉄則。 手放さなきゃと思う方も多いけど、それはもっと後になってから。 代わりにオススメの行動を以下に記しました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12975032079.html 応援しています。 2026/08/12 at 10:19 am From mingo on 人生を支えていた前提が崩れた後 久里さん、こんにちは。 人生応援カウンセラーのmingoです。 長年目指していた目標に到達できなかったこと、残念でとても悔しい気持ちがあると思います。 でも、この出来事がただの挫折ではないと受け止められたのは大きな意味を持っていると思います。 そんな久里さんへの回答はこちら↓ https://note.com/mingo_02/n/n437900da2a41 2026/08/11 at 6:33 pm From 一華しおり on やり切ったと思ったのに諦めきれない ロッテさん、こんにちは。 ご相談ありがとうございます。 彼との関係に悩む女性専門 パートナーシップコーチ 一華（いちはな）しおりです。 ご相談文を読ませていただいて、 「戻ったらまた辛いと分かっている。 それなのに、どうしてこんなに戻りたいんだろう」 そんな葛藤の中で、ご自身まで責めてしまっていることがとても気になりました。 そして私は、「やり切ったら、諦められなきゃいけないの？」とも思ったんです。 今回は、 ・「やり切ったのに諦められない」の正体 ・なぜ何度も彼に引き戻されてしまうのか ・彼の言動に人生を委ねない【自分軸】 ・ここから自分で幸せを選べるようになるために について、一華なりの視点で回答させていただきました✨ 「彼を諦める」よりも大切なこと。 ぜひ、ゆっくり読んでいただけたら嬉しいです。 ご回答はこちらです^^ https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12975430897.html 2026/08/11 at 4:35 pm From ジュンコ on 夫に子供を考えて欲しいと言われて、泣いてしまいました。 まろさん、ご相談ありがとうございます。 夫の妻、彼を癒す人、母親になる人。そんな「役割」を持つことで、自分の居場所を作ろうとしていないでしょうか。 役割を外した「ただの私」として、今の自分を見つめてみる。そこから、現実と向き合うことが始まるのかもしれません。 ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/n5ce61d333fd0 2026/08/11 at 4:15 pm From 渡辺サヤ on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。 長い年月悩みを抱えたままでいると、自分自身を保つこと自体にエネルギーを使うので、本来の元気が失われていき、決断力が落ちてしまいます。 そもそも悩みを抱えたままでいられるのは、「我慢い人」「我慢がスタンダードである人」なのですけどね。 私としては、現状を動かすきっかけを作れればいいなあと思います。 きっとヒントが見つかりますよ！ ▽回答はこちら https://note.com/karinnneko/n/n81f2ef6079f0?app_launch=false 2026/08/11 at 3:17 pm From なつみ on 友達はほぼゼロ、彼氏いない歴＝年齢の芋ブスの人生の予後激悪の喪女 なきたいさん、こんばんは。 真面目女子のための自己肯定感とパートナーシップのカウンセラー・なつみです。 大変な環境で過ごされてきたな・・・と思います。 たくさん辛い思いをされたのだと思います。 そんな中でがんばってきたなきたいさんへ、私からメッセージです。 こちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12975366724.html 2026/08/10 at 9:03 pm From 児玉由加（キャロ） on 両親、特に母の“手放し”が難航しています れいなさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 ご相談いただいてからお日にちが経っておりますが、いかがお過ごしかしら？ もし変化を感じてらっしゃるなら、おめでとうございます。 うちの女神（私の継続カウンセリングのクライアントさんの愛称です）も手放しに励んでおられます。 あなたのように取り組んでいる方は他にもいらっしゃいます。 皆しんどがってるので、苦しんでるのはあなただけじゃないですよ。 かつての私も、手放しはめっちゃ難航しました。 今のれいなさんは、とても順調だとお見受けします。 ただ、難航していると感じているのなら、少し勘違いされてらっしゃるからかもしれません。 回答は以下に記しました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12974970976.html 応援しています。 2026/08/10 at 11:40 am From 竹内 えつこ on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。 7年間の不倫の恋。 「別れた方がいい」と分かっているのに離れられない…。 不倫の恋が長く続きやすい理由と、苦しさから抜け出すヒントをお伝えします。 「私はどう生きたいか」を考えるきっかけになれば嬉しいです。 ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【恋愛】不倫をやめたいのにやめられない…7年の恋から抜け出すために【お悩み相談】 【恋愛】不倫をやめたいのにやめられない…7年の恋から抜け出すために【お悩み相談】 2026/08/10 at 9:04 am From 渡辺サヤ on 人生を支えていた前提が崩れた後 人生をずっと走り続けることは誰にも出来ません。 疲れたなあ。 もうこれ以上頑張れない。 そんな風に思ってしまうこともあると思うんです。 文面から、久里さんってとっても努力家で自分と真剣に向き合ってきた方なんだろうなあと感じましたよ。 自己分析が凄い！ 目的を見失った今、ここからどうやってまた進んでいけばいいのか、についてお話していきたいと思います。 回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n30200e448583?app_launch=false 2026/08/09 at 11:39 pm From 一華しおり on 人生を支えていた前提が崩れた後 久里さん、こんにちは。 ご相談ありがとうございます。 ライフコーチの 一華（いちはな）しおりです。 ご相談文を読ませていただいて、 まず最初にお伝えしたくなったのは、 「ここまで、本当にお疲れさまでした」 ということでした。 新しい希望が見つからない今だからこそ 見つめてみてほしいものがあります。 今回は、 ・なぜ今、こんなにも気力が出ないのか ・「目標を叶えたら幸せ」の奥にあるもの ・新しい希望を急いで探さなくてもいい理由 ・ここから人生を良くしていくために大切なこと について、一華なりの視点で 回答させていただきました✨ これからの人生を考えるヒントとして ゆっくり読んでいただけたら嬉しいです。 ご回答はこちらです^^ https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12975234341.html 2026/08/09 at 11:23 pm From 香住しずく(かすみん) on 結婚を控えて同棲している今、楽しいはずなのにしんどく感じてます “自分のために使う心理学”を使って、納得した人生を自分で決めて、選べるようになる！ 看護師のための心理セラピスト かすみん こと 香住しずくです。 ゆいさん ご相談ありがとうございます。 色んな葛藤と想いで、こちらにご相談くださったことでしょう。 何かしらの変化の前に、私達に「恐れ（不安、怖さ）」が出るのは、人の本能で「防衛反応」ともいわれます。 だから、ゆいさんの今のお気持ちは、とっっっても正常なこころの反応かもしれません^^ そのこころの中を、「しんどさ」として感じるだけでなく、大切な気持ちとして少し紐解いてみたいなと思いました。 私からのお返事はこちらです。 【ご相談回答】結婚前提で準備していて同棲中。楽しいはずがしんどいです。 2026/08/09 at 9:40 pm From ゆり子 on 成婚退会した後の彼について 黒豆さん、こんにちは。 ライフビジョナリーサポーターのゆり子です。 長年の婚活を経て成婚退会されたこと、そして1ヶ月後の失業という大きな転機の中で、ひとりで不安を抱え込んで来られたこと、本当によく頑張っていらっしゃると思います。 決断できない彼のために、受け止めやすいボールを投げ続けてきた優しい黒豆さん。まずはご自身の暮らしと心の安定を取り戻すことを一番に考えてくださいね！ ブログでは、彼の心理的背景と、自分軸で引っ越しの期限を決めて「決断のバトンを彼に渡す」具体的な境界線の引き方についてお伝えしました。 言葉足らずかもしれませんが、ご参考にしていただければ幸いです。 ＜回答はこちら＞ https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/08/09/182104 2026/08/09 at 6:28 pm From 一華しおり on 3年半付き合った彼氏に振られました。 ゆーかさん、はじめまして。 ご相談ありがとうございます。 彼との関係に悩む女性専門 パートナーシップコーチ 一華（いちはな）しおりです。 ご相談文を読ませていただいて、 最後の「もう、確実に復縁は無理ですよね。」 という言葉が、とても気になりました。 私はここを読んで、 「え、そんなに早く未来を諦めちゃうの？」 と思ったんです。 もちろん復縁を保証することはできません。 でも今回のお話を読む限り、 「もう完全に可能性がない」とも私は思いませんでした。 今回は、 ・彼の「今の気持ち」で未来まで決めなくていい理由 ・彼の言葉に振り回されないために必要なこと ・まだ好きなら、この恋に本気で向き合うという選択肢 について、私自身の復縁経験も交えながら回答しています まだ彼が好きなら、ぜひ読んでみてくださいね✨ ご回答はこちらです^^ https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12975184043.html 2026/08/09 at 1:52 am From ゆり子 on この気持ちは何なのか ジャムジャムさん、こんにちは！ ライフビジョナリーサポーターのゆり子です。 タイプでもない男性コーチからの視線に心が揺れ、罪悪感を抱いていらっしゃるのですね。 でもね、この切ない気持ちの正体はコーチへの恋心ではなく、 「大好きな旦那さんから、これからも一人の女性として愛されたい！」というジャムジャムさんの可愛らしい本音だとゆり子は感じました。 私からは「夫に求める前に、自分自身を最上級の『女』として扱う方法（自分軸）」や、「夫婦の時間を恋人の距離感に戻す工夫」について詳しく解説しました。ぜひ読んでみてくださいね！ ＜回答はこちら＞ https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/08/08/153652 2026/08/08 at 3:38 pm From 杉咲 優実子 on いつも恋愛がうまくいきません。 yさんのご相談を拝読しました。 海を越えて、ドイツの森からお返事します。 ネガティブな感情を誰にも見せたくなくて、気づけば距離を取ってしまっている。 分かっている。なのに変わらない、変えられない。 その苦しさが、文章から伝わってきました。 「消えてしまいたい」という言葉は、それほどまでにエネルギーを使い果たしてしまったという限界のサイン。 大人になった今、その本当の自分を隠して頑張り続けることに、心が追いつかなくなっているのかもしれません。 私の回答はこちらです。 https://note.com/lichtderbuche/n/n74d3e7eaad4b 2026/08/08 at 3:48 am From ゆり子 on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。 ユキさん、こんにちは！ ライフビジョナリーサポーターのゆり子です。 7年という歳月と我慢を重ねてきた今、「どうしたいか分からない」となるのは当然です。 長年自分の気持ちを抑え続けたことで、感情のセンサーが休みに入ってしまっているのですね。 この苦しみの背景には、長女として無意識に背負ってきた「我慢がデフォルトの人間関係」や、「これだけ尽くしたのだから報われたい」という見返りの心理が隠れている可能性があります。 ブログでは「長女の罠から抜け出す方法」や「我慢のない真のパートナーシップの描き方」について詳しく解説しました。 ユキさんが自分の人生を取り戻すきっかけになれば幸いです。 ＜続きはこちらから＞ https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/08/08/012359 2026/08/08 at 1:28 am From あやの on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。 ユキさん、はじめまして。 心理カウンセラーあやのです。 7年という長い歳月、苦しみを抱え込んで本当によく頑張ってこられましたね。 お仕事での関わりもある中で、気まずさや葛藤を感じながら過ごすのは、かなりお辛いことだったと思います。 「この迷路から抜け出したい」という強い思いでご相談くださったユキさんのため、私も上辺ではなく本気で答えさせていただきたいと思います。 ちゃんと伝わるよう、かなり厳しいことも書きました。 本気で「自分と向き合う覚悟」ができたら、この先を読み進めてください。 https://note.com/juicy_slug4999/n/n6001ad6ef4c2 2026/08/07 at 6:09 pm From ゆり子 on 既婚女性への恋心、どうやって無くせば良いのか 武太郎さん、こんにちは！ ライフビジョナリーサポーターのゆり子です。 素敵な上司に惹かれる気持ちはとても自然なことです。責める必要はありませんよ。 ただ、今回向き合うべき「本当のテーマ」は、上司への想いではなく「心が離れている彼女さんとの関係」かもしれません。 成就しない相手に惹かれる時、無意識に目の前のパートナー問題から「回避（現実逃避）」しているケースが多いのです。 上司のどこに惹かれたかを紐解くと、あなたが求めている「理想のパートナー像」も見えてきます。 ブログでは、この「回避の心理」や「理想の女性像のリストアップ方法」について詳しく回答しました。 ぜひ続きを読んで、自分の本音と向き合うヒントにしてみてくださいね！ ▼ブログでの回答全文はこちら https://usao-dosanko.hatenablog.com/entry/2026/08/07/104630 2026/08/07 at 10:49 am From 児玉由加（キャロ） on 浮気性のなおしかた リオさん、はじめまして。キャロこと児玉由加と申します。 リオさんのお話、過去の私にそっくり。他人とは思えないわ。 本日は、浮気性の方の魅力と、じぶんをじぶんで傷つけるような癖の手放し方を３つお伝えします。 ・自己嫌悪を手放す。 ・親密になることへの恐怖、見捨てられ不安を手放す。 ・今の彼に本気になる 回答は以下に記しました。 https://ameblo.jp/happykyaro/entry-12974936504.html 応援しています。 2026/08/07 at 9:48 am From 恋愛専門医オーシマユーコ on 旦那の浮気 夫婦関係元に戻したい 回避型・復縁・音信不通の専門家 恋愛専門医オーシマユーコです！ 恋愛にも救急治療なるものがあります。 今のあなたは、救急治療が必要なフェーズだと思います。 医療にたとえて、「今なにをすればいいのか」のロードマップをお伝えしていきたいと思います。 お伝えしたいことが沢山あり、３本の記事で回答しました。 メインの相談回答記事はこちら！ 恋愛にも救急治療がある─浮気発覚直後のロードマップ 別個の書き下ろし記事はこちら！ 彼に「お前とは話ができない」と言われたら SNSに彼の不満を書いてはいけない 2026/08/07 at 9:17 am From 宮碕めぐみ on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。 ユキさん、こんにちは。 ご相談ありがとうございます。 あいまいな状態が続いて苦しいというのは、ずっと感じていたことなのかもしれません。 自分がどうしたいのかわからない。 そんなときの、とっかかりになれば幸いです。 私からの回答はこちら https://note.com/miyasaki_megumi/n/nca9c4c55f82c 2026/08/06 at 9:25 am From なつみ on この気持ちは何なのか ジャムジャムさん、はじめまして。 ご相談文を読んで、何となく落ち着かない気分なのかな・・・と推測したのですが、 あまり深刻に捉える必要はないというのが、私の意見です。 私の回答はこちら https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12974760061.html 2026/08/04 at 9:23 pm From 渡辺サヤ on ママ友問題 実は私もママ友と揉めたことがあります。 ママ友の付き合いの難しさというのは、“子供を介して”だからだと思うんですよ。 母親同士の性格や個性の上に、“子供に対しての関わり方”が乗っかってきますから、違いは出るものだと思います。 また、“お母さんでいること”“近所に住んでいるだけ”というだけで、お母さん同士の人柄だけでみた場合には共通点がない場合も多いです。 しかし、嫌いな人が教えてくれることもあります。 回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/nfcfb653f04cb?app_launch=false 2026/08/02 at 4:14 pm From 伊藤 幸一 on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。 【負のループから抜け出したい人へ】 心理的には執着手放す、自分軸を作る、というようなアプローチが必要です。 それでも抜け出せない、ということは あなたは「腹をくくる」しかないようです。 必要なのはあなた「覚悟」です。 自分の人生を自分で責任を持つ覚悟です。 覚悟は 続きはこちら https://itokoici.com/archives/1654 かかりつけカウンセラー 伊藤幸一 ココロノマルシェ、根本氏のブログ読者限定で無料カウンセリング（モニター）を受付中！ 【10名様限定】プラス５枠追加 45分/回 2026/8/31まで 埋まり次第終了 どうぞ、お早めに 2026/08/02 at 10:24 am From 杉咲 優実子 on ロックマンとの恋愛 「散々向き合ってきたのになぁ…と気が遠くなります。」 この一文に、Sさんのこれまでの想いや頑張りがぎゅっと詰まっている、そんな風に感じました。 離婚を経て、ご自身の心と向き合い、ライフワークにも出会い、恋愛以外は幸せだと感じられていること。 自分軸、女性性開花に取り組み、そして『この人といるおかげで、自分もものすごく成長した』と言えること。 Sさんがどれだけご自身と向き合ってこられたかが伝わってきます。 苦しい恋を手放せない時、そこには理由があります。 私の回答はこちらです。 https://note.com/lichtderbuche/n/n7b894f850f29 2026/08/02 at 8:38 am From ジュンコ on 諦めきれない私。バカすぎて消えたくなります。 彼を待つべきだったのか、それとも諦めるべきだったのか。 答えを探し続けるほど苦しくなってしまうことがあります。 その苦しさは、本当に「選択を間違えたから」なのでしょうか。 待ちたい気持ちと、諦めたい気持ち。 相反する本音を抱えながら揺れ続けた心が、少しでも楽になればと思い、回答しました。 ◆回答はこちら↓ https://note.com/yurijunko/n/nbe8c6b945074 2026/08/01 at 9:35 am From なつみ on 諦めきれない私。バカすぎて消えたくなります。 ロッテさん、こんばんは。 大きな決断をされたのですね・・・。 ７年もつきあっていたのだから、その間、その恋愛にたくさんパワーをささげていたんだと思うのです。 それだけのものを手放すって、大変なことだと思います。 今のロッテさんに急いでお伝えしたいことがあります。 私からのメッセージは、こちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12974245215.html 2026/07/30 at 10:22 pm From 竹内 えつこ on 諦めきれない私。バカすぎて消えたくなります。 7年間続いた不倫関係を終わらせようとしたものの、諦めきれず苦しい…。 不倫の恋が苦しくなる理由や、サンクコスト効果、不倫の恋を手放せる時についてお話しします。 彼がどうするかではなく、「私はどう生きたいか」を一緒に考えてみませんか？ ＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝ 【恋愛】諦めたいのに諦められない…不倫の恋が苦しくなる理由【お悩み相談】 【恋愛】諦めたいのに諦められない…不倫の恋が苦しくなる理由【お悩み相談】 2026/07/30 at 5:42 pm From ジュンコ on 相手の承認欲求をどうやり過ごすか ご相談ありがとうございます！ 彼の「褒めてほしい」が見えると、なぜかいい気分がしない、、。 その違和感は、彼の承認欲求ではなく、「褒めることを期待されること」が嫌なのかも知れません。 夜の仕事で学んだ「褒める」の本質と、相手の魅力を見つけることが、回り回って自分を愛することにつながる理由についてお話ししました＾＾ ◆回答はこちら https://note.com/yurijunko/n/nb80a494eb12c 2026/07/30 at 1:29 pm 1 2 3 … 226 次へ »
From 竹内 えつこ on 夫に子供を考えて欲しいと言われて、泣いてしまいました。
2026/08/12 at 10:47 amFrom 児玉由加（キャロ） on 現実を受け入れられない
2026/08/12 at 10:19 amFrom mingo on 人生を支えていた前提が崩れた後
2026/08/11 at 6:33 pmFrom 一華しおり on やり切ったと思ったのに諦めきれない
2026/08/11 at 4:35 pmFrom ジュンコ on 夫に子供を考えて欲しいと言われて、泣いてしまいました。
2026/08/11 at 4:15 pmFrom 渡辺サヤ on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。
2026/08/11 at 3:17 pmFrom なつみ on 友達はほぼゼロ、彼氏いない歴＝年齢の芋ブスの人生の予後激悪の喪女
2026/08/10 at 9:03 pmFrom 児玉由加（キャロ） on 両親、特に母の“手放し”が難航しています
2026/08/10 at 11:40 amFrom 竹内 えつこ on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。
2026/08/10 at 9:04 amFrom 渡辺サヤ on 人生を支えていた前提が崩れた後
2026/08/09 at 11:39 pmFrom 一華しおり on 人生を支えていた前提が崩れた後
2026/08/09 at 11:23 pmFrom 香住しずく(かすみん) on 結婚を控えて同棲している今、楽しいはずなのにしんどく感じてます
2026/08/09 at 9:40 pmFrom ゆり子 on 成婚退会した後の彼について
2026/08/09 at 6:28 pmFrom 一華しおり on 3年半付き合った彼氏に振られました。
2026/08/09 at 1:52 amFrom ゆり子 on この気持ちは何なのか
2026/08/08 at 3:38 pmFrom 杉咲 優実子 on いつも恋愛がうまくいきません。
2026/08/08 at 3:48 amFrom ゆり子 on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。
2026/08/08 at 1:28 amFrom あやの on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。
2026/08/07 at 6:09 pmFrom ゆり子 on 既婚女性への恋心、どうやって無くせば良いのか
2026/08/07 at 10:49 amFrom 児玉由加（キャロ） on 浮気性のなおしかた
2026/08/07 at 9:48 amFrom 恋愛専門医オーシマユーコ on 旦那の浮気 夫婦関係元に戻したい
2026/08/07 at 9:17 amFrom 宮碕めぐみ on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。
2026/08/06 at 9:25 amFrom なつみ on この気持ちは何なのか
2026/08/04 at 9:23 pmFrom 渡辺サヤ on ママ友問題
2026/08/02 at 4:14 pmFrom 伊藤 幸一 on 複雑恋愛７年の彼。もはや、自分がどうしたいのか？わからなくなりました。
2026/08/02 at 10:24 amFrom 杉咲 優実子 on ロックマンとの恋愛
2026/08/02 at 8:38 amFrom ジュンコ on 諦めきれない私。バカすぎて消えたくなります。
2026/08/01 at 9:35 amFrom なつみ on 諦めきれない私。バカすぎて消えたくなります。
2026/07/30 at 10:22 pmFrom 竹内 えつこ on 諦めきれない私。バカすぎて消えたくなります。
2026/07/30 at 5:42 pmFrom ジュンコ on 相手の承認欲求をどうやり過ごすか
2026/07/30 at 1:29 pm