はじめまして。
妻とは結婚して17年、子供がいる40代の男です。
妻の様子に違和感を感じたことから、妻のスマホを確認したところ、職場の既婚男性との浮気が発覚しました。
妻に確認を行い、やり直したいと言ってくれたので、私は直接相手とは会わず、相手と話をつけてもらい、関係を終わらせました。

しかし、1ヶ月後に相手とまた会っていることが発覚しました。妻と話し合ったところ、私の態度等により不安になってしまい、逃げてしまったとのことでした。私の態度等にも問題があったとは思い、今回のことは水に流し、2度と私的な接触はしないことを再度約束してもらいました。
それから1ヶ月後、また妻の様子に違和感を感じて、スマホを確認したところ、まだ相手と連絡をとっており、親密な内容でやり取りしていました。

浮気発覚から仕事中も集中出来なかったり、フラッシュバックに耐えたら、辛い気持ちで1日1日を何とか探しながらも、もう一度前のような関係に戻れたらと願いながら、頑張ってきた心が折れました。生きることに何の希望も見出せなくなり、死のうと決意をし、妻にメッセージだけ残して家を出ました。
ただ、飛び降りる手前で子供たちや妻が頭の中から離れず、なかなか飛び降りられませんでした。家族と2度と会えなくなると考えてしまうと、死にきれませんでした。
家に帰り、妻と今後のことについて話し合いをし、今度は相手と相手の奥さんと4者で
話し合いをすることになりました。職場が同じため、業務中の接触は仕方ありませんが、2度と私的な接触をしない旨の合意書を作りました。

それからはしばらくは私のことを気にかけてくれて、昼ごはんはちゃんと食べたかや食事の量を気にしたりしてくれて、私も前向きにがんばろうと過ごしていました。半月ぐらい経つと、そのような確認もだんだんと減っていき、私への関心が薄れてきてると思うようになりました。その不安からか、フラッシュバックなどに耐えきれず、自分の体を傷つけてしまったこともあります。

妻に今後どうしたいのか尋ねると、家族として暮らしたい、男女の仲ではないとの答えでした。相手と本当に終わっているかを確認したところ、声に出さず頷くだけで、まだ相手への未練が残っているのかと感じてしまいました。
私としては、元の関係に戻ることはできないと思いますが、冗談を言ったり、笑い合える関係を築いていきたいと思っています。
ただ、妻が同じように思ってくれているのかとても不安で、何を心の支えに日々過ごしていけばいいのかわからない状態です。
まとまりのない文章で申し訳ありませんが、アドバイス頂けると幸いです。