いつも、拝見しています。
最近、困っているのが、主人の体臭、口臭がキツくて、（タバコを主人は吸います）私が臭いなって、感じる事を、主人を傷つけずにどのように伝えたらよいか、困っています。
私は、香りフェチなので、少しの不快な匂いでも辛いのです。なおかつ、潔癖症なので、主人がもとから飼っていた猫ちゃんがキッチンにあがったりすると、必ずアルコール消毒するのですが、私は、キッチンを清潔に使いたいのに、主人は平気で猫ちゃんの食器をキッチンに置いてたりして、モヤモヤしていまいます。
最近は、私が使っていたキッチンタオルを主人が使いだし、何を触ったかわからない手を拭いたタオルを使いたくないと感じて、ますますモヤモヤしてしまいます。仕事の制服も、2日続けて着るし、モヤモヤしすぎて、イライラします。
最近、主人の息が顔にかかる度に、臭いがキツくて、顔にそれが出てしまいます。一体どうしたらよいでしょうか？
『さくら』さん、こんにちは！ご相談いただきありがとうございます。心理カウンセラーの岩田昌樹と申します。
たしかに、体臭や口臭などのニオイは、なかなか指摘しづらいですよね。「ニオイ」のように伝えるのが難しい内容の場合は、やはり私は「直接伝えない」ことが大事だと思います。私が考える伝えるポイントは、
「将来を見る」
「範囲を広げる」
「感謝する」
です。
ご参考になりましたら幸いです。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://www.kotori-phone.com/soudans/7667
さくらさん、ご相談ありがとうございます(*^-^*)。
匂い・香りはダイレクトに感じるものですし、猫ちゃんのお話やキッチンタオルのお話など衛生面での価値観の違いも、毎日のことですから、さくらさんのストレスも大きいかと思います( ；∀；)。
さくらさんのような相手の立場に立てて優しいタイプの方は、ついつい我慢が多くなってしまう部分もあるかと思いますが、少しでもお気持ちが楽になって楽で自由なパートナ―シップを応援できればと思い、
（１）伝え方の3ステップ
（２）言い方（スキル）はわかったけど、「なんか難しい…」と思ってしまう場合の対処法
（３）「真の問題とは？」という切り口
の３点からご回答いたしました。
何か少しでもご参考にあることがありましたら、幸いです。
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