こんにちは。
前回、こちらで相談した際に、とてもありがたいお言葉をいただいたので、またノコノコ相談しに参りました。(まだカウンセリングの門を叩く勇気がありません。)
よければ、またお話をきいていただけるとありがたいです。
私は、中学生の時に仲の良かった男子生徒がいました。ですが、ある日私はふざけて、消しゴムのゴミをその彼の机に置いたのです。（クラスでは消しゴムのゴミはパッパと払わず、残業が終わったらゴミ箱に捨てるというルールがありました。）
私も彼に同じようなことをされたり、ふざけるのは当然の仲だったので、今回も、悪ノリと気づいて、笑いながら怒るかと思ったのですが、彼はキレて机を思い切り叩いたのです。私はそれにびっくりして、流石にいけないことをした、と反省したのですが、あまりに怖くて直接謝ることができず、そうしているうちに彼と彼の仲間内からいじめられるようになったのです。
私が悪いことをしたのだから仕方ないと、特に何も合わず彼らからの仕打ちを耐え、そのまま卒業し、それ以降会っていません。
私は同級生から虐められたのは（私が悪いのですが）これが最初で最後ですし、彼ら以外の他の生徒とは普通に仲も良く、孤立することはありませんでした。
ですか、この件がきっかけで彼に似た異性が怖くなり、10年以上たった今も、時々支障をきたしてしまいます。
・粗相があったら怒鳴られるのではないか
・街を歩いてて向こうからきた知らない人に突然怒鳴られるのではないか
・何かしたら嫌われるのではないか 等
何も知らない相手からしたら、ただの被害妄想だ、というのは理解しており、相手からしても勝手にそう思われるのは心外だと思います。ただ、どうしても、彼の面影があると、うわっと避けたくなったり話しかけられなくなったりします。
これは、どう手放していけばよいのでしょうか？アドバイスいただけますと幸いです。
ちるさん、こんにちは！
こじらせマニアのあなたを愛に溢れた人生に導くコーチ、一華しおりです♪
ちるさんが自分の気持ちに正直に向き合おうとしている姿勢に、心から拍手を送りたいです。
この勇気が、きっと新しい扉を開くはずです！
中学時代のつらい経験が、今もちるさんの心に影を落としているのですね。
その気持ち、痛いほどよくわかります。
実は私も似たような経験があって、20年ほど人間関係がうまくいきませんでした。
この20年は虐めにあったり、ハラスメントにあったり、嫉妬を受け理不尽に攻撃されたりと、波乱万丈な時代でした。
でも、その経験があったからこそ、今の私がいるんだもんなぁと思えるようになりました！
ちるさんも、きっと大丈夫です！
ちるさんの中にある強さと、人を惹きつける魅力がたくさんあるので、それらを活かす方法を一緒に見つけていけますよ。
ゆっくりでも良いので、一緒に前進していきませんか。
今よりぜったい幸せになること間違いありません♡
今からでもできる具体的なご提案と応援メッセージを添えて、ご相談にお答えしました！
詳細はこちらです…♡
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12871008145.html
ちるさん、こんにちは。
自分迷子な大人女子さんに、「わたし」を生きる最高のよろこびを。
オランダ在住カウンセラー、コバヤシアキコです。
前回のご相談は、これでしょうか？
私も、こちらでお返事させていただいたカウンセラーの一人でして、
お役に立てたら良いなと、今回もお返事させていただこうと思いました♡
というわけで、中学校では怖く惨めな思いをされましたね。
そして、10年以上経ってもその記憶に悩まされるということで、
これをどう手放せばよいか、ご一緒に考えてまいりましょう。
実は今回も前回同様、私からのお返事は、
やっぱりちるさんはとても優しくて責任感が強い方なんだけど、
そんなに自分一人で責任を感じて抱え込まなくても良いかもしれませんよ♡
という路線でのお話になりました。
私のお返事はこちら↓です。お役に立てれば嬉しいです♡
https://akikokobayashi.nl/kokoro/gakuseijidainokoukai/
ちるさん、ご相談ありがとうございます。
心理カウンセラーの飯道さくらです。
ご相談文を拝見してびっくりしてしまいました！
キレられても、いじめられても、「私が悪い」と反省しているちるさん。
愛の深さが…マリアナ海溝なみです！！！
でもその愛の深さゆえに、自分を責めがちになり、それゆえに自分らしさを全開にして生きていく妨げになっているんじゃないかな？
そんなことを考えながらお答えしています。続きはこちらから。
https://note.com/sakurahando/n/nde474cfc0827