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恋人との冷却期間について

私と彼はいわゆるバツイチ同士のカップルです。
付き合いも1年を超え、お互い信頼も深まり安定した関係であります。
ですが、先日のこと。彼の仕事が多忙なことと体調不良が重なり、連絡もなかなか思うように取れ無くなってしまいました。
そんな時はいつも落ち着くまで放置しているのですが、今回は八つ当たりをされ私もイライラしてしまい…。
連絡再開したあとも会話が噛み合わず冷たくされたので怒ってしまいました。
数日経った後に「言いすぎた」と謝りましたが、とてもお互い会う気になれず、今は冷却期間中で連絡もしていません。
彼も「今は会わないでおこう、ごめん」と言っていましたので、こうなってしまった罪悪感はあるかと思います。

そこでなのですが、冷却期間はどのくらい設ければ男性のネガティブな気持ちは軽くなるのでしょうか?
私は1ヶ月半くらい空けようと思いますが、あまり開けすぎるもの罪悪感を増幅させたり、別れを意識して良くないのかな?とも思いまして…
年末までイレギュラーな仕事も増え多忙な時期になりますが、どうしたらいいか悩んでいます。
ご回答頂けますと幸いです。
よろしくお願い致します。

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3 Comments

  1. 撫子さん、はじめまして。広瀬結実と申します。ご相談ありがとうございます。

    なかなか会えずにいた中で、やっと取れた連絡ですれ違ってしまったのですね。
    彼、余裕がなかったのでしょうね。そんな彼に負担をかけないように、こうしてご相談くださったのだと思います。自ら歩み寄る撫子さんのお優しい気持ちが伝わってきます。

    喧嘩した後、どう仲直りするか―――よく怒って自爆しがちだった私自身、ずっと悩んでいたテーマです。その際に、先輩カウンセラーから相談に乗ってもらったことを実践した結果、「雨降って地固まる」を幾度となく体感できました。相手のあることですし、状況によっても変わってくるので、全てのケースに当てはまるとは限りませんが、少しでもお力になればと、当時の私が考えていたこと・感じていたことをシェアできればと思います。

    この期間が、お2人の絆をより深める時間となりますように、お力になれると幸いです。

    https://note.com/fine_minnow861/n/n64382f9853d4

  2. 撫子さん、こんにちは!
    こじらせ女子専門のライフコーチ、一華しおりです。

    ご相談ありがとうございます。
    お返事が遅くなり申し訳ありません。

    バツイチ同士のご関係で、信頼を築きながら1年以上お付き合いを続けてこられたんですね。
    そんな大切な彼との間で、冷却期間を設けることになったお気持ち、悩まれるのも自然なことです。

    撫子さんが彼を思いやる気持ちや、これからの関係をより良くしていきたいという優しさが、文章からひしひしと伝わってきました。
    お二人にとってこの冷却期間が新しいスタートになるよう、しっかりとサポートさせていただきますね!
    撫子さんならきっと乗り越えていけますから大丈夫です!

    一華が一番気になっているところは…
    何かトラブルが起きた際、これからも1~2ヶ月冷却期間を置かないといけないとすると…
    ちょっとしんどくないですかね?
    本音としては1日でも早く仲直りできたら嬉しくないですか?
    喧嘩やトラブルが起きても、これをきっかけに更にラブラブにしていく方法があります。
    ぜひ彼との詳細をお聞かせいただき、具体的な作戦会議が出来たらいいのになぁと思いました!
    他のクライアントさんも、この手法を使って彼とラブラブになってますので、ぜひオススメしたい戦法です★
    もしご興味ありましたらぜひ一華のところにいらしてください。
    オーダーメイドでみっちりレクチャーさせていただきます!

    今抱えている思いを丁寧に紐解き、より良い方向に進むためのヒントをお伝えしますね!
    詳細はこちらです(*^^)v

    https://ameblo.jp/ichihanashiori/entry-12876943437.html

  3. 彼の気持ちを考えて冷却期間を決めるのではなく、ご自身の気持ちを中心に決めませんか?

    イライラや不安を閉じ込めたまま彼に連絡するのと、気持ちがスッキリしてサレンダーできている状態で連絡するのとでは、彼の受け取り方も違うと思うのです。

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2024/11/30/marche-688/

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