こんにちは。
過去に何度か転職してきましたが、その度に同じような問題が起きます。
どこもパートです。
1暇
仕事内容が決まっていなかったり、決まっていてもそれ以上の仕事がなかったりして暇な時間が多いです。
暇が苦手なので、仕事での時間潰しが苦痛です。
もちろん「なにかやることはないですか？」と毎回聞いています。
が、「電話とってくれたらいいから」「事務所にいてくれたらいいから」と言われます。
自分には信頼や価値がないのかと思います。
2 上司に評価されない
仕事を一生懸命頑張り、ミスなく丁寧に成果をあげても、面談などで「もっとこうしてほしい」「この部分がダメ」など、いいことは言われずダメ出しされます。
せめて、なにかいいことを言ったあとダメ出しなら受けいれられるのに…
こんなことを書くと、他のサイトでは「頑張りが足りない」などと言われそうですが…わたしなりに頑張ってると思っていて、毎日自分を褒めるようにはしています。
暇でないときの仕事は楽しくやっていますが、自分は必要とされてないんだな、コマのひとつか、と思ったりして空しくなることもあります。
自己肯定が足りないんでしょうか？
投影？
もしよかったらアドバイスお願いします。
amikoさん、こんにちは。緒山(おやま)まりこです。
ご相談いただきまして、ありがとうございます。
なにを隠そう私、暇な職場での経験が豊富でございます。
職場での暇って、葛藤が生まれますよねぇ。
そんな私の経験を思い返しつつ、ご回答させていただければと思います！
・無価値感を感じたい自作自演？
・暇である恩恵があるのかも？
（働きたくない党への誘いもあります）
なお…、いつもの私の回答よりちょっと辛めな問いがあるかもしれません、、！
それは、私自身が苦い経験をしたからです。
ご自身が本当に求めるもの・自分らしくいられる環境を探っていきましょう＾＾
▼続きはこちらから
https://mrk-o.com/cocoro-marche-20250307/
amikoさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。
そうですか、職場で同じ問題がでてくるんですね・・・
なんだか、ストレスが溜まりますね。
わたしたちってヒマでも疲れるし、忙しすぎても疲れるし、
上司に評価されていなくても、疲れるし・・・
日々、ガッカリしたり物足りなく感じたり、感情が忙しいんです。
だけど、もし根っこに『自分の扱い方が、そもそもまちがっている。雑すぎる』問題があるとしたら
職場を変えても、変化は起こりにくいかもしれません。
武士は武士らしく雄々しく戦うのがあっていますし、
姫は姫らしく、のんびり構えているのがあっています。
amikoさんはどっちだと思っていらっしゃるんでしょうか。
まわりの方は、どっちだとみているんでしょうか。
そのへんにギャップがあると『萌え～』も生まれますが
ズレが生まれることもあるんです。
ご自分が快適になれる扱い方を、知ってみませんか？
うんと楽になりますよ。
続きはミハルブログへどうぞ
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12888202332.html
amikoさん、こんにちは
ご相談ありがとうございます。かかりつけカウンセラーの伊藤です。よろしくお願いします。
何かうまくいかないことがあると何か自分に欠けていることがあるのか、と考えてしまいがちになりますよね。自己肯定感が足りない、と思われることもあるでしょう。
ですが、今回は違う切り口から回答させていただきますね。今の状況を、そういう捉え方も出来るのか、と何かの気づきになれば幸いです。
おそらくamikoさんの想像とは少し違う角度からの回答になっていると思います。
「暇」と感じてしまうのはなぜか？に注目して、として考えてみたいと思います。
回答はこちら
https://itokoici.com/archives/256
amikoさんこんにちは！
カウンセラーのふせけいこです。
ご相談を寄せてくださり、ありがとうございます。
暇が苦手ということですから、amikoさんはきっと頑張り屋さんでいらっしゃるのでしょうね。細かいことにもよく目が行き届いていて、言われなくてもテキパキと仕事を片づけていかれるタイプではないでしょうか。
ご相談文も要点が分かりやすくまとまっていて、読み手の私としては分かりやすかったです。
ということは、amikoさんは普段のお仕事でも相手目線で作業を進めていらっしゃるのかな、とも感じました。
＞「電話とってくれたらいいから」「事務所にいてくれたらいいから」と言われます。
とのことですが、元事務所勤務の私からしてみたら、待機していてくれる方がいらっしゃるって、自分の仕事に集中できるからとてもありがたいことだったなぁと思う次第です。
そんなamikoさんへのご回答文ではこんなお話をしています。
・あなたがこんなにも頑張るのはどうして？
・”何かをする”と”ただいること”の大切さ
・自分を感じる瞬間を大切に育てていこう
詳しくはこちらからどうぞ！
https://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12888112465.html
amikoさんこんにちは、キャンプカウンセラーのしゅうこです。
パートさんは、仕事内容が決まっているというところも多いですよね。
暇すぎてもできることがなく、ただ時間が過ぎるのを待つのが苦痛になるのも本当に無理ないことだと思います。
速やかに仕事をおわらせて、
「なにかやることはありませんか？」
と聞かれるのamikoさんは仕事ができるかたなんじゃないかなぁ？と思います。
この問題を心の面から見ると、amikoさんは仕事で、必要とされたい、認められたいという思いがあるみたいですね。
誰しもそう思うものではありますけど、もしかしたらその中に、
「周りの人から認められることで、自分は価値がある存在だと思いたい」
という思いが隠れているのかもしれません。
もしそうであれば、そこには「私は価値がない存在だ＝無価値感」という前提がありそうです。
続きはこちらからどうぞ＾＾
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仕事を頑張っている割に「自分は必要とされていない」と感じてしまいます。
https://syukocounseling.com/2025/02/24/3306