周りの人や、自分と同じ年で自分より前向きに頑張っている人を目にすると、何もしていなくて否定的な自分を責められているようで苦しいです。 ファッション雑誌とか、TVとか、昔はいいな！私もそうなりたい！と思っていたのに、今は見るだけで苦しくなります。 回りの情報に対して、どうやって自分軸を守ればいいでしょうか。
自分と人とを比べて落ちこんでいるときって、自分の一番ダメだと思っているところと人の一番いいところ、自分の一番ダメな時期と人の一番いい時期を、比べてしまっていたりします。
ツラい、それはツラくて当然です。
自分のことも他人のことも、よくよく見てみれば、自分も捨てたもんじゃないってきっとわかりますよ（＾▽＾）
▽いなこの回答
https://www.aikoingk.com/entry/cocoro-marche-inaco14112020
頑張る・頑張らないがいい・悪いではなく、今のまいさんが感じている「苦しいです」というのが何よりの答えだと思うんです。
苦しんでいる人に追い打ちをかけるようなことをしないはずなのに、私たちはつい自分に対してはとっても過酷ないじめをしてしまいます。
自分に優しく愛をもって接してあげて、後ろ向きにしかできない時間を「人としての別の面での幅を広げている時間だね」と自分に対して言ってあげられますように。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/it-is-hard-to-feel-blamed
【自分責め】をしてしまう方は、知らず知らずのうちに自分のことを責める材料を周りに集めてしまうことがよくあります。
わざわざ自分からネガティブな感情を感じにいかなくても良いと思うんです。
こういう時は、周りを見るよりも自分と向き合うようにしてみると良いと思いますよ。
【結果主義】の考え方よりもプロセスを認めましょう。
＝＝＝＝＝＝回答はこちら＝＝＝＝＝＝
https://counseling-sou.com/2020/07/23/marche-267/
なんとなく自分に自信がない時とか、自分を否定しているような時って、周りの人がすごく眩しく見えたりするもんです。
しかも、そういう時って、無意識に「自分のダメなところ」と「相手のすごいところ」と比べてたりするのです。
だけど人間誰しも、「前向きに頑張れる」時もあれば、「後ろ向きで頑張れない」時もあるものですよね？
まずは「ダメだと思っている自分を許す」ことで、自己否定を緩めてあげるのはいかがでしょうか＾＾
https://life-size-me.com/who-blame-you/