1. ご家族の心の距離が近すぎる事が原因かもしれません。 良いと思ったものをシェアすることは悪いことではありませんが、それをどう感じるか?それを受け入れるか?はご家族の自由です。 まずは自分とご家族の境界線を作るように意識してみましょう。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/03/10/marche-576/

    ご家族の心の距離が近すぎる事が原因かもしれません。

    良いと思ったものをシェアすることは悪いことではありませんが、それをどう感じるか?それを受け入れるか?はご家族の自由です。

    まずは自分とご家族の境界線を作るように意識してみましょう。

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/03/10/marche-576/

    See less
  2. 夫も彼もすきです

    自分責めをするのはやめましょう。 自分責めをやめるということは、開き直ることでも、自分がやっていることを正当化することでもありません。 ただ、今の状況を『仕方なかったんだよなぁ』と受け入れてあげるということです。 これが問題から抜け出す第一歩になると思いますよ。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/03/08/marche-575/

    自分責めをするのはやめましょう。

    自分責めをやめるということは、開き直ることでも、自分がやっていることを正当化することでもありません。
    ただ、今の状況を『仕方なかったんだよなぁ』と受け入れてあげるということです。

    これが問題から抜け出す第一歩になると思いますよ。

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/03/08/marche-575/

    See less
  3. 旦那さんへの気持ちを『立て直したい』のでしょうか?それとも『立て直さなきゃいけない』のでしょうか? もしかしたら今、必要なのは旦那さんへの気持ちを立て直すことよりも、ご自身の心をケアすることなのではないでしょうか。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/03/01/marche-574/

    旦那さんへの気持ちを『立て直したい』のでしょうか?それとも『立て直さなきゃいけない』のでしょうか?

    もしかしたら今、必要なのは旦那さんへの気持ちを立て直すことよりも、ご自身の心をケアすることなのではないでしょうか。

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/03/01/marche-574/

    See less
  4. 相手に対して『生理的に無理!』と思ってしまうと、どうしても関係が深まっていかないですよね。 ・何かが性的なことへのブロックになっていないか? ・自分の中の何かを投影しているのではないか? 今回は動画で回答しました! https://youtu.be/RDMRmXKiDg8

    相手に対して『生理的に無理!』と思ってしまうと、どうしても関係が深まっていかないですよね。

    ・何かが性的なことへのブロックになっていないか?
    ・自分の中の何かを投影しているのではないか?

    今回は動画で回答しました!

    See less
  5. 旦那さんが自室に引きこもった理由は、ご相談者さんの自立にあるような気がします。 幼児返りの裏には『もっと愛されたかった』という気持ちがあるのではないでしょうか。 夫婦はバランスを取っています。 ご自身が自立を手放すことで、バランスが変わってくると思いますよ。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/02/22/marche-573/

    旦那さんが自室に引きこもった理由は、ご相談者さんの自立にあるような気がします。

    幼児返りの裏には『もっと愛されたかった』という気持ちがあるのではないでしょうか。

    夫婦はバランスを取っています。
    ご自身が自立を手放すことで、バランスが変わってくると思いますよ。
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/02/22/marche-573/

    See less
  6. 『悪いのは彼で、彼が私の寂しさを何とかするべきだ!』ではなく、自分の寂しさと自分で向き合い、処理する方法を考えることが『自分の感情を自分でどうにかする』ということです。 寂しさはどこから生まれたのか?にも目を向けてみましょう。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/02/13/marche-572/

    『悪いのは彼で、彼が私の寂しさを何とかするべきだ!』ではなく、自分の寂しさと自分で向き合い、処理する方法を考えることが『自分の感情を自分でどうにかする』ということです。

    寂しさはどこから生まれたのか?にも目を向けてみましょう。

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/02/13/marche-572/

    See less
  7. 何か辛い出来事があった時に、心理学を使って考えることが癖になっていませんか? カウンセラーの私が言うのもなんですが、たまには『心理学なんて知らないっ!』『心理学なんてクソ喰らえじゃ!!』ってな気持ちで心理学を投げ出して、自分の感情に身を任せるのはどうでしょうか? =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/02/08/marche-571/

    何か辛い出来事があった時に、心理学を使って考えることが癖になっていませんか?

    カウンセラーの私が言うのもなんですが、たまには『心理学なんて知らないっ!』『心理学なんてクソ喰らえじゃ!!』ってな気持ちで心理学を投げ出して、自分の感情に身を任せるのはどうでしょうか?

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/02/08/marche-571/

    See less
  8. 自分の意見よりもご両親の意見が大きくなっているようです。 感情を取り戻して『私はどうしたい?』を大切にしましょう。 両親との癒着を切ること、そして一人の大人の女性として旦那さんと向き合えると良いと思います。 旦那さんが趣味や浮気に走った仕組みも解説します。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/02/07/marche-570/

    自分の意見よりもご両親の意見が大きくなっているようです。
    感情を取り戻して『私はどうしたい?』を大切にしましょう。

    両親との癒着を切ること、そして一人の大人の女性として旦那さんと向き合えると良いと思います。

    旦那さんが趣味や浮気に走った仕組みも解説します。

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/02/07/marche-570/

    See less
  9. 癒着を切るワークを始めたということですが、一度そのプロセスを見直してみても良いかもしれないですね^ ^ 「感謝→手放し」の前に取り組むべきことがあると思います。 癒着を切るときに大切なポイントを解説します。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/02/04/marche-569/

    癒着を切るワークを始めたということですが、一度そのプロセスを見直してみても良いかもしれないですね^ ^

    「感謝→手放し」の前に取り組むべきことがあると思います。

    癒着を切るときに大切なポイントを解説します。

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/02/04/marche-569/

    See less
  10. 夫へのDVをやめたい

    今の相談者さんは、心がまだ子どものままなのだと思います。 子どもの心で「ありのままの私を認めてほしい」と思っているので、怒りの表現も子どもの表現になっているのだと思います。 過去の出来事と向き合うことで、大人の自分を取り戻しましょう。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/02/02/marche-568/

    今の相談者さんは、心がまだ子どものままなのだと思います。

    子どもの心で「ありのままの私を認めてほしい」と思っているので、怒りの表現も子どもの表現になっているのだと思います。

    過去の出来事と向き合うことで、大人の自分を取り戻しましょう。

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/02/02/marche-568/

    See less
  11. 父親を悪者にできない

    大切なのは自分の気持ちと家族の気持ちであって、周りの人の気持ちじゃないですよね。 もっと自分軸で、自分の気持ちを大切にしましょう。 お父さんのことを信頼することでこの問題を乗り越えられると思いますよ。 ======回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/02/01/marche-567/

    大切なのは自分の気持ちと家族の気持ちであって、周りの人の気持ちじゃないですよね。

    もっと自分軸で、自分の気持ちを大切にしましょう。

    お父さんのことを信頼することでこの問題を乗り越えられると思いますよ。

    ======回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/02/01/marche-567/

    See less
  12. 明るいビジョンが見えず、恐れや不安が勝っているから離婚を選べないのかもしれません。 でももしかしたら今の『夫がいるけど彼もいる』状況は、自分にとって理想的で居心地が良いのかもしれませんよ。 なぜこの状況が必要なのでしょうか? ======回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/01/31/marche-566/

    明るいビジョンが見えず、恐れや不安が勝っているから離婚を選べないのかもしれません。

    でももしかしたら今の『夫がいるけど彼もいる』状況は、自分にとって理想的で居心地が良いのかもしれませんよ。

    なぜこの状況が必要なのでしょうか?
    ======回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/01/31/marche-566/

    See less
  13. 今の状況はネガティブな『思い込み』や『自己認識』が作り出しているのかもしれません。 自分に優しくできるようになると、それが世界に投影されて周りも優しくなると思いますよ^ ^ 『そんなバカな!』と思わず、小さな一歩だと思って自己肯定感を上げる取り組みを始めてみてくださいね。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/01/30/marche-565/

    今の状況はネガティブな『思い込み』や『自己認識』が作り出しているのかもしれません。

    自分に優しくできるようになると、それが世界に投影されて周りも優しくなると思いますよ^ ^

    『そんなバカな!』と思わず、小さな一歩だと思って自己肯定感を上げる取り組みを始めてみてくださいね。

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/01/30/marche-565/

    See less
  14. 旦那さんに嘘をつかれたい、裏切られたいと思う理由はなんでしょうか? 私は『夫婦の問題は2人で起こしている』と考えます。 どちらか一方だけが悪いのではなく、2人とも同じだけ原因があると考える事ができれば・・・それを乗り越える方法が見つかります。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/01/21/marche-564/

    旦那さんに嘘をつかれたい、裏切られたいと思う理由はなんでしょうか?

    私は『夫婦の問題は2人で起こしている』と考えます。

    どちらか一方だけが悪いのではなく、2人とも同じだけ原因があると考える事ができれば・・・それを乗り越える方法が見つかります。
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/01/21/marche-564/

    See less
  15. 『仕事=辛いこと』という価値観はどこから生まれたのでしょうか? 子どもにとって両親は一番身近にいる『見本』となるので、その価値観を受け継いでいる事が多くあります。 どの方法を試した時も、最後は自分に『よく頑張った!エライ!!』と声をかけてあげてくださいね。 頑張った自分を認めてあげましょう♡ =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/01/18/marche-563/

    『仕事=辛いこと』という価値観はどこから生まれたのでしょうか?
    子どもにとって両親は一番身近にいる『見本』となるので、その価値観を受け継いでいる事が多くあります。

    どの方法を試した時も、最後は自分に『よく頑張った!エライ!!』と声をかけてあげてくださいね。
    頑張った自分を認めてあげましょう♡
    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/01/18/marche-563/

    See less