先日母を亡くしました。
時々体調不良を訴えていましたが、子育てや仕事で頭がいっぱいで親身に相談に乗ってあげることができませんでした。もっと早く一緒に病院に行ってあげていたら、もっとちゃんと話を聞いてあげていたら、と後悔でいっぱいです。
母とは姉妹のような、時には親子(母が子供で私が母)のような関係でした。私が結婚してからは少し距離ができていましたが、何か困ったことがあれば最後は必ず母が助けてくれる、といった安心感がありましたが、今はもうそんな存在がいないんだ、と心にぽっかり穴が空いています。まだお別れしてから日が浅いためか毎日を普通に暮らすのがやっとで、ふと母のことを思い出しては涙が出る日が続いています。
こんな喪失感を癒す方法がありましたらアドバイスいただけると助かります。
よろしくお願いします。
みつばちさん、こんにちは。
メンタルコーチのミハルでございます。
お母さまを亡くされたとのこと、お悔やみ申し上げます。
まだ日が浅いということで
悲しさ、寂しさは色濃く残っていると思います。
お力落としのございませんように・・・お体をおいといください。
そして、いまが一番つらい時だろうと思いますので、
そんなときの支えになる言葉をお送りいたします。
『在ますが如く』という、仏教の言葉です。
ミハルが一番つらい時に、とても助けになった言葉です。
みつばちさんの助けにも、なればいいなと思います。
続きはどうぞ、ミハルブログへ。
https://ameblo.jp/miharu-nakano/entry-12887458981.html
みつばちさん、はじめまして、黒江香と申します。
大切なひとを亡くしたんだもの。そう簡単に喪失感が癒されなくて自然なのではないでしょうか？
私も最愛の母を昨年１１月に亡くしました。
「あーしておけばよかった」「もっと、〇〇してあげてたら」そう思うのだって、大切なひとだから。そこに愛があるからです。
ムリに喪失感を無くそう、癒さないと、とするより、お辛いかもしれませんが、今のご自身の反応や感情をそのままに受け止めてあげることや、ご自身を労って差し上げることが大切ではないでしょうか？＾＾
そして、少し落ち着かれましたら、なさってみて欲しいことを最後に書きました。
▼続きはこちらからご覧くださいませ。
https://ameblo.jp/kuroekaori/entry-12885100895.html