一人暮らしをしていますが、それが寂しくて仕方ない！というアラサー女子の相談です。
6畳一間の狭いアパートで2年彼氏と同棲していましたが、彼氏の家賃未払いが発覚。そこから脱兎の如く飛び出して別れ、一人暮らしを始めました。
最初こそ「一人最高🎶趣味の小説書くのも気兼ねなくできる🎶」とウキウキでしたが、今は職場と家の往復という日々に寂しさの方が大きくなってしまいました。
寂しさを自覚するようになった理由の一つは、職場での出来事が原因です。
立て続けに同じ部署の人が退職することになり、管理職である自分が全てフォローする必要が出てきてしまいました。しかもその辞める人の退職理由が「旦那の転勤についていく」でして、自分の虚しさが爆発泣
「辞める人は旦那がいるのに、そのフォローする私には彼氏すらいないんですけど⁉︎一人なんですが⁉︎」と寂しさが爆増しています。上司に相談しても「退職者がいる事実は変わらないから、捉え方を変えると良い」とど正論を頂戴するのですが、「うるせーー！！！！！」と地面を転げ回りたい気分です。脳内で転げ回りすぎて、人間版ハンドスピナーになりそうです。
寂しさを紛らわすために彼氏を作ったらろくな結果にならないことは実証済みなので(過去にそれで経験人数ばかりが増えました)、なんとか自分で寂しさを癒したいです。
男性に頼らず、自分で自分を癒すには何をすればいいでしょうか……。
それとももう自分で癒そうとするのをやめて、彼氏探しのやり方を変えた方が近道でしょうか？
(アプリなどを始める元気はありません……)
迷えるハンドスピナーにアドバイスをいただけますと幸いです。よろしくお願いいたします。
迷えるハンドスピナーさん、こんにちは。
税理士×認定心理士カウンセラーのいいどちさです。
「自分で自分を癒すには何をすればいいのか」
これね、これ以上新しい何かを増やすことでもないし、頑張って別の自分になることでもなくて
そのままの自分を受け止めること、”自己受容”が土台なんです。
ただね、「自己受容しましょう！」とか「自分を愛しましょう！」なんてこと言われたとて出来ないと思うんですよ。
なぜなら・・
続きはこちらから→
恋愛で埋めても消えなかった寂しさが教えてくれた”自分を癒やす”方法 https://ameblo.jp/freedian7039/entry-12963780854.html
迷えるハンドスピナーさん、初めまして！
頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える
お手伝いサポーター 松岡 なおです。
この度はご相談いただきありがとうございます。
本当に踏んだり蹴っだりの時ってありますよね。
私も同じ管理職の立場なので
迷えるスピナーさんが退職者でものすごく
忙しくなってしまった光景が目に浮かびます。
本当に毎日忙しくてふと我にかえると
「私、何やっているんだろう。」
こんな風に思うこともありますよね。
今ご自身の感情を感じることもないまま
忙しいように思います。
私も同じ立場として何かヒントになればと思い、
回答させていただきます。
回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12963931110.html
迷えるハンドスピナーさん、こんばんは。
真面目女子のための自己肯定感とパートナーシップのカウンセラーなつみです。
お仕事の方、辞めた人の分のフォローをかなりしなくてはいけないとのこと。
しかも、辞める理由が、旦那さんの転勤についていくから・・・となると、
彼と別れたばかりの迷えるハンドスピナーさんには、かなり辛い状態だと思います。
そういうときって、元気がない人には休んでほしいなと思うのですが・・・。
迷えるハンドスピナーさんは転がり回りたい気分とのことで、少しパワーが余っているように
感じました。
そんな迷えるハンドスピナーさんは、今の状態をどうやって乗り越えればいいのか？
私からの回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12963832532.html
迷えるハンドスピナーさん、はじめまして。
ご相談を読ませていただきました。
パートナーシップコーチ、一華しおりです。
「一人が寂しい…」
「でも彼氏を作っても、うまくいかない気がする…」
そんなふうに、どうしたらいいのか分からなくなっていませんか？
その寂しさをなんとかしたくて、
・彼氏を作ったほうがいいのか
・でも同じことを繰り返しそうで怖い
・じゃあ自分でどうにかするしかないのか
と、ぐるぐる考えてしまう。
でも実はこの悩み、
「彼氏がいないこと」が原因ではないんです。
今回、
■寂しい本当の原因
■オススメワーク3選
■私の経験談
■寂しさループからの抜け出し方
などをお伝えしていきます。
お時間があるときに読んでいただけると嬉しいです♡
詳細はこちらです^^
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12963801358.html