私は人から学歴や職歴を「すごいね！！」と褒めていただくことがあります。
褒められると嬉しく笑顔で受け取りたい気持ちもあるのですが、それと同時に、「そんなこと言わないで欲しい」「恥ずかしい」「思い上がってはいけない」という気分にもなります。また、どうリアクションしていいかも分からないし、社会的には謙遜もしたほうがいいだろうという考えも浮かんできて、「いえいえ、そんなことないですよ」と無難に答えてしまいます。心理学を学び始めたおかげで、身近な人に褒められたときは、「複雑な気分になる」と素直に伝えられるようにはなりました。
自分の学歴や職歴は第三者から見ると、確かにすごいと言いたくなる人もいるだろうな、と思いますし、褒め言葉をありがたく受け取ったほうが、私も言ってくれた人も気分も良いだろうし、私自身が必要以上に低く扱われることも減ると考えるのですが、なかなか素直になれません。
もっと素直に褒め言葉を受け取るにはどうしたら良いでしょうか？
Nさん、こんにちは。心理カウンセラーの飯道さくらです。
褒め言葉を素直に受け取れない、という方はかなり多いんじゃないかなーと思います。でも、なぜ受け取れないのかは人によってさまざまな理由があります。
まずは明日から素直に受け取れるようになる必殺の考え方をお伝えしますね。
その上で、じゃあどうして受け取れないのかな？を考えてみております！
続きはこちらから。
https://note.com/sakurahando/n/nefc3fd48080f?app_launch=false
Nさん、初めまして！
頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える
お手伝いサポーター 松岡 なおです。
この度はご相談ありがとうございます。
私が今カウンセリングしている目的は
自立系女子を”ふんわり女子”に変えることなんです。
これがまさにNさんと同じ”素直な女子”になるということを
今軸としてカウンセリングをしています。
Nさんもきっと本当はご相談の通り
素直になりたいのになれなくて、
それがとてももどかしいようにかんじました。
このあたりどうしていけばいいのかを
私なりに回答させていただきました。
https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12952563850.html
Nさん
ココロノマルシェのご相談、ありがとうございます。
『もっと素直に褒め言葉を受け取るにはどうしたら良いか？』
っていう相談内容も
Nさんの「相手を思いやりたいのよ〜」っていうお人柄が滲み出てて、
胸がキュンとなった『アース』と申します、どうもっ。
では、右から左へ受け流す前に「こんなんいかがでしょ？」を感じてもらえたら嬉しいので
早速どうぞです。
（おまけ付き）
https://note.com/earth_resonance_/n/ncba7a09eeb6c?app_launch=false
Ｎさん、こんばんは。
客観的に見てレベルの高い学校出身だったり、会社に所属しているときに、どう振る舞うかって、難しい部分がありますよね。
特に日本は、控えめにしなさいっていう文化が古くからありましたし…。
とは言え、親しい人に素直な気持ちを話せているＮさんは、素敵だなと思います。少し段階としては進んでいるのかな？と感じました。
なので、私からは、多分別の視点からの話をお伝えしようと思います。
私の回答はこちらです。
https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12952229908.html
Nさん、この大みそかの忙しい時に
ご相談ありがとうございます！
メンタルコーチのミハルです
ホメられたら恥ずかしいって？
そうですねえ、わかりますねえ
ミハルも褒められるワークをすると、冷や汗が出ますからね(笑)
思うのですが、「ホメられて恥ずかしいひと」って、
他者に対して誠実だから、恥ずかしいんじゃないですかね。
「私、とてもそんなレベルじゃないんで」って
真摯にそう思っているんじゃないでしょうか。
だからまあ、やっぱり褒められるんだけど(笑)
自分を受け入れるって事は、怖い事なので
逃げたくなります。
だけどちょっとしたことで、いっきに受け入れられるかもしれないですよ。
続きはミハルブログへどうぞ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12951898264.html