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疲れをとるワークが知りたい(・・?)

いつも相談にのってくださってありがとうございます〜♪( ´θ`)
自分からしたらすごく頼りやすくて、助かってます。笑(*´∀`*)

教えてほしいことがあります〜
\\\٩(๑`^´๑)۶////

疲れたときに、

「何もしないでボーッととかが苦手だから、
ただ寝転がって疲れをとるとかが
むずかしくて、
しかも、疲れてるからこそ、なんとゆーか眠れなくて…」のループになります。笑

自分が、単純とゆーか、一直線なので、
寝る以外に思い浮かびません笑

何か疲れを癒す方法を教えてほしいです。(´ω`)
よろしくお願いします〜o(^_^)o

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