こんにちは。カウンセラーの皆さんよろしくお願いいたします。

私は、1か月に数回外出する程度のほぼ引きこもりです。

そうなった理由がいくつかあります。
・一人暮らしの家がとても快適
・在宅ワーク
・ネットで何でも買えてしまう
・かわいいペットと同居
・紫外線アレルギー持ち
（医学的な対処法は、できるたけ浴びない＆ステロイドクリームを塗る。
根本的治療はありません。）
・脳貧血を起こしやすい体質
（過去に電車内や道端で起こしてこわかったという記憶）

・HSPだったり、過去の家族からの身体的・精神的暴力があったりで、
外の世界＝こわいという印象がある
（正直、カウンセラーさん以外とはあまりお付き合いしたくない＾＾）

利点を考えてみました。
・自分の快適な空間で、ゆったりと過ごせる
・体を労わることができる
（有害なものに触れないこと。
運動は、ルームランナーで済ませています）
・楽
・へんな人に遭遇しなくて済む

不利な点はどうかなぁ。。
・自分のコンフォートゾーンから出ていない
・カウンセラーさん主催のお茶会などに参加できない
・外の世界もいいものありますよね（自然とか、お店とか）
・新しい人との出会いが少ない～ほぼない

外に出るときは、紫外線アレルギーの用に開発された製品で
完全防備でおこないます。

そのため、夏の日中に外出するのは、熱中症の危険性があります。
だから、夏は、毎日家にいてもいいと思っています。

夏に限らず、わたしに会いたいと思ってくれる人には
家まで来てもらっています（それくらい信頼関係のある人に限る）。

日中に済ませておかないといけない用事がある場合は、
「えいやっ」と覚悟を決め、外出します。
出かけると、「外も気持ちが良いな」と感じます。
ですが、後遺症として、やっぱり肌が太陽にまけていまいます。

そして、「もうしばらく（日中の）外出はこりごり…」となってしまいます。
外の素晴らしさが、薄れちゃうんですよね。

スーパーへの買い出しなど、夜にでもできることは、
空が真っ暗になってから行います。

でも、たまには朝一に並ぶお刺身とか、食べてみたいな。
真っ暗じゃない時に散歩したいなｗ
動物園にも行きたいな。
会いたい人に、会いに行きたいな。
海外旅行もしたいな。

カウンセラーの皆さんは、私の生活を
正直なところどう思われますか？