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怒りと性欲について

オナニーがとまりません。怒りもとまりません。苦しいので少し落ち着きたい、時間を有意義に使いたい、自分に優しくなりたい、と思っています。

30代後半、小学生と幼稚園の子供あり、フルタイム勤務です。
平日休みの職業なので、1人になれる日は日中から1日3,4回オナニーをします。
あるカウンセラーさんから、女性性がすごく豊かだと言われました。
若い頃からセックス自体は大好きで、たくさんの人と楽しんだ自覚はあります。
とはいえ、1人でする頻度と時間がちょっと多いし、何かを欲して何かを埋めたくてしてるような、苦しさを解消したいです。

昨年、「夫もいるのに彼氏もいる」状態になり、それが半年で終幕。
彼氏はザ•営業職の性格をした11個下。愛嬌いっぱい、ちょっと年上を舐めてる風の可愛い子ちゃん。彼とのセックスは最高でしたし、欲しい言葉をいっぱいくれてお互いに夢中でしたが、あっちに飽きられて終わり。
私はそのお別れでズッタズタに傷つき、人生最大に怒りまくり、そのパワーでカウンセリングを受けたりカウンセラーさんのブログを読んだりして、自分を立て直す!と目標をかかげ年明けから走ってきました。
たくさんのヒントをいただき、いい方向には向かっています。ただ、執着が消えません。彼とのセックスを思い出しては体を触りますし、また頻繁に怒っては気持ちをスマホや紙に吐き出してます。

実は、終わらせてからも同じ職場なので何かと関わるんです。私は怒りに任せて「充電させて」と彼を呼び出してはキスとハグをしてます。呼び出すのは私ですが、彼のほうから色々としてきます。彼にわがままを言うことで、ぶつけられなかった怒りをほんの少し消化してる気もします。

性欲が強いのはもうしょうがないのかなって思ってますが、それが自分を支配して他の楽しいことが入る隙間がないのが嫌です。怒り続けているのもしんどいです。彼への怒りが止まらないから、執着も消えない。
もう一度セックスしたい。その時だけでいいから私をみて愛してほしい、尽くしてほしい。どろどろにいじめてやりたい。
疲れました。平気になりたいです。
まずは何からしたらいいでしょうか。

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回答

  1. みどりさん、初めまして!

    頑張りすぎ自立系女子をふんわり女子に変える

    お手伝いサポーター 松岡 なおです。

     

    この度はご相談いただきありがとうございます。

     

    今お子さん2人もおられて、フルタイム勤務もされて

    怒りでエネルギーを使っておられたら

    思っておられる以上に疲れておられるんじゃないでしょうか。

     

    そしてそのバイタリティーはものすごく

    エネルギーがある証拠ですし、

    女性性豊かなんだと思います。

     

    きっと今いろいろご自身の気持ちを

    我慢しておられるんじゃないのかなと感じました。

    怒りは何か他の感情を蓋していることが多いんです。

     

    今それだけ女性性豊かでエネルギーも強かったら

    もっと良い方向にそのエネルギーを使えたら

    もっとみどりさんが楽になるんだろうなと感じました。

     

    まずは少しでもそのお気持ちが楽になればと思い

    回答を作成しました。

     

    回答はこちらになります。

    https://ameblo.jp/nao-meow-meow/entry-12930120032.html