バツイチ37歳です。
付き合って3年半が過ぎた彼がいます。
今まで真剣に付き合った人(結婚も含め)3人しかいませんが、どの人も長く付き合う割には信頼関係が築けていないのか、うまく行きません。
今の彼は付き合い始めに出会い系サイトで知り合った人とメールしてることを知り、辞めてと言っても何度も裏切られた過去があります。
その事で私が今も不安になったり疑ってしまう時があります。
そうは言っても彼も反省してとても優しくしてくれます、罪悪感もあると思いますが。
こんなに反省して行動にもしてくれてるのに、私は疑ったり、酷いことを言ったりしてしまいます。こんな自分では嫌だろうなと思って、いつも別れた方がいいのかばかり考えます。
別れたいと言えば、彼に二言目にはそればかりと言われ喧嘩になります。
依存してると思い、変なところで自立したがります。
自己肯定感も低ければ、罪悪感も強く、他人軸です。
何からすればもっと自分にオッケーと思えるか？もう、何からしたらいいのか訳がわかりません。
とにかく、何か口を開けばいつも人を傷つけてる自分が嫌です。
爆発するのは、愛したいのに愛せていないから。
ケンカするのは、感情を混じり合わせてつながりを感じたいから。
わたしたちオンナはねこちゃんなんです。
あんまり心配しないでだいじょうぶ。
あなたはすてきな女性です♪
回答はこちら（ブログにとびます）↓
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https://note.com/ichikadopaminet/n/n616c74dfa4dc
自分を責めていると、心に余裕が無くなってしまいます。
そんな時こそ、まずは心に余裕を作ること。
心に余裕が持てるだけで、随分と楽になれます。
そして、自分に与えられるている愛をちゃんと受け取っていますか？
あなたを愛してくれている、彼のためにも罪悪感を超えて
あなたが愛されている証拠を一つずつ、見つけていきましょう。
https://watashijiku-life.com/pemalink-407-6455
自己肯定感、罪悪感、他人軸・・・
世の中には色々なワークや向き合う方法がありますが、すぐにそれに飛びつくのではなく、まずはご自身の心の余裕を作ること、そして次はご自身の土台から見直される方が最短ルートになるかな？と私は思います。
ご自身の罪悪感がどこから来たのか、ご自身の過去を振り返ってみましょう。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/10/25/marche-306/