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たまさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 家庭での暴言・暴力や学校でのいじめは、長期にわたって心にダメージを与える出来事だったと思います。 お家でも居場所がなかったとなると、自分を分かってくれる、味方になってくれる人がいなくて、 >「生まれてこなければよかった、今死んでも誰も悲しまないし今死んでも何も惜しくない」 と思われるのも無理がなく、それくらいツラくて、寂しかったってことではないでしょうか。 いじめという大変な出来事を経ても、仕事をして、趣味の場にも出かけて行けるたまさんはめちゃくちゃセクシャリティ(生命力)が豊かな女性なんだろうなぁ、と思いました。 (自覚はありまRead more
たまさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
家庭での暴言・暴力や学校でのいじめは、長期にわたって心にダメージを与える出来事だったと思います。
お家でも居場所がなかったとなると、自分を分かってくれる、味方になってくれる人がいなくて、
>「生まれてこなければよかった、今死んでも誰も悲しまないし今死んでも何も惜しくない」
と思われるのも無理がなく、それくらいツラくて、寂しかったってことではないでしょうか。
いじめという大変な出来事を経ても、仕事をして、趣味の場にも出かけて行けるたまさんはめちゃくちゃセクシャリティ(生命力)が豊かな女性なんだろうなぁ、と思いました。
(自覚はありますか？)
今回はたまさんが攻撃されてしまう原因と、解決策について考えてみました。
家族関係の中から生まれた、間違った思い込みを手放すのがカギです。
https://syukocounseling.com/2024/03/29/2254
Sさん、こんにちは。 メンタルコーチのミハルです。 不倫６年目に、大きな山場がやってきましたね… とてもお辛い状況と思いますが、Sさんの未来をひらくためにも、大事なターニングポイントなのかもしれません。 ここでがんばれば、きっとSさんの理想の未来がやってくるでしょう…… 続きはミハルのブログへどうぞ♡ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12846194119.html
Sさん、こんにちは。 メンタルコーチのミハルです。
不倫６年目に、大きな山場がやってきましたね… とてもお辛い状況と思いますが、Sさんの未来をひらくためにも、大事なターニングポイントなのかもしれません。 ここでがんばれば、きっとSさんの理想の未来がやってくるでしょう……
続きはミハルのブログへどうぞ♡
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12846194119.html
れいさん、はじめまして。 婚活・恋愛・パートナーシップカウンセラーのなつみです。 「抱え込み自爆系」について私も検索してみたところ、youtube動画を見つけました。 自立と親密感の恐れ、特に自立が関係していそうだなと思いました。 れいさんは自立しつつも彼に対するニーズも出ているようなので、そのことを踏まえて回答しました。 回答はこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12846037937.html
れいさん、はじめまして。 婚活・恋愛・パートナーシップカウンセラーのなつみです。
「抱え込み自爆系」について私も検索してみたところ、youtube動画を見つけました。 自立と親密感の恐れ、特に自立が関係していそうだなと思いました。
れいさんは自立しつつも彼に対するニーズも出ているようなので、そのことを踏まえて回答しました。
回答はこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12846037937.html
こんにちは！ Pyokoさん、こんにちは！ れんが回答させていただきますね。 私も3度ほど、転職経験があるので、転職仕立ての、慣れない人間関係と仕事で、大変な毎日を過ごされていたお気持ちが、とてもよくわかります！ きっと、慣れない環境で、すごく無理をされてきたんだと思います。 その積み重ねが、体調やメンタルを壊された原因だと思うんです。 きっと、このタイミングは、慣れない環境に自分を押し込むのは、辞めようのサイン！ ▼続きはこちらから！ http://counseling-lotus.com/2024/03/27/post-8053/
こんにちは！
Pyokoさん、こんにちは！
れんが回答させていただきますね。
私も3度ほど、転職経験があるので、転職仕立ての、慣れない人間関係と仕事で、大変な毎日を過ごされていたお気持ちが、とてもよくわかります！
きっと、慣れない環境で、すごく無理をされてきたんだと思います。
その積み重ねが、体調やメンタルを壊された原因だと思うんです。 きっと、このタイミングは、慣れない環境に自分を押し込むのは、辞めようのサイン！
▼続きはこちらから！ http://counseling-lotus.com/2024/03/27/post-8053/
mさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 ご相談文でmさんは、 もっと大人にならなくては、と気持ちだけが焦ります。 と書いてくださいました。 実家暮らしで社会や他人と積極的に関わるでもなく、 日々、消化試合のように過ごしながら、「子供にかえりたい」なんて思ってるなんて、 いい年した大人が何をやっているのか、と、 ご自分を責める気持ちもあるのかもしれません。 でも私は、ご相談文を読んで、 そうやってご自分を責め、焦り続けるのも苦しかろうなぁ、 でも、そうなるのも自然現象じゃないかなぁ、そこをぜひ受け止めてあげたいなぁ とRead more
mさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
ご相談文でmさんは、
もっと大人にならなくては、と気持ちだけが焦ります。
と書いてくださいました。
実家暮らしで社会や他人と積極的に関わるでもなく、
日々、消化試合のように過ごしながら、「子供にかえりたい」なんて思ってるなんて、
いい年した大人が何をやっているのか、と、
ご自分を責める気持ちもあるのかもしれません。
でも私は、ご相談文を読んで、
そうやってご自分を責め、焦り続けるのも苦しかろうなぁ、
でも、そうなるのも自然現象じゃないかなぁ、そこをぜひ受け止めてあげたいなぁ
と思ったんですよね。
では、
どうしたらmさんが「自分を取り戻して」、気持ち良く大人になっていくことができるか、
ご一緒に考えてまいりましょう。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/zuttokodomode/
ゆりちゃんさん、ご相談ありがとうございます。メンタルコーチのミハルです。 大きなイベント前に緊張することが多いんですね… 実は私も、かなりの緊張症です。 いまでもお客さまとのセッション前は、１時間も前から正座しています(笑) 大事に思うことだからこそ、緊張するんでしょうね。 さて、おなじ緊張タイプのミハルからは、こんなご提案をさせていただきました。 参考になさってくださいね。 ……続きはミハルのブログで https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12845948083.html
ゆりちゃんさん、ご相談ありがとうございます。メンタルコーチのミハルです。 大きなイベント前に緊張することが多いんですね…
実は私も、かなりの緊張症です。 いまでもお客さまとのセッション前は、１時間も前から正座しています(笑) 大事に思うことだからこそ、緊張するんでしょうね。
さて、おなじ緊張タイプのミハルからは、こんなご提案をさせていただきました。 参考になさってくださいね。
……続きはミハルのブログで
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12845948083.html
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 ご相談文をお読みしながら、おそらくたくさん心のことについても調べたり、学んだりされたのかな？と思いました。真面目で仕事ができて、信頼もされる人柄なんでしょうね。そして何より、向上心がある方なんだろうと思います。 ただ、それが自分を苦しめているという自覚がおありのようですね。今回は「自分の中のルールを緩める」というテーマについて一緒に考えていきたいと思います。 https://yukanee.space/1177/
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。
ご相談文をお読みしながら、おそらくたくさん心のことについても調べたり、学んだりされたのかな？と思いました。真面目で仕事ができて、信頼もされる人柄なんでしょうね。そして何より、向上心がある方なんだろうと思います。
ただ、それが自分を苦しめているという自覚がおありのようですね。今回は「自分の中のルールを緩める」というテーマについて一緒に考えていきたいと思います。
https://yukanee.space/1177/
いちごミルクさん、こんにちは。 ご相談いただき、ありがとうございます。 心理カウンセラーのフミと申します。 聞き上手って言うのは簡単だけど、実際にするとなると結構至難の業にもなりますよね。僕は今でこそカウンセラーとして活動していますが、まだまだ聞き上手ではないと思っていて、日々試行錯誤しているのが実情です。。 さてそんな聞き上手になりたいいちごミルクさんへ、今日は３つのポイントに絞って回答してみました。 https://note.com/fu_mi_6phillip/n/n9066c6ac96fb
いちごミルクさん、こんにちは。
ご相談いただき、ありがとうございます。 心理カウンセラーのフミと申します。
聞き上手って言うのは簡単だけど、実際にするとなると結構至難の業にもなりますよね。僕は今でこそカウンセラーとして活動していますが、まだまだ聞き上手ではないと思っていて、日々試行錯誤しているのが実情です。。
さてそんな聞き上手になりたいいちごミルクさんへ、今日は３つのポイントに絞って回答してみました。
https://note.com/fu_mi_6phillip/n/n9066c6ac96fb
ミラさん、はじめまして。黒江香です。 ＞やっぱり離婚だと言われたらと考えたら胸が苦しくて涙が止まりません。 旦那さまのことがお好きなのですもの、胸が苦しくて涙が止まらないのも当然ですよね。 ＞自業自得なのは承知ですがアドバイスを頂けたら嬉しいです。 ご夫婦の問題は、どちらか一方が悪いということは決してないんです。おふたりの問題なので、あまりご自身を責めないでくださいね。 さて、ミラさんのご相談文をお読みしていて、今回はポイントを３つに絞ってお伝えしようと思います。 離婚をしたくないばかりに、旦那さまの顔色を伺ったり、旦那さま軸になってしまうものかもしれません。 だけれども、こういうときこそ、自Read more
ミラさん、はじめまして。黒江香です。
＞やっぱり離婚だと言われたらと考えたら胸が苦しくて涙が止まりません。
旦那さまのことがお好きなのですもの、胸が苦しくて涙が止まらないのも当然ですよね。
＞自業自得なのは承知ですがアドバイスを頂けたら嬉しいです。
ご夫婦の問題は、どちらか一方が悪いということは決してないんです。おふたりの問題なので、あまりご自身を責めないでくださいね。
さて、ミラさんのご相談文をお読みしていて、今回はポイントを３つに絞ってお伝えしようと思います。
離婚をしたくないばかりに、旦那さまの顔色を伺ったり、旦那さま軸になってしまうものかもしれません。
だけれども、こういうときこそ、自分軸を持って、自分と向き合うことかと思います。そのうえでご夫婦の問題ですので、ふたりで向き合っていくことをしていきませんか？
この問題をふたりの絆を深めるチャンスにしていくご提案をしたいと思います。
▼ご相談への回答はこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12845729605.html
乙女な曹長さん、お久しぶりです。なつみです。 ２回目のご相談ありがとうございます。 また、本文中で名前を出していただき感動しています。 理性で考えると良いけれど本能的に好きになれない男性問題は、永遠の課題だと思いますが。 私が婚活のときに相手を見ていたポイントが参考になるかも・・・と思いました。 詳しくはこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12845653083.html
乙女な曹長さん、お久しぶりです。なつみです。
２回目のご相談ありがとうございます。 また、本文中で名前を出していただき感動しています。
理性で考えると良いけれど本能的に好きになれない男性問題は、永遠の課題だと思いますが。 私が婚活のときに相手を見ていたポイントが参考になるかも・・・と思いました。
詳しくはこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12845653083.html
れなさん、こんにちは！ カウンセラーのふせけいこと申します。 ご相談にお返事させていただきますね。 セックスの相性も良く、心も繋がっていると思えていた彼との約5年間の不倫の恋が、彼からのメール一本で終わってしまったのですね。 体だけの関係ではなく、普通にデートしたり雑談メールを交わすなど、心も繋がっていると思えるような日々であれば、濃ゆい5年間だったのではないでしょうか。 恋愛に限らず卒業でも死別でも、今まで身近にいた人が急にいなくなってしまうと心にぽっかりと穴が空いたような喪失感に苛まれる方が多くいらっしゃるんですよね。 私はれなさんが普段通りに眠れているのか、食べれているのかが、まずは気にRead more
れなさん、こんにちは！
カウンセラーのふせけいこと申します。
ご相談にお返事させていただきますね。
セックスの相性も良く、心も繋がっていると思えていた彼との約5年間の不倫の恋が、彼からのメール一本で終わってしまったのですね。
体だけの関係ではなく、普通にデートしたり雑談メールを交わすなど、心も繋がっていると思えるような日々であれば、濃ゆい5年間だったのではないでしょうか。
恋愛に限らず卒業でも死別でも、今まで身近にいた人が急にいなくなってしまうと心にぽっかりと穴が空いたような喪失感に苛まれる方が多くいらっしゃるんですよね。
私はれなさんが普段通りに眠れているのか、食べれているのかが、まずは気になるところです。
彼と別れたばかりでもありますし、個人的には今は無理に彼を断ち切る必要はないと私は思います。
その代わりに、お心を回復させつつ、ご自身を普通の恋愛を引き寄せられる自分にメンテナンスしておくのはいかがでしょう？
詳しくはコチラからご覧ください ≫https://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12845494660.html
シンスケさんは、＞自分の要求ばかりを相手に押し付けて、相手を思いやれていない自分が情けないです。 と自分のことを客観視していらっしゃいますので、本当は思いやりがあり、優しい方なのではないでしょうか・・・ その時には、ある感情に埋め尽くされて、周囲が見えないこともあるかもしれませんが、持っていらっしゃる性格が本当は優しい方なんだと私は思います。 ある感情とは？ それは「承認欲求」だと私は思います。 自分が自分を認めてあげられない時には、自分の代わりに他人に認めてもらいたいという欲求が強くなります。 そして、表面的には「相手を思い遣らないと」と思っていても、自分の本当の感情は違うので、その時は与えRead more
シンスケさんは、＞自分の要求ばかりを相手に押し付けて、相手を思いやれていない自分が情けないです。
と自分のことを客観視していらっしゃいますので、本当は思いやりがあり、優しい方なのではないでしょうか・・・
その時には、ある感情に埋め尽くされて、周囲が見えないこともあるかもしれませんが、持っていらっしゃる性格が本当は優しい方なんだと私は思います。
ある感情とは？
それは「承認欲求」だと私は思います。
自分が自分を認めてあげられない時には、自分の代わりに他人に認めてもらいたいという欲求が強くなります。 そして、表面的には「相手を思い遣らないと」と思っていても、自分の本当の感情は違うので、その時は与えているつもりでも、それは「良い人だと思ってもらうための補償行為」になる場合もあります。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/n81d881ba32f8
きゃりおんぬさん こんにちは！ 人生応援カウンセラー mingoです。 現在35歳でこれからの人生を 好きに選べるなんて最高ですね！！ せっかくだからワクワクしながら 考えていきましょうよ♪ とは言っても､どうしたらいいのか わからなくなっているということなので 勝手にあれこれ考えてみました！ 回答はこちらです↓ nd1f443b7f3
きゃりおんぬさん こんにちは！
人生応援カウンセラー mingoです。
現在35歳でこれからの人生を 好きに選べるなんて最高ですね！！ せっかくだからワクワクしながら 考えていきましょうよ♪
とは言っても､どうしたらいいのか わからなくなっているということなので 勝手にあれこれ考えてみました！
回答はこちらです↓ nd1f443b7f3
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 一見「人付き合いが面倒」と感じるなら、無視される環境ってもしかすると「よかった、人と関わらないで済む」と思える環境でもあると思うのですが、それが辛いと感じるのはなぜなのか？ そこを考えてみたことはありますか？ 自分が感じる「人との関わり方」に関しての感じ方に、「面倒」でも「社内での人からの扱いに不当を感じるのか？」ということを見ながら、今後どんな捉え方をしていくのがいいのか？を考えてみましょう。 https://yukanee.space/1173/
一見「人付き合いが面倒」と感じるなら、無視される環境ってもしかすると「よかった、人と関わらないで済む」と思える環境でもあると思うのですが、それが辛いと感じるのはなぜなのか？
そこを考えてみたことはありますか？
自分が感じる「人との関わり方」に関しての感じ方に、「面倒」でも「社内での人からの扱いに不当を感じるのか？」ということを見ながら、今後どんな捉え方をしていくのがいいのか？を考えてみましょう。
https://yukanee.space/1173/
結婚して、特に子育てが始まると、生活が一変しますよね。 私も出産後、専業主婦だった時期がありましたが、その時は、夫との会話は子供の話のみでした。 テレビは常に子供向けチャンネル・・・ そして、考えることは子供のごはんや病気のことばかりだったように記憶しています。 夫は外で働いているので、当然この時は夫婦の共通点は子供の他にはなく、 子供の話ばかりになってしまいますよね。 幸せなはずなのに、なんだか寂しくて、女性として終わったような気さえしていました。 なので、ちゆきさんの気持ち、本当にわかります。 そんな私からの回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/nRead more
結婚して、特に子育てが始まると、生活が一変しますよね。 私も出産後、専業主婦だった時期がありましたが、その時は、夫との会話は子供の話のみでした。
テレビは常に子供向けチャンネル・・・
そして、考えることは子供のごはんや病気のことばかりだったように記憶しています。
夫は外で働いているので、当然この時は夫婦の共通点は子供の他にはなく、 子供の話ばかりになってしまいますよね。
幸せなはずなのに、なんだか寂しくて、女性として終わったような気さえしていました。
なので、ちゆきさんの気持ち、本当にわかります。
そんな私からの回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/nf608f5cd89d8
なーなさん、はじめまして。 婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。 ご相談を読んで胸が痛くなりました。 攻撃する男性の言動がひどすぎるな・・・と思ったのです。 でも、恋愛結婚がしたいのであれば、諦めないでもらいたいと思うのです。 まだ２０代ですし、可能性はいくらでもあります。 私からの回答はこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12845155277.html
なーなさん、はじめまして。 婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。
ご相談を読んで胸が痛くなりました。 攻撃する男性の言動がひどすぎるな・・・と思ったのです。
でも、恋愛結婚がしたいのであれば、諦めないでもらいたいと思うのです。 まだ２０代ですし、可能性はいくらでもあります。
私からの回答はこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12845155277.html
人間関係がことごとくうまくいかない私は幸せになれるのでしょうか？
たまさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。 家庭での暴言・暴力や学校でのいじめは、長期にわたって心にダメージを与える出来事だったと思います。 お家でも居場所がなかったとなると、自分を分かってくれる、味方になってくれる人がいなくて、 >「生まれてこなければよかった、今死んでも誰も悲しまないし今死んでも何も惜しくない」 と思われるのも無理がなく、それくらいツラくて、寂しかったってことではないでしょうか。 いじめという大変な出来事を経ても、仕事をして、趣味の場にも出かけて行けるたまさんはめちゃくちゃセクシャリティ(生命力)が豊かな女性なんだろうなぁ、と思いました。 (自覚はありまRead more
たまさんこんにちは。キャンプカウンセラーのしゅうこです。
家庭での暴言・暴力や学校でのいじめは、長期にわたって心にダメージを与える出来事だったと思います。
お家でも居場所がなかったとなると、自分を分かってくれる、味方になってくれる人がいなくて、
>「生まれてこなければよかった、今死んでも誰も悲しまないし今死んでも何も惜しくない」
と思われるのも無理がなく、それくらいツラくて、寂しかったってことではないでしょうか。
いじめという大変な出来事を経ても、仕事をして、趣味の場にも出かけて行けるたまさんはめちゃくちゃセクシャリティ(生命力)が豊かな女性なんだろうなぁ、と思いました。
(自覚はありますか？)
今回はたまさんが攻撃されてしまう原因と、解決策について考えてみました。
家族関係の中から生まれた、間違った思い込みを手放すのがカギです。
https://syukocounseling.com/2024/03/29/2254
See less既婚彼氏が何故私を脅すのか？
Sさん、こんにちは。 メンタルコーチのミハルです。 不倫６年目に、大きな山場がやってきましたね… とてもお辛い状況と思いますが、Sさんの未来をひらくためにも、大事なターニングポイントなのかもしれません。 ここでがんばれば、きっとSさんの理想の未来がやってくるでしょう…… 続きはミハルのブログへどうぞ♡ https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12846194119.html
Sさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルです。
不倫６年目に、大きな山場がやってきましたね…
とてもお辛い状況と思いますが、Sさんの未来をひらくためにも、大事なターニングポイントなのかもしれません。
ここでがんばれば、きっとSさんの理想の未来がやってくるでしょう……
続きはミハルのブログへどうぞ♡
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12846194119.html
See less抱え込み自爆系
れいさん、はじめまして。 婚活・恋愛・パートナーシップカウンセラーのなつみです。 「抱え込み自爆系」について私も検索してみたところ、youtube動画を見つけました。 自立と親密感の恐れ、特に自立が関係していそうだなと思いました。 れいさんは自立しつつも彼に対するニーズも出ているようなので、そのことを踏まえて回答しました。 回答はこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12846037937.html
れいさん、はじめまして。
婚活・恋愛・パートナーシップカウンセラーのなつみです。
「抱え込み自爆系」について私も検索してみたところ、youtube動画を見つけました。
自立と親密感の恐れ、特に自立が関係していそうだなと思いました。
れいさんは自立しつつも彼に対するニーズも出ているようなので、そのことを踏まえて回答しました。
回答はこちらになります。
See lesshttps://ameblo.jp/ymknkym/entry-12846037937.html
働くことへの期待と抵抗感
こんにちは！ Pyokoさん、こんにちは！ れんが回答させていただきますね。 私も3度ほど、転職経験があるので、転職仕立ての、慣れない人間関係と仕事で、大変な毎日を過ごされていたお気持ちが、とてもよくわかります！ きっと、慣れない環境で、すごく無理をされてきたんだと思います。 その積み重ねが、体調やメンタルを壊された原因だと思うんです。 きっと、このタイミングは、慣れない環境に自分を押し込むのは、辞めようのサイン！ ▼続きはこちらから！ http://counseling-lotus.com/2024/03/27/post-8053/
こんにちは！
Pyokoさん、こんにちは！
れんが回答させていただきますね。
私も3度ほど、転職経験があるので、転職仕立ての、慣れない人間関係と仕事で、大変な毎日を過ごされていたお気持ちが、とてもよくわかります！
きっと、慣れない環境で、すごく無理をされてきたんだと思います。
その積み重ねが、体調やメンタルを壊された原因だと思うんです。
きっと、このタイミングは、慣れない環境に自分を押し込むのは、辞めようのサイン！
▼続きはこちらから！
See lesshttp://counseling-lotus.com/2024/03/27/post-8053/
ずっと子供でいたい
mさん、こんにちは。 オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。 ご相談文でmさんは、 もっと大人にならなくては、と気持ちだけが焦ります。 と書いてくださいました。 実家暮らしで社会や他人と積極的に関わるでもなく、 日々、消化試合のように過ごしながら、「子供にかえりたい」なんて思ってるなんて、 いい年した大人が何をやっているのか、と、 ご自分を責める気持ちもあるのかもしれません。 でも私は、ご相談文を読んで、 そうやってご自分を責め、焦り続けるのも苦しかろうなぁ、 でも、そうなるのも自然現象じゃないかなぁ、そこをぜひ受け止めてあげたいなぁ とRead more
mさん、こんにちは。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコと申します。
ご相談文でmさんは、
と書いてくださいました。
実家暮らしで社会や他人と積極的に関わるでもなく、
日々、消化試合のように過ごしながら、「子供にかえりたい」なんて思ってるなんて、
いい年した大人が何をやっているのか、と、
ご自分を責める気持ちもあるのかもしれません。
でも私は、ご相談文を読んで、
そうやってご自分を責め、焦り続けるのも苦しかろうなぁ、
でも、そうなるのも自然現象じゃないかなぁ、そこをぜひ受け止めてあげたいなぁ
と思ったんですよね。
では、
どうしたらmさんが「自分を取り戻して」、気持ち良く大人になっていくことができるか、
ご一緒に考えてまいりましょう。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/zuttokodomode/
See less受験やテスト前の情緒不安定
ゆりちゃんさん、ご相談ありがとうございます。メンタルコーチのミハルです。 大きなイベント前に緊張することが多いんですね… 実は私も、かなりの緊張症です。 いまでもお客さまとのセッション前は、１時間も前から正座しています(笑) 大事に思うことだからこそ、緊張するんでしょうね。 さて、おなじ緊張タイプのミハルからは、こんなご提案をさせていただきました。 参考になさってくださいね。 ……続きはミハルのブログで https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12845948083.html
ゆりちゃんさん、ご相談ありがとうございます。メンタルコーチのミハルです。
大きなイベント前に緊張することが多いんですね…
実は私も、かなりの緊張症です。
いまでもお客さまとのセッション前は、１時間も前から正座しています(笑)
大事に思うことだからこそ、緊張するんでしょうね。
さて、おなじ緊張タイプのミハルからは、こんなご提案をさせていただきました。
参考になさってくださいね。
……続きはミハルのブログで
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12845948083.html
See less向上心と自己受容
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 ご相談文をお読みしながら、おそらくたくさん心のことについても調べたり、学んだりされたのかな？と思いました。真面目で仕事ができて、信頼もされる人柄なんでしょうね。そして何より、向上心がある方なんだろうと思います。 ただ、それが自分を苦しめているという自覚がおありのようですね。今回は「自分の中のルールを緩める」というテーマについて一緒に考えていきたいと思います。 https://yukanee.space/1177/
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。
ご相談文をお読みしながら、おそらくたくさん心のことについても調べたり、学んだりされたのかな？と思いました。真面目で仕事ができて、信頼もされる人柄なんでしょうね。そして何より、向上心がある方なんだろうと思います。
ただ、それが自分を苦しめているという自覚がおありのようですね。今回は「自分の中のルールを緩める」というテーマについて一緒に考えていきたいと思います。
https://yukanee.space/1177/
See less聞き上手になるには
いちごミルクさん、こんにちは。 ご相談いただき、ありがとうございます。 心理カウンセラーのフミと申します。 聞き上手って言うのは簡単だけど、実際にするとなると結構至難の業にもなりますよね。僕は今でこそカウンセラーとして活動していますが、まだまだ聞き上手ではないと思っていて、日々試行錯誤しているのが実情です。。 さてそんな聞き上手になりたいいちごミルクさんへ、今日は３つのポイントに絞って回答してみました。 https://note.com/fu_mi_6phillip/n/n9066c6ac96fb
いちごミルクさん、こんにちは。
ご相談いただき、ありがとうございます。
心理カウンセラーのフミと申します。
聞き上手って言うのは簡単だけど、実際にするとなると結構至難の業にもなりますよね。僕は今でこそカウンセラーとして活動していますが、まだまだ聞き上手ではないと思っていて、日々試行錯誤しているのが実情です。。
さてそんな聞き上手になりたいいちごミルクさんへ、今日は３つのポイントに絞って回答してみました。
https://note.com/fu_mi_6phillip/n/n9066c6ac96fb
See less夫が離婚を悩んでいる
ミラさん、はじめまして。黒江香です。 ＞やっぱり離婚だと言われたらと考えたら胸が苦しくて涙が止まりません。 旦那さまのことがお好きなのですもの、胸が苦しくて涙が止まらないのも当然ですよね。 ＞自業自得なのは承知ですがアドバイスを頂けたら嬉しいです。 ご夫婦の問題は、どちらか一方が悪いということは決してないんです。おふたりの問題なので、あまりご自身を責めないでくださいね。 さて、ミラさんのご相談文をお読みしていて、今回はポイントを３つに絞ってお伝えしようと思います。 離婚をしたくないばかりに、旦那さまの顔色を伺ったり、旦那さま軸になってしまうものかもしれません。 だけれども、こういうときこそ、自Read more
ミラさん、はじめまして。黒江香です。
＞やっぱり離婚だと言われたらと考えたら胸が苦しくて涙が止まりません。
旦那さまのことがお好きなのですもの、胸が苦しくて涙が止まらないのも当然ですよね。
＞自業自得なのは承知ですがアドバイスを頂けたら嬉しいです。
ご夫婦の問題は、どちらか一方が悪いということは決してないんです。おふたりの問題なので、あまりご自身を責めないでくださいね。
さて、ミラさんのご相談文をお読みしていて、今回はポイントを３つに絞ってお伝えしようと思います。
離婚をしたくないばかりに、旦那さまの顔色を伺ったり、旦那さま軸になってしまうものかもしれません。
だけれども、こういうときこそ、自分軸を持って、自分と向き合うことかと思います。そのうえでご夫婦の問題ですので、ふたりで向き合っていくことをしていきませんか？
この問題をふたりの絆を深めるチャンスにしていくご提案をしたいと思います。
▼ご相談への回答はこちらです。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12845729605.html
See less曹長、入隊条件について考える
乙女な曹長さん、お久しぶりです。なつみです。 ２回目のご相談ありがとうございます。 また、本文中で名前を出していただき感動しています。 理性で考えると良いけれど本能的に好きになれない男性問題は、永遠の課題だと思いますが。 私が婚活のときに相手を見ていたポイントが参考になるかも・・・と思いました。 詳しくはこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12845653083.html
乙女な曹長さん、お久しぶりです。なつみです。
２回目のご相談ありがとうございます。
また、本文中で名前を出していただき感動しています。
理性で考えると良いけれど本能的に好きになれない男性問題は、永遠の課題だと思いますが。
私が婚活のときに相手を見ていたポイントが参考になるかも・・・と思いました。
詳しくはこちらになります。
See lesshttps://ameblo.jp/ymknkym/entry-12845653083.html
彼を断ち切って普通の恋愛をするには
れなさん、こんにちは！ カウンセラーのふせけいこと申します。 ご相談にお返事させていただきますね。 セックスの相性も良く、心も繋がっていると思えていた彼との約5年間の不倫の恋が、彼からのメール一本で終わってしまったのですね。 体だけの関係ではなく、普通にデートしたり雑談メールを交わすなど、心も繋がっていると思えるような日々であれば、濃ゆい5年間だったのではないでしょうか。 恋愛に限らず卒業でも死別でも、今まで身近にいた人が急にいなくなってしまうと心にぽっかりと穴が空いたような喪失感に苛まれる方が多くいらっしゃるんですよね。 私はれなさんが普段通りに眠れているのか、食べれているのかが、まずは気にRead more
れなさん、こんにちは！
カウンセラーのふせけいこと申します。
ご相談にお返事させていただきますね。
セックスの相性も良く、心も繋がっていると思えていた彼との約5年間の不倫の恋が、彼からのメール一本で終わってしまったのですね。
体だけの関係ではなく、普通にデートしたり雑談メールを交わすなど、心も繋がっていると思えるような日々であれば、濃ゆい5年間だったのではないでしょうか。
恋愛に限らず卒業でも死別でも、今まで身近にいた人が急にいなくなってしまうと心にぽっかりと穴が空いたような喪失感に苛まれる方が多くいらっしゃるんですよね。
私はれなさんが普段通りに眠れているのか、食べれているのかが、まずは気になるところです。
彼と別れたばかりでもありますし、個人的には今は無理に彼を断ち切る必要はないと私は思います。
その代わりに、お心を回復させつつ、ご自身を普通の恋愛を引き寄せられる自分にメンテナンスしておくのはいかがでしょう？
詳しくはコチラからご覧ください
See less≫https://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12845494660.html
相手を思いやれない自分
シンスケさんは、＞自分の要求ばかりを相手に押し付けて、相手を思いやれていない自分が情けないです。 と自分のことを客観視していらっしゃいますので、本当は思いやりがあり、優しい方なのではないでしょうか・・・ その時には、ある感情に埋め尽くされて、周囲が見えないこともあるかもしれませんが、持っていらっしゃる性格が本当は優しい方なんだと私は思います。 ある感情とは？ それは「承認欲求」だと私は思います。 自分が自分を認めてあげられない時には、自分の代わりに他人に認めてもらいたいという欲求が強くなります。 そして、表面的には「相手を思い遣らないと」と思っていても、自分の本当の感情は違うので、その時は与えRead more
シンスケさんは、＞自分の要求ばかりを相手に押し付けて、相手を思いやれていない自分が情けないです。
と自分のことを客観視していらっしゃいますので、本当は思いやりがあり、優しい方なのではないでしょうか・・・
その時には、ある感情に埋め尽くされて、周囲が見えないこともあるかもしれませんが、持っていらっしゃる性格が本当は優しい方なんだと私は思います。
ある感情とは？
それは「承認欲求」だと私は思います。
自分が自分を認めてあげられない時には、自分の代わりに他人に認めてもらいたいという欲求が強くなります。
そして、表面的には「相手を思い遣らないと」と思っていても、自分の本当の感情は違うので、その時は与えているつもりでも、それは「良い人だと思ってもらうための補償行為」になる場合もあります。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/n81d881ba32f8
See lessいい子をしてきたから？人生設計に困ってます。
きゃりおんぬさん こんにちは！ 人生応援カウンセラー mingoです。 現在35歳でこれからの人生を 好きに選べるなんて最高ですね！！ せっかくだからワクワクしながら 考えていきましょうよ♪ とは言っても､どうしたらいいのか わからなくなっているということなので 勝手にあれこれ考えてみました！ 回答はこちらです↓ nd1f443b7f3
きゃりおんぬさん こんにちは！
人生応援カウンセラー mingoです。
現在35歳でこれからの人生を 好きに選べるなんて最高ですね！！
せっかくだからワクワクしながら 考えていきましょうよ♪
とは言っても､どうしたらいいのか
わからなくなっているということなので
勝手にあれこれ考えてみました！
回答はこちらです↓
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職場での嫌がらせ問題
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。 一見「人付き合いが面倒」と感じるなら、無視される環境ってもしかすると「よかった、人と関わらないで済む」と思える環境でもあると思うのですが、それが辛いと感じるのはなぜなのか？ そこを考えてみたことはありますか？ 自分が感じる「人との関わり方」に関しての感じ方に、「面倒」でも「社内での人からの扱いに不当を感じるのか？」ということを見ながら、今後どんな捉え方をしていくのがいいのか？を考えてみましょう。 https://yukanee.space/1173/
ご相談をお送りいただき、ありがとうございます。
一見「人付き合いが面倒」と感じるなら、無視される環境ってもしかすると「よかった、人と関わらないで済む」と思える環境でもあると思うのですが、それが辛いと感じるのはなぜなのか？
そこを考えてみたことはありますか？
自分が感じる「人との関わり方」に関しての感じ方に、「面倒」でも「社内での人からの扱いに不当を感じるのか？」ということを見ながら、今後どんな捉え方をしていくのがいいのか？を考えてみましょう。
https://yukanee.space/1173/
See less夫と会話を楽しむ方法
結婚して、特に子育てが始まると、生活が一変しますよね。 私も出産後、専業主婦だった時期がありましたが、その時は、夫との会話は子供の話のみでした。 テレビは常に子供向けチャンネル・・・ そして、考えることは子供のごはんや病気のことばかりだったように記憶しています。 夫は外で働いているので、当然この時は夫婦の共通点は子供の他にはなく、 子供の話ばかりになってしまいますよね。 幸せなはずなのに、なんだか寂しくて、女性として終わったような気さえしていました。 なので、ちゆきさんの気持ち、本当にわかります。 そんな私からの回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/nRead more
結婚して、特に子育てが始まると、生活が一変しますよね。
私も出産後、専業主婦だった時期がありましたが、その時は、夫との会話は子供の話のみでした。
テレビは常に子供向けチャンネル・・・
そして、考えることは子供のごはんや病気のことばかりだったように記憶しています。
夫は外で働いているので、当然この時は夫婦の共通点は子供の他にはなく、
子供の話ばかりになってしまいますよね。
幸せなはずなのに、なんだか寂しくて、女性として終わったような気さえしていました。
なので、ちゆきさんの気持ち、本当にわかります。
そんな私からの回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/nf608f5cd89d8
See less男性から攻撃され、婚活が上手くいきません
なーなさん、はじめまして。 婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。 ご相談を読んで胸が痛くなりました。 攻撃する男性の言動がひどすぎるな・・・と思ったのです。 でも、恋愛結婚がしたいのであれば、諦めないでもらいたいと思うのです。 まだ２０代ですし、可能性はいくらでもあります。 私からの回答はこちらになります。 https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12845155277.html
なーなさん、はじめまして。
婚活恋愛カウンセラーのなつみと申します。
ご相談を読んで胸が痛くなりました。
攻撃する男性の言動がひどすぎるな・・・と思ったのです。
でも、恋愛結婚がしたいのであれば、諦めないでもらいたいと思うのです。
まだ２０代ですし、可能性はいくらでもあります。
私からの回答はこちらになります。
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