夫に対して毎日イライラしてすぐ闘ってしまう＆同じ空間にいるのも嫌で困っています。
結婚して5年、小さい子どもが二人います。夫は家事育児どちらもやってくれて、子どもたちのいいお父さんではあります。
上の子の産後に育児のことで派手に揉めて以来レス（夫側の拒否）になり、再構築のためにあれこれ頑張ってはきましたがどうにもうまくいきません。
一時は少し関係改善されて、ずっと第二子拒否されていたところから妊活できるまで持ち直したものの、結局レスは解消されず（私ももはや夫とはしたくない）、夫婦仲もデッドゾーンに入っています。
お互いに男女として好きじゃないし、すぐ勝ち負け・正しさの争い・自分は悪くない！みたいなことをやってしまうので、相手を敵だと感じて不信感が消えません。
私はレスと第二子拒否で長らく自分を否定されているように感じてひどく傷つき、お恨み帳を書いても書いても夫への恨みつらみが無くなりません。
夫におはようとか挨拶するのも目を見て話すのも嫌だし、夫が1日1回は嫌なことを言ったりやったりするのでイライラ負債が溜まります。
レスや第二子拒否が夫だけが悪いわけではなく夫にも気持ちや事情があったというのは頭で理解していますが、長いことすごく辛い思いで過ごしたので、どうしても許すことができません。
どうしたら諸々水に流して、夫と闘わず、普通に挨拶したり目を見て話したりできるでしょうか？
お恨み帳は、夫・母（まれに父）に対して怒りを吐き出したり悲しみに寄り添ったりしています。
ヴィジョン（夫とまた仲良くなってレス解消する）は、想像すると「キモッ」となったり、あまりに現実から遠すぎてうまく描けなくなってしまいました…。
しのさん、ご相談ありがとうございます。心理カウンセラーの飯道さくらです。
私は2年前、15年の結婚生活の後に離婚しました。
私たちも「勝ち負け・正しさの争い・自分は悪くない！」をやり続けた夫婦でした。
私は元夫が大嫌いで、同じ空間にいるのも苦痛、うっかり手が触れようものなら「ぎゃー！！」と叫んでしまうくらい、全身で元夫を拒否していました。今のしのさんの状況と少し似た状況だなと思います。
結局離婚しましたが、離婚したからこそ当時のことを振り返って色々と気づきがありました。その経験も踏まえて回答させていただきますね。
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https://note.com/sakurahando/n/n28dcebf9c571