どちらかを選ばなければならない時、あっちの方が良かったのでは？こっちを選んだのは失敗だったのでは？という気持ちが湧いてきて、楽しめなくなることがあります。

ランチの選択からお出かけ先をどうするか、買い物で買うか買わないか迷うなどです。
買わなかったら、「買えば良かった」といつまでもぐるぐるしてしまいます。その後オンラインで探して見つけても買わないので、本当にほしかったわけではないのかな、と余計に自分の気持ちがわからなくなります。

どう考えたらいいのでしょうか。