45歳、女性。夫45歳、子2人（中高生）。
はじめまして、いつもサイトを拝見しております。
私は今不倫をしています。相手は50代後半のバツイチ男性で、趣味のサークルで知り合いました。彼はサークルのリーダー的存在で、私はそのサークルの体験入会に行き、出会ったその日に一目惚れしてしまいました。
当時、子どもの反抗期や夫の親の介護などで疲れていたこともあり、優しく素敵な彼に学生時代のように心ときめかせ、自分からアプローチしてしまいました。結婚して20年、不倫は初めてです。
彼も私に振り向いてくれて、お付き合いが始まったのですが、彼は再婚願望が強く、私とも再婚を前提に付き合いたいと当初から言ってくれました。
私も彼に強く惹かれていたので、付き合い始めから、離婚して再婚したいと思っていました。それが半年程前のことです。
けれど、離婚を現実的に考えれば考えるほど、家族、特に子どもへの罪悪感が募り、家族を捨てていくなんてできない、と思うようになりました。
一方で、彼の色々な面を見るうちに、家族を捨ててまで一緒になっても幸せになれる相手ではないかもな、と思うようになりました。
頭では、1日でも早く別れたほうがいい。わかっています。でも、別れられない自分がいます。それは、彼のことがやはり好きだからです。いつか別れなければならない相手でも、今は別れたくない。彼のいない毎日に耐える自信がない。
彼は今でも私が離婚するのを待っていて、早くしてくれ、自分だけのものになってくれ、と言ってくれます。
そこまで自分を想って求めてくれる人を手放したくない。冷え切った夫との夫婦関係だけでは、この先生きていけない。彼のいない毎日が来るのが怖い。
家族にも彼にも偽りを重ねている自分はなんて弱くてクズなんだろうと自分を責め続ける毎日です。別れようと何度も思い、彼にも何度も別れを告げ、その度に別れきれずに戻ってしまいます。あと一度だけ会いたい、を繰り返しては、自己嫌悪に陥っています。
こんな見苦しい私はどうしたら人として正しい道を選ぶことができるでしょうか。
ここさん、ご相談ありがとうございます＾＾
今まで一人で悩んで、誰にもお話し出来なかったのでなないでしょうか。
一人で抱えこんでしまう人ほど、感情を吐き出す場所を求めてしまうことがあります。
そして、その場所に依存し、辛さがさらに辛さを呼んでしまう。
今回は、そんな辛さを楽にしていくための、具体的なマインドセットの仕方を書きました。
少し厳しく聞こえてしまう箇所もあるかもしれませんが、私は全く責めてません。
ご自身が、ご自身を責める声に気づいてあげてください。
回答はこちら
https://note.com/yurijunko/n/n8cc6fe07645a
ここさん、こんにちは。
この度はココロノマルシェにご相談くださり、ありがとうございます。
別れた方がいいのはわかっているけど、好きだから別れられない、の「好き」という言葉。
恋愛でもたらされる充足感からの好きではあると思うのですが、好きという言葉の裏に隠されている思いの方が強いんじゃないかなあ、といいどちさは思うのです。
どうかどうか、ご自分のこと責めないでください。
その思いを込めて、いいどちさから回答させていただきました
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別れたいのに別れられない不倫を断ち切りたい【ご相談】 https://ameblo.jp/freedian7039/entry-12883779523.html
頭が「別れなきゃ！」と思っていても心が「別れたくない」となら、不倫を断ち切るのは難しいものです。
今は彼との関係は保留しておいて、自分自身と向き合ってみましょう。
なぜ夫がいるのに彼が必要なのか？
『自分が幸せになる』選択肢を見つけましょう。
＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2025/01/25/marche-698/