1. 恋愛に強い抵抗がある

    一見、矛盾しているように感じるかもしれませんが、どちらも根底に『自分が自分を認められていない』という共通した問題があると思います。 自己肯定感を上げることが大切ですが、その時に出てくる『どうせ◯◯』という心の声にも耳を傾けてみましょう。 ======回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/08/20/marche-608/

    一見、矛盾しているように感じるかもしれませんが、どちらも根底に『自分が自分を認められていない』という共通した問題があると思います。

    自己肯定感を上げることが大切ですが、その時に出てくる『どうせ◯◯』という心の声にも耳を傾けてみましょう。
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  2. 彼が馬鹿にしてくる

    『馬鹿にしてくる彼が怖い』のではなく、そう見えてしまうのは自分の中にある思い込みの仕業です。 自作自演で今の世界を作っているのだとしたら、自分の力で変えることもできるハズですよね。 ネガティブに働く思い込みが生まれた原因を探っていきましょう。 ====回答はこちら==== https://counseling-sou.com/2023/08/18/marche-607/

    『馬鹿にしてくる彼が怖い』のではなく、そう見えてしまうのは自分の中にある思い込みの仕業です。

    自作自演で今の世界を作っているのだとしたら、自分の力で変えることもできるハズですよね。

    ネガティブに働く思い込みが生まれた原因を探っていきましょう。
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  3. もしかしたらこの距離が『ちょうどいい距離感』になっているのかもしれません。 『近づいたら傷くかもしれない!』『怖い!』と思っていたら、傷つかない距離で関係を続けるのが一番良いですよね? 親密感への怖れはどんな現実を引き起こすのでしょうか? =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/08/17/marche-606/

    もしかしたらこの距離が『ちょうどいい距離感』になっているのかもしれません。
    『近づいたら傷くかもしれない!』『怖い!』と思っていたら、傷つかない距離で関係を続けるのが一番良いですよね?

    親密感への怖れはどんな現実を引き起こすのでしょうか?
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  4. 『インナーチャイルド』は『閉じ込めているネガティブな感情』のシンボルなので、今の自分が抑圧しているネガティブな感情でもあります。 子どもの頃の出来事が見当たらない場合は、今の自分が抱えているネガティブな感情を感じて解放していくのも一つの方法です。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/08/15/marche-605/

    『インナーチャイルド』は『閉じ込めているネガティブな感情』のシンボルなので、今の自分が抑圧しているネガティブな感情でもあります。

    子どもの頃の出来事が見当たらない場合は、今の自分が抱えているネガティブな感情を感じて解放していくのも一つの方法です。
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    https://counseling-sou.com/2023/08/15/marche-605/

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  5. モヤモヤが取れないということですが、このモヤモヤをもう少し具体的に考えてみられると良いと思います。 ・彼を信頼できない ・自分に自信がない ・過去の恋愛の傷を投影 ・ネガティブな思い込み それぞれに対してのアプローチをお話しします。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/07/29/marche-604/

    モヤモヤが取れないということですが、このモヤモヤをもう少し具体的に考えてみられると良いと思います。

    ・彼を信頼できない
    ・自分に自信がない
    ・過去の恋愛の傷を投影
    ・ネガティブな思い込み

    それぞれに対してのアプローチをお話しします。

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  6. 共感力が高い人は共感性羞恥を感じやすいものです。 自分の心を守るために他人との境界線を意識しましょう。 お友達に過去の自分を投影しているのなら、過去の自分を受け入れてあげる必要があります。 否定するのではなく肯定的に過去の自分を見てみましょう。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/07/27/marche-603/

    共感力が高い人は共感性羞恥を感じやすいものです。
    自分の心を守るために他人との境界線を意識しましょう。

    お友達に過去の自分を投影しているのなら、過去の自分を受け入れてあげる必要があります。
    否定するのではなく肯定的に過去の自分を見てみましょう。

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  7. 癒着が取れた?

    癒着が切れて来た時は不安や寂しさを感じるものですが、それこそが順調に進んでいる証拠でもあります^ ^ お母さんとの関係から生まれた『頑張らないと愛されない』という思い込みを手放して、頑張らなくても愛し愛されるパートナーシップを目指しましょう! =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/07/26/marche-602/

    癒着が切れて来た時は不安や寂しさを感じるものですが、それこそが順調に進んでいる証拠でもあります^ ^

    お母さんとの関係から生まれた『頑張らないと愛されない』という思い込みを手放して、頑張らなくても愛し愛されるパートナーシップを目指しましょう!

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  8. 子どもの頃からいつもお母さんのご機嫌を伺っていて、何事もお母さんの意思で選択していたということなので、その影響が残っているのかもしれません。 『お母さんの正解』の中で生きるのではなく、『私の正解』の中で生きられるようになると良いですよね^ ^ =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/07/25/marche-601/

    子どもの頃からいつもお母さんのご機嫌を伺っていて、何事もお母さんの意思で選択していたということなので、その影響が残っているのかもしれません。

    『お母さんの正解』の中で生きるのではなく、『私の正解』の中で生きられるようになると良いですよね^ ^

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    https://counseling-sou.com/2023/07/25/marche-601/

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  9. 癒着を切りたくないのであれば、今は癒着を切る必要はないと思います。 私は『癒着していても幸せになれる』と思います^ ^ お母さんへの気持ちは大切にしつつ、起きている問題やネガティブな感情を手放していくことが、今できることなのではないでしょうか。 ======回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/07/22/marche-600/

    癒着を切りたくないのであれば、今は癒着を切る必要はないと思います。

    私は『癒着していても幸せになれる』と思います^ ^

    お母さんへの気持ちは大切にしつつ、起きている問題やネガティブな感情を手放していくことが、今できることなのではないでしょうか。
    ======回答はこちら=====
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  10. 彼氏に嫉妬してしまう

    かなり自己分析できているようなので、もう一歩踏み込んで考えてみたいと思います。 ・彼を師匠として見習う ・『それ』は友人関係以外では手に入らない? ・『欲しい!』を邪魔する心理的ブロックを探す 嫉妬をきっかけに自分と向き合ってみましょう。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/07/18/marche-599/

    かなり自己分析できているようなので、もう一歩踏み込んで考えてみたいと思います。

    ・彼を師匠として見習う
    ・『それ』は友人関係以外では手に入らない?
    ・『欲しい!』を邪魔する心理的ブロックを探す

    嫉妬をきっかけに自分と向き合ってみましょう。

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    https://counseling-sou.com/2023/07/18/marche-599/

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  11. 夫から晴天の霹靂!な告白をされたあと、どのように形勢を立て直していけば良いのでしょうか。 具体的な方法をお話しします。 今回の出来事をきっかけに夫婦関係を改善できるよう、ご自身と向き合ってみましょう^ ^ きっと何年か経ったら『あの時、旦那さんが私に言ってくれて良かった♡』と旦那さんに心から感謝できるようになると思いますよ。 ======回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/07/16/marche-598/

    夫から晴天の霹靂!な告白をされたあと、どのように形勢を立て直していけば良いのでしょうか。
    具体的な方法をお話しします。

    今回の出来事をきっかけに夫婦関係を改善できるよう、ご自身と向き合ってみましょう^ ^
    きっと何年か経ったら『あの時、旦那さんが私に言ってくれて良かった♡』と旦那さんに心から感謝できるようになると思いますよ。

    ======回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/07/16/marche-598/

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  12. 愛情表現の違い

    自分と彼の愛情表現は違うということを認め、彼の愛情を受け取りましょう。 もしかしたら彼も同じように『自分の欲しい愛情表現をくれないなぁ』と感じているかもしれません。 自分から彼に与えることで、この問題をこの問題を抜けることができますよ^ ^ =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/07/13/marche-597/

    自分と彼の愛情表現は違うということを認め、彼の愛情を受け取りましょう。

    もしかしたら彼も同じように『自分の欲しい愛情表現をくれないなぁ』と感じているかもしれません。

    自分から彼に与えることで、この問題をこの問題を抜けることができますよ^ ^

    =====回答はこちら=====
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  13. 今日は色々な視点から彼の心理を考えていきたいと思うのですが、その前に大切なことが一つあります。 『それを知って、自分はどうしたいのか?』ということです。 ・自己肯定感の問題 ・もっと愛して欲しいのアピール 彼の心理を2つの視点から解説します。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/07/11/marche-596/

    今日は色々な視点から彼の心理を考えていきたいと思うのですが、その前に大切なことが一つあります。
    『それを知って、自分はどうしたいのか?』ということです。

    ・自己肯定感の問題
    ・もっと愛して欲しいのアピール

    彼の心理を2つの視点から解説します。

    =====回答はこちら=====
    https://counseling-sou.com/2023/07/11/marche-596/

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  14. 自立的な人ほど頼れないものです。 『大丈夫?』と聞かれた時、大丈夫じゃなくてもつい『大丈夫!』と返してしまうでしょう。 相手が頼れない状況だとしたら、今できることはなんでしょう? 自分の不安や怖れに目を向けるのではなく、相手を見てみましょう。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/06/02/marche-595/

    自立的な人ほど頼れないものです。
    『大丈夫?』と聞かれた時、大丈夫じゃなくてもつい『大丈夫!』と返してしまうでしょう。

    相手が頼れない状況だとしたら、今できることはなんでしょう?

    自分の不安や怖れに目を向けるのではなく、相手を見てみましょう。

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  15. 感情を感じずに『なぜなんだろう?』と思考に走るということは、その感情を感じたくなかったり、向き合いたくないのだと思います。 ということは、そこには感じたくない『何か』があると思うのです。 その『何か』を探していくのが良いのではないでしょうか。 =====回答はこちら===== https://counseling-sou.com/2023/05/27/marche-594/

    感情を感じずに『なぜなんだろう?』と思考に走るということは、その感情を感じたくなかったり、向き合いたくないのだと思います。

    ということは、そこには感じたくない『何か』があると思うのです。

    その『何か』を探していくのが良いのではないでしょうか。
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