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自分を大切にするとは?

私は 子供の頃から、親や祖母達が、姉ばかり可愛がるのを見て育ってきました。要らない子だったと言われてきましたし、姉だけが父の車で学校に送迎してもらうのは当たり前、姉の私学の授業料が高いから、あなたの習い事をやめさせますと言われた時は、言葉に出来ないくらいショックだったのを覚えています。私が一流企業に就職した時、自分の給料を使い果たした姉にお小遣いをあげなさいと母に言われる事もありました。
それから、私は 結婚して 穏やかな生活を送っていました。やっと私を大切にしてくれる人と出逢ったと幸せでした。でも、主人は、何度も何度も浮気を繰り返し、私は うつ病になりました。
主人への信頼も失っていた時に、職場の男性とホテルに行く関係になりました。「付き合ってはないけど好きじゃなきゃこうして会わないよ」と言われながら、一度のプレゼントも、デートも無く、全て割り勘の関係が数十年 続きましたが、彼の仕事の成績の為に、商品を買ってほしいと何回も言われ、この人も私を大切に思ってないんだと痛感しました。
今は、借金苦の姉からは、お金を貸してほしいと言われ、私も自分のお金をかき集めて貸したものの返済はしてもらえないうちから、再び お金を貸してと言われ、父からも 「年金では足りません、五万円よろしく」と当たり前の様に軽々しいLINEが届いて うんざりです。
断るのもストレスですし、お金を持って行った方がいいのかと自問自答の繰り返しです。
姉が困ってるから…父が困ってるから…彼が困ってるから…と 自分を犠牲にして助けてきましたが、もう限界です。

私は、人から大切にされないようです。
人から大切にされるには、自分を大切に扱う…と よく聞きますが、具体的にどうすればいいか、よくわかりません。また、与えた以上に返ってくるとも聞きますが、全く そう思えないのです。

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回答

  1. モカさん、初めまして!

    頑張り過ぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談いただきありがとうございます。

     

    今状況とてもお辛いですよね。

    モカさんて頭も良い方なんでしょうし

    お姉さんばかり愛されたと思いつつ、ご両親の愛情を

    自分にも注いでほしくてめちゃくちゃ頑張られたんじゃないのかなと思うんです。

     

    一流企業にも就職されて、ご結婚もされて

    でも”私は要らない子”

    これがモカさんの中で強くありそうです。

     

    そのあたりを踏まえて回答を作成しました。

    回答はこちらになります。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12955223214.html