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4件の浮気・本気と言われたこと・ご主人が今もグレーな事をしている事… きっとその都度沢山傷付いてきたのだろうと思います。 今も懸命に自分を省み、努力して結果を出している事も素晴らしい事すよね！！頑張っている事、うんと褒めてあげてくださいね。 そして、ご主人と一緒に家族として・夫婦として幸せでありたいという素敵な願いを叶えるために、ぜひ取り組んでいただきたい「Nさんのためのあれこれ」を書かせていただきました。 Nさんは十分に頑張っていますもの。本当にお疲れ様です。時にはちょっとだけでもいいので緩んであげてくださいね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/troubRead more
4件の浮気・本気と言われたこと・ご主人が今もグレーな事をしている事… きっとその都度沢山傷付いてきたのだろうと思います。 今も懸命に自分を省み、努力して結果を出している事も素晴らしい事すよね！！頑張っている事、うんと褒めてあげてくださいね。 そして、ご主人と一緒に家族として・夫婦として幸せでありたいという素敵な願いを叶えるために、ぜひ取り組んでいただきたい「Nさんのためのあれこれ」を書かせていただきました。 Nさんは十分に頑張っていますもの。本当にお疲れ様です。時にはちょっとだけでもいいので緩んであげてくださいね。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/decide-for-yourself-not-to-regret
過去に寄せていただいたお悩みも読ませていただき、あさんが「自分のことを笑う」事がとても気になり、少しキツイお返事になりましたが書かせていただきました。 不自然なまでに「笑」のはなぜでしょうか？ 大事なあさんの気持ちを笑ってしまうのではなく、大切に扱ってあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/why-do-you-laugh-at-masochism
過去に寄せていただいたお悩みも読ませていただき、あさんが「自分のことを笑う」事がとても気になり、少しキツイお返事になりましたが書かせていただきました。 不自然なまでに「笑」のはなぜでしょうか？ 大事なあさんの気持ちを笑ってしまうのではなく、大切に扱ってあげませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/why-do-you-laugh-at-masochism
ご相談を読ませていただき、ご自身のことをうんと責めてしまっているように感じたので、その「自分責め」「自己否定」を緩められたらきっとまた違う見方や選択肢があるのではないだろうか？と思ってお返事を書かせていただきました。 せっかくの「休憩時間」ですもの、あれこれと苦しい思いを背負ってしまわずに、自分の過去の傷をいやしながらイキイキと楽しめるようになれたらいいな、と思いを込めて。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/obligation-to-not-work
ご相談を読ませていただき、ご自身のことをうんと責めてしまっているように感じたので、その「自分責め」「自己否定」を緩められたらきっとまた違う見方や選択肢があるのではないだろうか？と思ってお返事を書かせていただきました。 せっかくの「休憩時間」ですもの、あれこれと苦しい思いを背負ってしまわずに、自分の過去の傷をいやしながらイキイキと楽しめるようになれたらいいな、と思いを込めて。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/obligation-to-not-work
自信を持てなないのは、自信が持てなくなるような過去の体験だったり経験があるからです。 そんな自分の痛みを無視して「頑張れ！自信を持とうぜ！！」と無理矢理前を向かせるのではなく、自信を持てなくなってしまった自分の痛みに優しく薬を塗るように、暖かく接してあげませんか？ そして自信を持てない今の自分を受け入れながら、愛想笑いしてしまう自分のことも「これが私だもんね」と言えるようになる事を目指すと、知らず知らずのうちに自分に自信を持てるようになっていると思います。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-not-confident
自信を持てなないのは、自信が持てなくなるような過去の体験だったり経験があるからです。 そんな自分の痛みを無視して「頑張れ！自信を持とうぜ！！」と無理矢理前を向かせるのではなく、自信を持てなくなってしまった自分の痛みに優しく薬を塗るように、暖かく接してあげませんか？ そして自信を持てない今の自分を受け入れながら、愛想笑いしてしまう自分のことも「これが私だもんね」と言えるようになる事を目指すと、知らず知らずのうちに自分に自信を持てるようになっていると思います。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-not-confident
ホームシック…というのはすごく過酷です。寂しいし心細いし、その中で「合わない」「嫌だ」と思ってしまったらどんどん追い込まれてしまいますものね。 夢を叶えて実現して見たら、それが「今」ではなかったという事や「合わないという事を知った」というの体験したからこそ得られる収穫です。 『逃げる』と思うといけない事のように感じてしまいますが、別の道に舵を切ると思ってあげられるとちょっとだけ心が軽くなるのではないでしょうか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-quit-studying-abroad
ホームシック…というのはすごく過酷です。寂しいし心細いし、その中で「合わない」「嫌だ」と思ってしまったらどんどん追い込まれてしまいますものね。 夢を叶えて実現して見たら、それが「今」ではなかったという事や「合わないという事を知った」というの体験したからこそ得られる収穫です。 『逃げる』と思うといけない事のように感じてしまいますが、別の道に舵を切ると思ってあげられるとちょっとだけ心が軽くなるのではないでしょうか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-quit-studying-abroad
お悩みを聞かせていただいた時より、少しでも状況があおさんの望む方向に変化しているようでよかったです！！ この3か月は決して平坦ではなく、いっぱい気持ちが揺れた3か月だったのだろうと思います。 だから届けさせてくださいね。「あおさんは、頑張ってきましたし今も頑張っていて、本当にすごいですよ！」 ぜひぜひ、ご自身を大事にすることを「無理なく楽しみながら」出来ますように。 ご感想を届けていただき、ありがとうございました。 ▼ご感想を届けていただき、もう少しだけ届けたい言葉 https://many-smiles.com/impression/tc-impression-118
お悩みを聞かせていただいた時より、少しでも状況があおさんの望む方向に変化しているようでよかったです！！ この3か月は決して平坦ではなく、いっぱい気持ちが揺れた3か月だったのだろうと思います。 だから届けさせてくださいね。「あおさんは、頑張ってきましたし今も頑張っていて、本当にすごいですよ！」 ぜひぜひ、ご自身を大事にすることを「無理なく楽しみながら」出来ますように。 ご感想を届けていただき、ありがとうございました。
▼ご感想を届けていただき、もう少しだけ届けたい言葉 https://many-smiles.com/impression/tc-impression-118
今日は不安や怖れの気持ちは少しだけでも和らいでいますか？ 不安感や分離感というのは、自分を思い切り疲弊させて頑張る力も持てないくらいに強力です。 心のヒューズが飛んでしまったと感じる時は、頑張る・努力することよりも「休む」「甘える」「優しくしてもらう」事が大事だと思っていますから、今KJさんに必要な『休むこと』についてお返事をかかせていただきました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/always-vague-horror
今日は不安や怖れの気持ちは少しだけでも和らいでいますか？ 不安感や分離感というのは、自分を思い切り疲弊させて頑張る力も持てないくらいに強力です。 心のヒューズが飛んでしまったと感じる時は、頑張る・努力することよりも「休む」「甘える」「優しくしてもらう」事が大事だと思っていますから、今KJさんに必要な『休むこと』についてお返事をかかせていただきました。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/always-vague-horror
毎日本当に良く頑張ってやっていらっしゃいますね。お疲れ様です。 こうするしかなかった・これが正しい選択だった、と頭では理解できても「寂しい」「悲しい」「辛い」という気持ちは湧き上がるものです。 辛い時は無理に頑張る時ではないと私は思っています。 今の気持ちをただ感じて、頑張っている自分を労って、その上で自分がどんな希望を持って生きたいのかを元気になってから少しずつ考えて行きましょう。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-decided-but-regret
毎日本当に良く頑張ってやっていらっしゃいますね。お疲れ様です。 こうするしかなかった・これが正しい選択だった、と頭では理解できても「寂しい」「悲しい」「辛い」という気持ちは湧き上がるものです。 辛い時は無理に頑張る時ではないと私は思っています。 今の気持ちをただ感じて、頑張っている自分を労って、その上で自分がどんな希望を持って生きたいのかを元気になってから少しずつ考えて行きましょう。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-decided-but-regret
ご丁寧に感想を送っていただき、とっても嬉しかったです。 りんごさんのメッセージ、ココロノマルシェにちゃんと届いていましたよ！ 大事な気持ちを書きこんでくれて、本当にありがとうございました。 ▼ご感想を届けていただき、ありがとうともう少しだけ届けたい言葉 https://many-smiles.com/impression/tc-impression-111
ご丁寧に感想を送っていただき、とっても嬉しかったです。 りんごさんのメッセージ、ココロノマルシェにちゃんと届いていましたよ！ 大事な気持ちを書きこんでくれて、本当にありがとうございました。
▼ご感想を届けていただき、ありがとうともう少しだけ届けたい言葉 https://many-smiles.com/impression/tc-impression-111
3年も頑張って自分を立て直してきたことを、どれくらい褒めてあげられているでしょうか？ 時間は確かに経過したとしても、心の傷がまだ疼いているのであれば、怖くて不安で心細くて前に踏み出す力は湧きません。 心の世界には「時間の観念はない」とも言われていますから、痛みや怖れ、涙や怒りを「今、一緒に感じてあげて」自分の心の傷を手当てすることをしてあげましょう。 大丈夫！歩き出せると気がベストなタイミングです。遅いという事はないんですものね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-scared-to-work
3年も頑張って自分を立て直してきたことを、どれくらい褒めてあげられているでしょうか？ 時間は確かに経過したとしても、心の傷がまだ疼いているのであれば、怖くて不安で心細くて前に踏み出す力は湧きません。 心の世界には「時間の観念はない」とも言われていますから、痛みや怖れ、涙や怒りを「今、一緒に感じてあげて」自分の心の傷を手当てすることをしてあげましょう。 大丈夫！歩き出せると気がベストなタイミングです。遅いという事はないんですものね。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-scared-to-work
やったことない事・体験したことない事に向き合うって「分からないことだらけで拒否したくなる」事も多いと思います。 今まで感じないように抑えてきたという事は、感じることが辛かったからですものね。 自分に無理をさせずに、何度だって自分の望むものはこれだよ！と教えてあげながら、ゆっくりスモールステップで自分に優しく寄り添いながら、感じることが出来る「自分の土台」となる土壌を耕していきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/it-is-hard-to-feel
やったことない事・体験したことない事に向き合うって「分からないことだらけで拒否したくなる」事も多いと思います。 今まで感じないように抑えてきたという事は、感じることが辛かったからですものね。 自分に無理をさせずに、何度だって自分の望むものはこれだよ！と教えてあげながら、ゆっくりスモールステップで自分に優しく寄り添いながら、感じることが出来る「自分の土台」となる土壌を耕していきませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/it-is-hard-to-feel
こむぎさんはご自身のどんなところが魅力で、どこが素敵かを気付いていらっしゃいますか？ もしも自分のことを「あまり魅力はないし自信もないし価値もないし…」と否定する気持ちが強ければ、好みの男性の前で自分が委縮してしまったりいい所を見せようとして個性を消してしまったり「自分で自分の魅力」を封印してしまっているのかもしれません。 また、自分はこの程度…と思うのではなく、価値や魅力・自分の個性を肯定して魅力を増すと「彼女は素敵過ぎて自分ではアプローチできない」と、今好意を寄せてくれる男性たちがアプローチできなくなりますから、自分の価値をどんどん受け取ってみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https:/Read more
こむぎさんはご自身のどんなところが魅力で、どこが素敵かを気付いていらっしゃいますか？ もしも自分のことを「あまり魅力はないし自信もないし価値もないし…」と否定する気持ちが強ければ、好みの男性の前で自分が委縮してしまったりいい所を見せようとして個性を消してしまったり「自分で自分の魅力」を封印してしまっているのかもしれません。 また、自分はこの程度…と思うのではなく、価値や魅力・自分の個性を肯定して魅力を増すと「彼女は素敵過ぎて自分ではアプローチできない」と、今好意を寄せてくれる男性たちがアプローチできなくなりますから、自分の価値をどんどん受け取ってみませんか？
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/not-liked-by-people-who-like-it
自分には価値がないと思ってしまっていると、価値のない私は愛を受け取れません！と差し出してもらえる気持ちをはねのけてしまいます。 私も過去にむーむーさんと同じように、自分はダメだ、愛されない、魅力がないと自己否定して、大事な人の思いをはねのけてきましたが、自分が同じように愛情を受け取ってもらえないと、その人を好きでいる事を諦めるしかなくなるんですよね。 彼からの愛情を受け取り、信じられて幸せを感じるためにも、自分の中にある「私には価値がない」という思いを癒していくことが出来ますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-belRead more
自分には価値がないと思ってしまっていると、価値のない私は愛を受け取れません！と差し出してもらえる気持ちをはねのけてしまいます。 私も過去にむーむーさんと同じように、自分はダメだ、愛されない、魅力がないと自己否定して、大事な人の思いをはねのけてきましたが、自分が同じように愛情を受け取ってもらえないと、その人を好きでいる事を諦めるしかなくなるんですよね。 彼からの愛情を受け取り、信じられて幸せを感じるためにも、自分の中にある「私には価値がない」という思いを癒していくことが出来ますように。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-believe-but-i-cannot-believe
周りの幸せが眩しくて、自分が一人ぼっちで寂しく感じて泣けてくること、私にもあります。 何も悪い事をしてきたわけでもないし、まっとうに生きてきたのに、なんで私は一人ぼっちなんだろうって心がスースーしちゃう夜もあります。 そんな時は「休憩する時」だと私は思っています。 寂しさ・孤独・悲しさを感じている時は、頑張る時ではなくとことん優しくしてもらう時です。 どうかご自身に優しい言葉をかけてあげて、焦らず自分の幸せに向かって一緒に歩いていきましょうね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-envy-my-friends
周りの幸せが眩しくて、自分が一人ぼっちで寂しく感じて泣けてくること、私にもあります。 何も悪い事をしてきたわけでもないし、まっとうに生きてきたのに、なんで私は一人ぼっちなんだろうって心がスースーしちゃう夜もあります。 そんな時は「休憩する時」だと私は思っています。 寂しさ・孤独・悲しさを感じている時は、頑張る時ではなくとことん優しくしてもらう時です。 どうかご自身に優しい言葉をかけてあげて、焦らず自分の幸せに向かって一緒に歩いていきましょうね。
▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-envy-my-friends
大地さん、こんにちは。 お返事が遅くなりましたが、ご感想を届けていただきありがとうございました。 お返事させていただいたことがきっかけで、大地さんが色々考えられたようで「自分なりに考えることが出来た」と言っていただけたこと、とっても良かったなぁと読ませていただきました。 > 自分と合わない人間はその状態を自ら選んでいるのだから、無理に自分に合わせようとしたり、相手に合わせようとすることはお互いにとって大きな苦痛を生じる。 合わない人がいる事、そして無理に合わせるのはしんどいなぁと思えると「学べた」事は、きっと大地さんのこれからの人間関係における大きな財産になりますね。 大地さんが安心してRead more
大地さん、こんにちは。 お返事が遅くなりましたが、ご感想を届けていただきありがとうございました。
お返事させていただいたことがきっかけで、大地さんが色々考えられたようで「自分なりに考えることが出来た」と言っていただけたこと、とっても良かったなぁと読ませていただきました。
> 自分と合わない人間はその状態を自ら選んでいるのだから、無理に自分に合わせようとしたり、相手に合わせようとすることはお互いにとって大きな苦痛を生じる。
合わない人がいる事、そして無理に合わせるのはしんどいなぁと思えると「学べた」事は、きっと大地さんのこれからの人間関係における大きな財産になりますね。
大地さんが安心して話が出来る相性のよいカウンセラーさんに出会えるよう、祈っています。 ご感想、ありがとうございました。
FROM マミコ
手放しきれないです
4件の浮気・本気と言われたこと・ご主人が今もグレーな事をしている事… きっとその都度沢山傷付いてきたのだろうと思います。 今も懸命に自分を省み、努力して結果を出している事も素晴らしい事すよね！！頑張っている事、うんと褒めてあげてくださいね。 そして、ご主人と一緒に家族として・夫婦として幸せでありたいという素敵な願いを叶えるために、ぜひ取り組んでいただきたい「Nさんのためのあれこれ」を書かせていただきました。 Nさんは十分に頑張っていますもの。本当にお疲れ様です。時にはちょっとだけでもいいので緩んであげてくださいね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/troubRead more
4件の浮気・本気と言われたこと・ご主人が今もグレーな事をしている事…
きっとその都度沢山傷付いてきたのだろうと思います。
今も懸命に自分を省み、努力して結果を出している事も素晴らしい事すよね！！頑張っている事、うんと褒めてあげてくださいね。
そして、ご主人と一緒に家族として・夫婦として幸せでありたいという素敵な願いを叶えるために、ぜひ取り組んでいただきたい「Nさんのためのあれこれ」を書かせていただきました。
Nさんは十分に頑張っていますもの。本当にお疲れ様です。時にはちょっとだけでもいいので緩んであげてくださいね。
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/decide-for-yourself-not-to-regret
色んなことに悩み始めたらどうしたらいい?
過去に寄せていただいたお悩みも読ませていただき、あさんが「自分のことを笑う」事がとても気になり、少しキツイお返事になりましたが書かせていただきました。 不自然なまでに「笑」のはなぜでしょうか？ 大事なあさんの気持ちを笑ってしまうのではなく、大切に扱ってあげませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/why-do-you-laugh-at-masochism
過去に寄せていただいたお悩みも読ませていただき、あさんが「自分のことを笑う」事がとても気になり、少しキツイお返事になりましたが書かせていただきました。
不自然なまでに「笑」のはなぜでしょうか？
大事なあさんの気持ちを笑ってしまうのではなく、大切に扱ってあげませんか？
▼ご相談へのお返事
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働かず両親に頼りながら好きなことをして暮らすことが幸せなのですが、ずっとこのままではいけないなと悩んでいます。
ご相談を読ませていただき、ご自身のことをうんと責めてしまっているように感じたので、その「自分責め」「自己否定」を緩められたらきっとまた違う見方や選択肢があるのではないだろうか？と思ってお返事を書かせていただきました。 せっかくの「休憩時間」ですもの、あれこれと苦しい思いを背負ってしまわずに、自分の過去の傷をいやしながらイキイキと楽しめるようになれたらいいな、と思いを込めて。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/obligation-to-not-work
ご相談を読ませていただき、ご自身のことをうんと責めてしまっているように感じたので、その「自分責め」「自己否定」を緩められたらきっとまた違う見方や選択肢があるのではないだろうか？と思ってお返事を書かせていただきました。
せっかくの「休憩時間」ですもの、あれこれと苦しい思いを背負ってしまわずに、自分の過去の傷をいやしながらイキイキと楽しめるようになれたらいいな、と思いを込めて。
▼ご相談へのお返事
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自信を持つってどうするの
自信を持てなないのは、自信が持てなくなるような過去の体験だったり経験があるからです。 そんな自分の痛みを無視して「頑張れ！自信を持とうぜ！！」と無理矢理前を向かせるのではなく、自信を持てなくなってしまった自分の痛みに優しく薬を塗るように、暖かく接してあげませんか？ そして自信を持てない今の自分を受け入れながら、愛想笑いしてしまう自分のことも「これが私だもんね」と言えるようになる事を目指すと、知らず知らずのうちに自分に自信を持てるようになっていると思います。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-not-confident
自信を持てなないのは、自信が持てなくなるような過去の体験だったり経験があるからです。
そんな自分の痛みを無視して「頑張れ！自信を持とうぜ！！」と無理矢理前を向かせるのではなく、自信を持てなくなってしまった自分の痛みに優しく薬を塗るように、暖かく接してあげませんか？
そして自信を持てない今の自分を受け入れながら、愛想笑いしてしまう自分のことも「これが私だもんね」と言えるようになる事を目指すと、知らず知らずのうちに自分に自信を持てるようになっていると思います。
▼ご相談へのお返事
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留学中ですが今すごく帰りたい気持ちでいっぱいです。甘えなのでしょうか？
ホームシック…というのはすごく過酷です。寂しいし心細いし、その中で「合わない」「嫌だ」と思ってしまったらどんどん追い込まれてしまいますものね。 夢を叶えて実現して見たら、それが「今」ではなかったという事や「合わないという事を知った」というの体験したからこそ得られる収穫です。 『逃げる』と思うといけない事のように感じてしまいますが、別の道に舵を切ると思ってあげられるとちょっとだけ心が軽くなるのではないでしょうか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-quit-studying-abroad
ホームシック…というのはすごく過酷です。寂しいし心細いし、その中で「合わない」「嫌だ」と思ってしまったらどんどん追い込まれてしまいますものね。
夢を叶えて実現して見たら、それが「今」ではなかったという事や「合わないという事を知った」というの体験したからこそ得られる収穫です。
『逃げる』と思うといけない事のように感じてしまいますが、別の道に舵を切ると思ってあげられるとちょっとだけ心が軽くなるのではないでしょうか？
▼ご相談へのお返事
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夫が去年から本気の恋愛をしています。
お悩みを聞かせていただいた時より、少しでも状況があおさんの望む方向に変化しているようでよかったです！！ この3か月は決して平坦ではなく、いっぱい気持ちが揺れた3か月だったのだろうと思います。 だから届けさせてくださいね。「あおさんは、頑張ってきましたし今も頑張っていて、本当にすごいですよ！」 ぜひぜひ、ご自身を大事にすることを「無理なく楽しみながら」出来ますように。 ご感想を届けていただき、ありがとうございました。 ▼ご感想を届けていただき、もう少しだけ届けたい言葉 https://many-smiles.com/impression/tc-impression-118
お悩みを聞かせていただいた時より、少しでも状況があおさんの望む方向に変化しているようでよかったです！！
この3か月は決して平坦ではなく、いっぱい気持ちが揺れた3か月だったのだろうと思います。
だから届けさせてくださいね。「あおさんは、頑張ってきましたし今も頑張っていて、本当にすごいですよ！」
ぜひぜひ、ご自身を大事にすることを「無理なく楽しみながら」出来ますように。
ご感想を届けていただき、ありがとうございました。
▼ご感想を届けていただき、もう少しだけ届けたい言葉
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マヒした感情はどうやって回復すれば？
今日は不安や怖れの気持ちは少しだけでも和らいでいますか？ 不安感や分離感というのは、自分を思い切り疲弊させて頑張る力も持てないくらいに強力です。 心のヒューズが飛んでしまったと感じる時は、頑張る・努力することよりも「休む」「甘える」「優しくしてもらう」事が大事だと思っていますから、今KJさんに必要な『休むこと』についてお返事をかかせていただきました。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/always-vague-horror
今日は不安や怖れの気持ちは少しだけでも和らいでいますか？
不安感や分離感というのは、自分を思い切り疲弊させて頑張る力も持てないくらいに強力です。
心のヒューズが飛んでしまったと感じる時は、頑張る・努力することよりも「休む」「甘える」「優しくしてもらう」事が大事だと思っていますから、今KJさんに必要な『休むこと』についてお返事をかかせていただきました。
▼ご相談へのお返事
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終わらせたのは私なのに、心の整理がつきません
毎日本当に良く頑張ってやっていらっしゃいますね。お疲れ様です。 こうするしかなかった・これが正しい選択だった、と頭では理解できても「寂しい」「悲しい」「辛い」という気持ちは湧き上がるものです。 辛い時は無理に頑張る時ではないと私は思っています。 今の気持ちをただ感じて、頑張っている自分を労って、その上で自分がどんな希望を持って生きたいのかを元気になってから少しずつ考えて行きましょう。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-decided-but-regret
毎日本当に良く頑張ってやっていらっしゃいますね。お疲れ様です。
こうするしかなかった・これが正しい選択だった、と頭では理解できても「寂しい」「悲しい」「辛い」という気持ちは湧き上がるものです。
辛い時は無理に頑張る時ではないと私は思っています。
今の気持ちをただ感じて、頑張っている自分を労って、その上で自分がどんな希望を持って生きたいのかを元気になってから少しずつ考えて行きましょう。
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/i-decided-but-regret
苦痛を味わうことなく感情や感覚を存分に感じられるようになる方法はありませんか？
ご丁寧に感想を送っていただき、とっても嬉しかったです。 りんごさんのメッセージ、ココロノマルシェにちゃんと届いていましたよ！ 大事な気持ちを書きこんでくれて、本当にありがとうございました。 ▼ご感想を届けていただき、ありがとうともう少しだけ届けたい言葉 https://many-smiles.com/impression/tc-impression-111
ご丁寧に感想を送っていただき、とっても嬉しかったです。
りんごさんのメッセージ、ココロノマルシェにちゃんと届いていましたよ！
大事な気持ちを書きこんでくれて、本当にありがとうございました。
▼ご感想を届けていただき、ありがとうともう少しだけ届けたい言葉
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自分がなにをしたいかわかりません。どうしたらこの状態から前向きになれるでしょうか？
3年も頑張って自分を立て直してきたことを、どれくらい褒めてあげられているでしょうか？ 時間は確かに経過したとしても、心の傷がまだ疼いているのであれば、怖くて不安で心細くて前に踏み出す力は湧きません。 心の世界には「時間の観念はない」とも言われていますから、痛みや怖れ、涙や怒りを「今、一緒に感じてあげて」自分の心の傷を手当てすることをしてあげましょう。 大丈夫！歩き出せると気がベストなタイミングです。遅いという事はないんですものね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-am-scared-to-work
3年も頑張って自分を立て直してきたことを、どれくらい褒めてあげられているでしょうか？
時間は確かに経過したとしても、心の傷がまだ疼いているのであれば、怖くて不安で心細くて前に踏み出す力は湧きません。
心の世界には「時間の観念はない」とも言われていますから、痛みや怖れ、涙や怒りを「今、一緒に感じてあげて」自分の心の傷を手当てすることをしてあげましょう。
大丈夫！歩き出せると気がベストなタイミングです。遅いという事はないんですものね。
▼ご相談へのお返事
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苦痛を味わうことなく感情や感覚を存分に感じられるようになる方法はありませんか？
やったことない事・体験したことない事に向き合うって「分からないことだらけで拒否したくなる」事も多いと思います。 今まで感じないように抑えてきたという事は、感じることが辛かったからですものね。 自分に無理をさせずに、何度だって自分の望むものはこれだよ！と教えてあげながら、ゆっくりスモールステップで自分に優しく寄り添いながら、感じることが出来る「自分の土台」となる土壌を耕していきませんか？ ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/it-is-hard-to-feel
やったことない事・体験したことない事に向き合うって「分からないことだらけで拒否したくなる」事も多いと思います。
今まで感じないように抑えてきたという事は、感じることが辛かったからですものね。
自分に無理をさせずに、何度だって自分の望むものはこれだよ！と教えてあげながら、ゆっくりスモールステップで自分に優しく寄り添いながら、感じることが出来る「自分の土台」となる土壌を耕していきませんか？
▼ご相談へのお返事
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好かれるタイプを変えるには？
こむぎさんはご自身のどんなところが魅力で、どこが素敵かを気付いていらっしゃいますか？ もしも自分のことを「あまり魅力はないし自信もないし価値もないし…」と否定する気持ちが強ければ、好みの男性の前で自分が委縮してしまったりいい所を見せようとして個性を消してしまったり「自分で自分の魅力」を封印してしまっているのかもしれません。 また、自分はこの程度…と思うのではなく、価値や魅力・自分の個性を肯定して魅力を増すと「彼女は素敵過ぎて自分ではアプローチできない」と、今好意を寄せてくれる男性たちがアプローチできなくなりますから、自分の価値をどんどん受け取ってみませんか？ ▼ご相談へのお返事 https:/Read more
こむぎさんはご自身のどんなところが魅力で、どこが素敵かを気付いていらっしゃいますか？
もしも自分のことを「あまり魅力はないし自信もないし価値もないし…」と否定する気持ちが強ければ、好みの男性の前で自分が委縮してしまったりいい所を見せようとして個性を消してしまったり「自分で自分の魅力」を封印してしまっているのかもしれません。
また、自分はこの程度…と思うのではなく、価値や魅力・自分の個性を肯定して魅力を増すと「彼女は素敵過ぎて自分ではアプローチできない」と、今好意を寄せてくれる男性たちがアプローチできなくなりますから、自分の価値をどんどん受け取ってみませんか？
▼ご相談へのお返事
See lesshttps://many-smiles.com/trouble/not-liked-by-people-who-like-it
過去のことを責めてしまうのを辞めたい
自分には価値がないと思ってしまっていると、価値のない私は愛を受け取れません！と差し出してもらえる気持ちをはねのけてしまいます。 私も過去にむーむーさんと同じように、自分はダメだ、愛されない、魅力がないと自己否定して、大事な人の思いをはねのけてきましたが、自分が同じように愛情を受け取ってもらえないと、その人を好きでいる事を諦めるしかなくなるんですよね。 彼からの愛情を受け取り、信じられて幸せを感じるためにも、自分の中にある「私には価値がない」という思いを癒していくことが出来ますように。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-want-to-belRead more
自分には価値がないと思ってしまっていると、価値のない私は愛を受け取れません！と差し出してもらえる気持ちをはねのけてしまいます。
私も過去にむーむーさんと同じように、自分はダメだ、愛されない、魅力がないと自己否定して、大事な人の思いをはねのけてきましたが、自分が同じように愛情を受け取ってもらえないと、その人を好きでいる事を諦めるしかなくなるんですよね。
彼からの愛情を受け取り、信じられて幸せを感じるためにも、自分の中にある「私には価値がない」という思いを癒していくことが出来ますように。
▼ご相談へのお返事
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不安、焦り、寂しさ。
周りの幸せが眩しくて、自分が一人ぼっちで寂しく感じて泣けてくること、私にもあります。 何も悪い事をしてきたわけでもないし、まっとうに生きてきたのに、なんで私は一人ぼっちなんだろうって心がスースーしちゃう夜もあります。 そんな時は「休憩する時」だと私は思っています。 寂しさ・孤独・悲しさを感じている時は、頑張る時ではなくとことん優しくしてもらう時です。 どうかご自身に優しい言葉をかけてあげて、焦らず自分の幸せに向かって一緒に歩いていきましょうね。 ▼ご相談へのお返事 https://many-smiles.com/trouble/i-envy-my-friends
周りの幸せが眩しくて、自分が一人ぼっちで寂しく感じて泣けてくること、私にもあります。
何も悪い事をしてきたわけでもないし、まっとうに生きてきたのに、なんで私は一人ぼっちなんだろうって心がスースーしちゃう夜もあります。
そんな時は「休憩する時」だと私は思っています。
寂しさ・孤独・悲しさを感じている時は、頑張る時ではなくとことん優しくしてもらう時です。
どうかご自身に優しい言葉をかけてあげて、焦らず自分の幸せに向かって一緒に歩いていきましょうね。
▼ご相談へのお返事
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竹内えつこ様、サトヒ様、まみこ様、ご回答頂きありがとうございました。
大地さん、こんにちは。 お返事が遅くなりましたが、ご感想を届けていただきありがとうございました。 お返事させていただいたことがきっかけで、大地さんが色々考えられたようで「自分なりに考えることが出来た」と言っていただけたこと、とっても良かったなぁと読ませていただきました。 > 自分と合わない人間はその状態を自ら選んでいるのだから、無理に自分に合わせようとしたり、相手に合わせようとすることはお互いにとって大きな苦痛を生じる。 合わない人がいる事、そして無理に合わせるのはしんどいなぁと思えると「学べた」事は、きっと大地さんのこれからの人間関係における大きな財産になりますね。 大地さんが安心してRead more
大地さん、こんにちは。
お返事が遅くなりましたが、ご感想を届けていただきありがとうございました。
お返事させていただいたことがきっかけで、大地さんが色々考えられたようで「自分なりに考えることが出来た」と言っていただけたこと、とっても良かったなぁと読ませていただきました。
> 自分と合わない人間はその状態を自ら選んでいるのだから、無理に自分に合わせようとしたり、相手に合わせようとすることはお互いにとって大きな苦痛を生じる。
合わない人がいる事、そして無理に合わせるのはしんどいなぁと思えると「学べた」事は、きっと大地さんのこれからの人間関係における大きな財産になりますね。
大地さんが安心して話が出来る相性のよいカウンセラーさんに出会えるよう、祈っています。
ご感想、ありがとうございました。
FROM マミコ
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