長文で申し訳ありませんが、聞いていただけたら嬉しいです。

5〜6年前、お給料も休日も何もかもが完璧な職場に就職し、ここにずっと死ぬまで勤めたい！と思っていましたが、お局さんとその周りの人からいじめに遭い、辞めて逃げなければならなくなりました。次の職場でも意地悪な人ばかりで居心地悪く、転職し、今落ち着きましたが、上司（30歳上）から言い寄られて、正直気持ち悪い気持ちで毎日働いています。（お金や休日がいいので辞めたくないのです）
最初の転職当時、一人暮らしをしてましたが、隣から騒音が始まりました。初めは許容できる範囲でしたがだんだん酷くなり、次第に両隣、上からも、と続き、「ずっとここでいい」と思うほど気に入っていた賃貸を離れました。
さらに引越し先で、幹線道路沿いのため騒音が酷くてまた引っ越しました。これは私のミスもあります。
さらに別に引越し、「最上階角部屋だし高めの家賃だし大丈夫だろう」と思ったら、通気口がお粗末な作りで、室内と室外がトンネルで文字通り筒抜け状態で、屋外にいるかのような音がして、家賃も高いしとても住んでいられませんでした。
諸般の事情で、最初の賃貸に戻れることになったのですが、やはり騒音は変わらず。腹が立ってしまい音を鳴らし返すようにしたら（これは反省してます）隣の家から嫌がらせを受けるようになってしまい、実家に戻ることになりました。
ですが実家は築100年近いボロ屋、セキュリティも何もかもが不安だらけで、実家に戻る前から不安でしたが、やはり鍵を閉めても不安。その上、室外機の音が響いたり、外のバイクの音が怖かったり。両親は何も気にならないらしく、私だけが怖かっています。
極め付けは、近所の林から、謎の動物の鳴き声がし始めたことです。これが本当に耳障りです。が、両親はやはり何も感じないようで。

私にとって、ここ数年はずっと、「理不尽（いじめや意地悪や騒音）に追われている」感覚です。
騒音がトラウマになって、音に敏感になってアレルギーみたいになってるのかなと思い、心療内科で不安薬と睡眠薬を頂きましたが、やはり鳴き声や隣家の物音を聞くと絶望感に襲われてしまいます。

もしくは居場所が侵略されるような不安と恐怖を感じやすくなっているのかな？と思いました。居たい場所にいられなくなることがパターン化してる気がしています。
電車でも理不尽な攻撃を受けて、逃げるように下車していつもの時間の電車に乗れなくなったり、車両を変えたり……そんなことばかりです。
こういった、パターン？のような、悪いことが続く場合は、どうしたら良いのでしょうか。
自分なりに考えたのですが、「損得勘定が強い」「居場所やお金に執着してる気がする」「社会と、社会の人々みんなが怖くて敵に見える」「理不尽な攻撃に負けない（居場所を失わない）ためには攻撃し返さなきゃ！悪を正さなきゃ！」という感情がある気がします。
が、結局それでどうしたらいいのかが分かりません。もうだいぶ限界です。
両親が、向きの違う部屋で寝たらどうかとか提案してくれますが、そこはほぼ物置部屋ですし「やっぱり私が居たい場所（自室）に居られなくなるのか」と絶望感に襲われてしまいます。
お知恵をお借りできたら嬉しいです。宜しくお願い申し上げます。