職場の上司の言い方、言葉遣い、態度がとても気になります。 何か上司と関わることがあると、自分の不十分な点を棚に上げて自分の非を認めずまるで私が悪いかのような言い方をします。私はとても不快になりしばらくイライラモヤモヤが止まりません。 自分の気持ちの問題だと思い自分と向き合う時間を作っていますがなかなか気持ちが消化されません。 上司とはある程度距離を置いていますがこういう上司との付き合い方を教えていただきたいです。
ぬくぬくさん、ご相談ありがとうございます＾＾
「「生きづらさ」の鎧を脱ぎ、楽で自由になる」がテーマの心理カウンセラー・野内みちるです。
私のカウンセリングでは、職場の人間関係に関するお悩みをお聞きすることが多いのですが、やはり上司というのは職場の中でも自分にとって影響が非常に大きい存在だと思います。
その上司がすごい嫌な態度をとってくるとなれば、心の中がイライラ・モヤモヤしてしまったり、そもそも職場に行くこと自体が辛いという気持ちになったりするのは、決して無理のないことだと思います( ；∀；)。
大変な中でご相談、本当にありがとうございます＾＾
今日は、こういう場合のカウンセリングのポイントについて３つご回答してみたいと思います＾＾
何か少しでも参考になれば幸いです＾＾
https://nouchimichiru.com/marche-202/
ぬくぬくさんこんにちは！
キャンプカウンセラーで心と生活の豊かさコーチのしゅうこです。
上司の言葉遣いや態度に、
・責められている気がする
・気づくと一日中モヤモヤしている
実はそのしんどさ、
「上司が悪い」以外にも理由があるかもしれません。
ブログでは、
✔ 責められていると感じてる理由
✔ 心をすり減らさない上司との付き合い方
✔ エネルギーを向ける先を見つけるヒント
についてまとめました。
上司に振り回される毎日から、自分の人生にエネルギーを使う側へ行きませんか？( *´艸｀)
▼ブログはこちら
https://syukocounseling.com/2026/01/12/5167
ぬくぬくさん
初めまして！頑張りすぎ自立系女子を
ふんわり女子に変えるお手伝いサポーター
松岡 なおです。
この度はご相談いただきありがとうございます。
相手の不十分さが見えるということは
ぬくぬくさんは仕事ができる方なんですね。
上司はもしかしたらぬくぬくさんに見透かされているのを
心の内では気づいているかもしれませんね。
この時に”自分の問題”として捉えられるところも
ぬくぬくさんの聡明さではないかと思いました。
ただそこでどうして”自分の問題”なのでしょうか？
このあたりが少し気になりましたので
そこを踏まえて回答を作成しました。
回答はこちらになります。
https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12953101298.html
ぬくぬくさん
こんにちは！
人生応援カウンセラーのmingoです。
嫌な上司の言動にイライラしてしまうのは
自分の気持ちの問題かもという視点､
なかなか持てないと思います。
素晴らしいです！
そんなぬくぬくさんには
上司との付き合い方というより
自分と向き合う方法について
お伝えしたいと思います。
回答はこちら
https://ameblo.jp/mingo-palikari/entry-12953095235.html