こんにちは。
友達の優しさを受け取れなくて困っています。
相手はシンプルな考え方で、気持ちの切り替えができる子。一方で私は考えすぎて引きずるタイプ。
それでも気が合い、私のことを家族のようだと思ってくれたりと、本当に嬉しいのですが常に疑いの気持ちが出るようになってしまいました。
少し距離をとって連絡を控えてみても相手にして欲しい欲求が強まるばかりで、逆に情緒不安定になってしまいました。
相手はそんな私に理解を示してくれるのですが、いざ交流を再開してみても「もっともっと！」となるか、「本当に？信じていいの？本当？？」と試すような言動を繰り返してしまうのです。会わないと寂しくて死にたくなり、会っても満たされない。
依存と執着でボロボロな気分です。
自分に対して私はどうしたい？と問いかけても何も返ってきません。唯一「私は彼女のことが大好き。でも捨てられるのは怖い」という気持ちだけははっきり見えます。
いつ来るかもわからない終わりの気配に怯えているんだと思います。
私は病院へ行った方がいいのでしょうか。
自分の存在価値に自信を持つことができないと、身の回りの人間関係の中で、「自分の価値を証明したい」という欲求に振り回されてしまうことがあります。
だけどまずは、傷ついた心を抱えながらも、お友達の思いを信じたい、受け取りたいと強く願う自分の愛情を信じてあげて欲しいのです＾＾
https://life-size-me.com/worthlessness-makes-fear-of-intimacy/