昔から、じぶんの浮気性に悩んでいます。
まわりから評される感じだと「なんやかんや一途」に見えるそうですが、付き合っている相手がいても、なにかとほかの人と親しくなろうとしてしまいがちです。
過去のことは、そもそも相手のことがたぶんそんなに好きではなかったかもしれないなぁ、て思うとこもあるので、まぁそういう状態だとほかの男も気になるものでは？だからそんなに深く悩まなくてもいいのでは？と、あんまり気にしてなかったのですが、
いま付き合っている人のことはとても好きなのに、同じような浮気性で遊び人な振る舞いをいまだしてしまうので、じぶんですごく困っています。
ここしばらくは落ち着いていた…というか耐えていたのですが、先日うっかり、その類の振る舞いをしてしまってかなり後悔です。付き合っている人に見捨てられるのも怖いし、嫌われるのも嫌な思いをさせるのもいやだし、じぶんもそんなことしたくないのにしちゃってつらいし、遊び相手に抜擢しちゃった相手の人にも申し訳ないし（ふつうにとてもいい人だったのに）。。
今回はそんなにリスキーなことをしたわけではないので、じぶんの心身の安全にはまだ良かったかな、と思うのですが、
この、じぶんをじぶんで傷つけるような癖をどうにか改善したいです。アドバイスをいただけると助かります。よろしくお願いいたします。
リオさん
ココロノマルシェへのご相談ありがとうございます。
自分らしい人生を進むために
魅力や価値を伝え続けるカウンセラー
はくじひろです。
自分を変えたい、癖を直したいと思うほど、大切な人に出会えたんですね。
まずは、この思いを大切にしてください。
浮気性に困っている、
さらに自分を傷つけていると感じている
こういう時、浮気性を直したいと思いますよね。
どうして心はそのような行動に私を向かわせるのか
そのような視点から見ていくと、心の奥にある気持ちを見つけられるかもしれません。
詳しくは回答よりご覧ください。
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リオさんへ
超絶自愛女子、一華しおりです。
お返事がおそくなりましたが、
その後いかがでしょうか。
本日ご相談文を何度も読み返しました。
「やめたいのにやめられない」って
すごくしんどいですね。
しかも今回は
本当に好きな人がいるからこそ
■自分の行動にブレーキが効かない怖さ
■ありのままの自分は愛されないんじゃないかと言う怖さや不安
■拭いきれない自信のなさ
■強い自己不信
を感じているのだと思います。
私の経験と共にブログに綴っていますが
確実に抜け出していく方法はありますし
着実に自信をつけていって
在りたい自分を叶えていくことは可能なので
どうか安心してほしいです。
（私自身も、私の彼も、クライアントさんも
みなさん脱浮気性をされております！
今回はリオさんの中で起きていることを
少し深いところまで
一緒に見ていこうと思います。
ご回答はこちらです(*^^)v
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12961328203.html
浮気はいけないことだってわかっているのに、どうしても繰り返してしまう心理には様々なものがあります。
独身者が恋愛中に浮気するのと、既婚者の繰り返しの浮気もまた、違いますしね。
もちろん男女でも違う場合もあります。
リオさんの浮気の心理は、私の見解からすると、「一人の人と親密な関係になりたくない」という恐れから引きおこされるものだと感じました。
詳細はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/n7daa018e3fdf?app_launch=false
リオさん
こんにちは、カウンセラーのmingoです。
やめたいのにやめられないのは､
何でもつらいものですよね。
それが、自分以外の誰かが関わることなら､申し訳なさも重なって､余計につらい感情も大きくなってしまうのもわかります。
でも､まずはそんな自分を責めないでくださいね。
回答はこちら↓
https://ameblo.jp/mingo-palikari/entry-12958982381.html