前回相談にのってもらいました。
ありがとうございます。
回答してもらって
更なる質問ができてしまいました。
前回の相談で
自分に優しく、自分を好きになることを言われたんですが
家族に自分大好き自分勝手な人間がいます。
自分はしないのにケチばかりつける
人に命令する
人の嫌がることも自分のこと優先でする
人が傷つくことをわざわざ言う
など色々あります。
自分に優しくする？好きになるって
こういう自分勝手でわがままな人になるって事？って
毎回不思議に思ってしまいます。
あと、上記のような人間が家族にいて
かなりストレスをためています。
距離を置くようにはしてるんですが
メンタル的にそこまで元気！って感じでは無いため
定期的にズドンと落ちてしまいます。
こういう人間がいる時の心の持ち方というか
対処の仕方を教えて欲しいです。
よろしくお願いします。
自己肯定するために自分に優しく・自分を愛することをしようと思うと、どうしても「ワガママなんじゃないか？」「私の嫌いなあの人と同じになっちゃうのではないか？」と不安になったり頭がごちゃごちゃすることがありますよね。
私も過去に、自己肯定 = 自己愛を強めてしまうのでは？？と思った事がありましたが、自己肯定と自己愛は同じではないという事を知って随分と楽になれました。
ぜひTさんが自分に優しくすることを楽しめるようになれたらいいな！という思いで、私の感じている事を書かせていただきました。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/self-affirmation-and-self-interest
こんにちは^_^
自己肯定感カウンセラーまりです。
今回のご相談、同じような質問をいただくことがあります！
自分に優しくするってわがままなこと？
自分を好きになるって自分勝手な感じ？
答えはこちら〜^_^
▼ご相談へのお返事
https://zenbumaru.com/20210213/
Tさん
・・・困ったご家族の振る舞いにめっちゃムカつかれてますよね？
その気持ちをそのままに感じ・表現していくことが「自分に優しくする」「自分を好きになる」ことだとしたら、どうでしょうか？
続きはこちらから↓
https://blog.goo.ne.jp/sun-also-rises/e/b060855639abda9e3286302ad7f2ef14