数年前に彼女がいる好きな人について、こちらで相談させていただき、その時は「はっきりしない彼にあなたの大切な時間を使うのはもったいない」というご意見をたくさんいただきました。
あれから時間が経ち、私は仕事で異動し、事務職から営業職へ。インフラの仕事から畜産業界にて新しい業務を覚えながら毎日必死に働いています。慣れない仕事に加え、会社でも「変わり者」と言われる上司と、厳しいお局様の部下として働いています。私の上にいた先輩も、先日その上司との関係を理由に退職しました。理不尽な人間関係の中で働くことも多く、精神的に余裕がない日が続いています。
そんな中、以前相談していた同じ職場の彼とは今でも連絡を取っています。彼も成長したのか、あの頃とは別人のように優しくなり、電話をくれたり体調を気遣ってくれたりもします。ただ、彼には彼女がおり、5年経った今でも恋人という関係にはなれていません。
私は本当は「ちゃんと選ばれる恋愛」がしたいはずです。それなのに彼への気持ちが完全にはなくならず、前に進めない自分もいます。
23年間恋人ができたことはありません。好きな人はいても、その人以外と付き合おうという気持ちにはなれず、恋人をつくらずにここまで来ました。その反面、周りの友人たちは恋人ができたり、結婚したり、仕事でも活躍しているように見えます。その姿を見るたびに、「私は仕事も恋愛も中途半端なんじゃないか」と落ち込んでしまいます。
根本先生のカウンセリングを受けさせていただき、彼との向き合い方として「彼を追いかけるのではなく、自分の人生を充実させながら、家族や友達、趣味、自分自身を大切にし、彼から具体的なアクションがあるまでは天に委ねて待つ」という方向性になりました。また、自分の気持ちは隠さず、「嬉しい」や「会いたかった」など柔らかく伝えることも意識しています。
実は一度、「彼を諦めよう」「好きでいるのをやめよう」と何度も頑張ったことがありました。しかし、その時はかえって苦しくなってしまいました。
一方で、「まだ好きなんだな」と自分の気持ちを認め、好きでいることを無理にやめようとするのをやめたら、不思議と以前ほど苦しくなくなりました。そのため今は、「好きな気持ちはそのままでも、自分の人生を大切に生きよう」と考えています。
自分を褒めることが苦手なので、人から褒められた時は謙遜せず「ありがとう」と受け取ることや、ChatGPTも活用しながら、できなかったことだけでなく、できたことにも目を向ける練習を続けています。
以前と比べると、彼のことで苦しくなる時間は減りました。それでも、「ちゃんと選ばれたい」「もう待ちたくない」と思う自分と、「それでも彼を待ちたい」と思う自分がいて、自分でもこの気持ちをどう整理したらいいのかわからなくなることがあります。
頭では「ないもの」ではなく「あるもの」を見ようと理解しているつもりです。それでも、恋人がいないことや仕事でまだできないこと、至らないことなど、気づくと足りないものばかり数えてしまいます。
私はこのまま、自分の気持ちを否定せず、自分の人生を充実させながら彼を待つというスタンスでいても良いのでしょうか。
そして、今ある幸せや、自分が積み重ねてきたものを自然に感じられるようになるには、どんなことを意識したら良いのでしょうか。
以前いただいたご意見を参考にさせて頂き、カウンセリングを受けさせていただたり、自分なりにとりくんできました。私が思い込みや勘違いをしていること、今の私に足りない視点があれば、率直に教えていただきたいです。
みずなさん、こんにちは。
ご相談ありがとうございます。
彼との関係に悩む女性専門
パートナーシップコーチ
一華（いちはな）しおりです。
ご相談文を読ませていただいて、
「彼を諦めたほうがいいのかな」という気持ちと、
「それでもまだ好きなんだよね」という気持ちの間で、
揺れながら頑張ってこられたことが伝わってきました。
でも私は、ご相談文を読んでいて、彼のこと以上に気になったことが一つありました。
実は、みずなさんを一番苦しめている原因は、彼そのものではないように感じたんです。
今回は、
・彼を無理に諦めなくてもいい理由
・彼を待ちながらも幸せに生きる考え方
・「私は足りない」という自己否定から抜け出すヒント
このあたりについて、私なりの考えをお伝えしていきますね！
ご回答はこちらです^^
https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12972314751.html
みずなさん、ご相談ありがとうございます＾＾
恋愛や仕事で「足りないもの」ばかり見えてしまうとき、なんだかしんどくなってしまいますよね。
しかし、幸せは頭で考えるものではなく、「今」感じるものです。
足りないを外から埋めるのではなく、既にあるとしたら？
男性性・女性性の視点も交えながら、「ある」を受け取る心の育て方についてお話ししました。
◆回答はこちら↓
https://note.com/yurijunko/n/n3a326b8b5c0d