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文面から察するに、なからさんは、自分の気持ちを理解して分析し、寄り添えることから、、 きっと他者に対しても自然と寄り添ってあげられるのだと思います。 そんな自分の素晴らしいところを「自分の魅力価値才能」として受け取りましょう。 自分が当たり前のように出来ていることって、自分以外の他者もできると思ってしまうんです。 ご自身の魅力価値才能を受け取っていない分だけ、自分と人を比べて傷ついてしまうことがあります。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/na5ee1a325684
文面から察するに、なからさんは、自分の気持ちを理解して分析し、寄り添えることから、、 きっと他者に対しても自然と寄り添ってあげられるのだと思います。
そんな自分の素晴らしいところを「自分の魅力価値才能」として受け取りましょう。
自分が当たり前のように出来ていることって、自分以外の他者もできると思ってしまうんです。
ご自身の魅力価値才能を受け取っていない分だけ、自分と人を比べて傷ついてしまうことがあります。
詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/na5ee1a325684
「自分はおしとやかで従順な社長夫人として生きるべきだ」 という思いがあるのならば、それ以外の自分を自分で受け入れることができませんよね。 受け入れることができない感情は無意識に抑圧されていきます。 私たちは自分でも好ましくないと思える感情や欲求を自分でも気づかないうちに抑圧して生きています。 この抑圧された感情や欲求を「シャドー」といいますが、このシャドーは抑圧しても消えるわけではなく無意識に私たちを振り回します。 ぱくさんにとって、普段から感じてはいけないと思っている感情はどんなものなのでしょうか？ このシャドーはぱくさんにいったい何を教えてくれるのでしょうか？ 詳しい回答はこちら▽ httRead more
「自分はおしとやかで従順な社長夫人として生きるべきだ」 という思いがあるのならば、それ以外の自分を自分で受け入れることができませんよね。
受け入れることができない感情は無意識に抑圧されていきます。 私たちは自分でも好ましくないと思える感情や欲求を自分でも気づかないうちに抑圧して生きています。 この抑圧された感情や欲求を「シャドー」といいますが、このシャドーは抑圧しても消えるわけではなく無意識に私たちを振り回します。
ぱくさんにとって、普段から感じてはいけないと思っている感情はどんなものなのでしょうか？
このシャドーはぱくさんにいったい何を教えてくれるのでしょうか？
詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n71453a4b03e7
私にも今では小学生になった子供が２人居ますが、子供が未就学児の頃は毎日子供とべったり、幸せなはずなのにどこか孤独でした。 出産後は生活が一変しますよね。 元カレと旦那様を比べてしまうとのことですが、 「子供が出来る前の、自分が主導的に動けていたとき」と、 「子育て中の自分が主導的に動けないでいる現在」をどこかで比べている自分っていませんか？ 私からの提案は、、更に子育てにどっぷりハマること！！笑 私の体験談踏まえた回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/nde137f928463
私にも今では小学生になった子供が２人居ますが、子供が未就学児の頃は毎日子供とべったり、幸せなはずなのにどこか孤独でした。
出産後は生活が一変しますよね。
元カレと旦那様を比べてしまうとのことですが、 「子供が出来る前の、自分が主導的に動けていたとき」と、 「子育て中の自分が主導的に動けないでいる現在」をどこかで比べている自分っていませんか？
私からの提案は、、更に子育てにどっぷりハマること！！笑
私の体験談踏まえた回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/nde137f928463
嫉妬から攻撃されることが多かったんだと思います。 そして、自分の価値をうけとっていない分だけ、人から攻撃されるものです。 今一度、ご自分の価値や魅力をしっかりと受け取っていきましょうね！ 夏みかんさんが少しづつ成長したり自分を大事にすることを覚えてきたので、周波数や波動が変わり、 付き合う人たちが変わったんだと思いますよ。 今までは、ずっと自分の感情を抑圧する癖がついていたので、知らない間に我慢してしまっていて、 自分がふさわしい場所にたどり着くまでに少し時間がかかったんだと思うんですよね。 自分を大事にすること。 自分を喜ばせてあげること。 今のまま、これらの感覚を大事にしていきましょう。Read more
嫉妬から攻撃されることが多かったんだと思います。 そして、自分の価値をうけとっていない分だけ、人から攻撃されるものです。 今一度、ご自分の価値や魅力をしっかりと受け取っていきましょうね！
夏みかんさんが少しづつ成長したり自分を大事にすることを覚えてきたので、周波数や波動が変わり、 付き合う人たちが変わったんだと思いますよ。
今までは、ずっと自分の感情を抑圧する癖がついていたので、知らない間に我慢してしまっていて、 自分がふさわしい場所にたどり着くまでに少し時間がかかったんだと思うんですよね。
自分を大事にすること。 自分を喜ばせてあげること。
今のまま、これらの感覚を大事にしていきましょう。
詳し回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n5d1d145cf6ee
５年前、夫婦関係改善の為に封印したはずの「悲しみや怒り」が、今回のことでまた出てきた。という感じですね。 きっと未消化の感情があるんだと思うんです。 なので、前の悲しみや怒りに対して、もう一度向き合うことが必要だと思います。 そして、Nさん夫婦には「感情のコミュニケーション」が必要だなあと感じました。 同時に「あなたは常に愛されている」という安心感を夫側に与えることで、妻側が意見を言いやすくなると思います。 浮気発覚後、離婚する夫婦も確かにいますが、再構築されて以前よりさらに絆が深くなった夫婦もたくさんいらっしゃいますよ！ 詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinRead more
５年前、夫婦関係改善の為に封印したはずの「悲しみや怒り」が、今回のことでまた出てきた。という感じですね。 きっと未消化の感情があるんだと思うんです。
なので、前の悲しみや怒りに対して、もう一度向き合うことが必要だと思います。
そして、Nさん夫婦には「感情のコミュニケーション」が必要だなあと感じました。 同時に「あなたは常に愛されている」という安心感を夫側に与えることで、妻側が意見を言いやすくなると思います。
浮気発覚後、離婚する夫婦も確かにいますが、再構築されて以前よりさらに絆が深くなった夫婦もたくさんいらっしゃいますよ！
詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n7e7318cfeccb
頑張り屋さんな自立系女子は、恋愛以外は得意なんだけど、恋愛になると一気に依存心が溢れ出てきて、辛い思いをしてしまうことが多々あります。 なぜ辛いのかというと、自分の依存感情を嫌っているから。 自立してないと嫌なので、依存を感じると自己肯定感がどんどん下がります。 すると、恋愛で自信がなくなってしまうので、ますます相手男性にニーズを伝えられないで我慢するというようになります。 そして、別の角度から見ていくと、自立系女子には、自立すると「誰かを必要としなくなる」という無意識の恐れが潜んでいるものです。 だから、、彼よりも弱い立場や依存的な立場を敢えて選びたくなってしまうのかもしれません。 KさんがRead more
頑張り屋さんな自立系女子は、恋愛以外は得意なんだけど、恋愛になると一気に依存心が溢れ出てきて、辛い思いをしてしまうことが多々あります。
なぜ辛いのかというと、自分の依存感情を嫌っているから。 自立してないと嫌なので、依存を感じると自己肯定感がどんどん下がります。 すると、恋愛で自信がなくなってしまうので、ますます相手男性にニーズを伝えられないで我慢するというようになります。
そして、別の角度から見ていくと、自立系女子には、自立すると「誰かを必要としなくなる」という無意識の恐れが潜んでいるものです。 だから、、彼よりも弱い立場や依存的な立場を敢えて選びたくなってしまうのかもしれません。
Kさんが本気出したら、彼よりも強いんじゃないでしょうか？(笑) ご自分を認めるところから始めていきましょう！
詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n284b72901c40
ゆいさん、勇気をもってご相談頂きましてありがとうございました。 人を愛すること、好きになることは良いことなんですが、そこに罪悪感が生じると、辛い気持ちが伴ってきますよね。 相手が既婚者ということと、自分が別居中で現在は既婚者だからという理由ももちろん大きいと思いますが、それ以外の理由もあるんだと思います。 私にはゆいさんの「自分の生きたいような生き方が出来ていなくて苦しい」 そんな気持ちが伝わってきましたよ。 ゆいさんにとって、どんな生き方が出来たら良いと思いますか？ 詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n6a79557ad93a
ゆいさん、勇気をもってご相談頂きましてありがとうございました。
人を愛すること、好きになることは良いことなんですが、そこに罪悪感が生じると、辛い気持ちが伴ってきますよね。
相手が既婚者ということと、自分が別居中で現在は既婚者だからという理由ももちろん大きいと思いますが、それ以外の理由もあるんだと思います。
私にはゆいさんの「自分の生きたいような生き方が出来ていなくて苦しい」 そんな気持ちが伝わってきましたよ。
ゆいさんにとって、どんな生き方が出来たら良いと思いますか？
詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n6a79557ad93a
男性は「問題解決型」の方が多く、女性は「共感型」が多いっていうのは聴いたことがあると思うんです。 このすれ違いにより、妻の方に「気遣ってもらえなかった」という寂しさを感じさせます。 大事なこととしては、「夫に具体的に指示を出して助けてもらうこと」になります。 他にも、夫側の罪悪感やお互いの自立の手放しがあると思いますよ。 とにもかくにも！夫婦円満の秘訣は幸せ貯金です(^-^) 詳細はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n1dcc99f351df
男性は「問題解決型」の方が多く、女性は「共感型」が多いっていうのは聴いたことがあると思うんです。 このすれ違いにより、妻の方に「気遣ってもらえなかった」という寂しさを感じさせます。
大事なこととしては、「夫に具体的に指示を出して助けてもらうこと」になります。 他にも、夫側の罪悪感やお互いの自立の手放しがあると思いますよ。
とにもかくにも！夫婦円満の秘訣は幸せ貯金です(^-^)
詳細はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n1dcc99f351df
私たちは、自己受容を出来る度合いに応じて他者受容も出来るようになり、良い人間関係を構築していくことが出来ます。 「投影の法則」がありますので、まるで鏡のように、他者に自分を映し出すからです。 なので、それほどちかさんは「自分を批判して自分を受け入れていないのかなあ。」と思いましたが、いかがでしょうか？ 自己受容とは、自分の欠点も全部ひっくるめて自分を受け入れている状態のことを言います。 だから自分の全てが好きって状態とは違っています。 悪いことろを正そうとするのではなく、自己受容のトレーニングをしてみて下さいね！ 自己受容が進めば、きっと、ちかさんの他者に対する感じ方が変わってくると思いますよRead more
私たちは、自己受容を出来る度合いに応じて他者受容も出来るようになり、良い人間関係を構築していくことが出来ます。 「投影の法則」がありますので、まるで鏡のように、他者に自分を映し出すからです。
なので、それほどちかさんは「自分を批判して自分を受け入れていないのかなあ。」と思いましたが、いかがでしょうか？
自己受容とは、自分の欠点も全部ひっくるめて自分を受け入れている状態のことを言います。 だから自分の全てが好きって状態とは違っています。
悪いことろを正そうとするのではなく、自己受容のトレーニングをしてみて下さいね！ 自己受容が進めば、きっと、ちかさんの他者に対する感じ方が変わってくると思いますよ！
詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n510b2ba20b87
Kさんのように、沢山愛情を持っている女性が 「愛ってこんなにいいものなんだよ」 って教えてあげたくて、ロックマンのような親密感の恐れを抱く男性を好きになるケースもあります。 きっと今は救ってあげられなかったっていう思いやら、寂しい思いやらでいっぱいですよね。 本当に良く頑張ったと思います。 彼の事一番に考えてきましたよね。 でも、最後に彼に会えるとするならば、なんて伝えたいですか？ ありがとうって思いもあるとは思うけれど、良い子のＫさんじゃなくて、 本当の気持ちをぶつけていいって許されたなら、なんて彼に言いたいですか？ 自分の欲求や感情を感じることを自分に許すことが出来るようになってきたら、Read more
Kさんのように、沢山愛情を持っている女性が 「愛ってこんなにいいものなんだよ」 って教えてあげたくて、ロックマンのような親密感の恐れを抱く男性を好きになるケースもあります。
きっと今は救ってあげられなかったっていう思いやら、寂しい思いやらでいっぱいですよね。 本当に良く頑張ったと思います。 彼の事一番に考えてきましたよね。
でも、最後に彼に会えるとするならば、なんて伝えたいですか？
ありがとうって思いもあるとは思うけれど、良い子のＫさんじゃなくて、 本当の気持ちをぶつけていいって許されたなら、なんて彼に言いたいですか？
自分の欲求や感情を感じることを自分に許すことが出来るようになってきたら、 今は正解だったのか分からないこの別れに対して、違った捉え方が出来るようになりますよ。
幸せを運んでくるのは、常に本当の自分です。
詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n7c2faaad8285
嫉妬の感情というのは誰しもが持ちます。 そして、その対象がたとえ大好きな親友だったとしてもです。 ただ、嫉妬の感情というのは「本当の自分の気持ちを教えてくれる」というものでもあります。 自分の本当の気持ちを再認識したら、次は「自分軸」を思いっきり働かせることで、嫉妬の嫌な感情を切り離していくことが出来ますよ！ 詳しい回答はこちら▽ https://editor.note.com/notes/n4201c1aa30e0/edit/ ブログ内にYouTube動画でも回答しています！！
嫉妬の感情というのは誰しもが持ちます。
そして、その対象がたとえ大好きな親友だったとしてもです。
ただ、嫉妬の感情というのは「本当の自分の気持ちを教えてくれる」というものでもあります。
自分の本当の気持ちを再認識したら、次は「自分軸」を思いっきり働かせることで、嫉妬の嫌な感情を切り離していくことが出来ますよ！
詳しい回答はこちら▽ https://editor.note.com/notes/n4201c1aa30e0/edit/ ブログ内にYouTube動画でも回答しています！！
もぐさん、今まで頑張ってきましたね。 自分の心を守るために、自分の感情を抑圧し、また、家族がバラバラにならないように、聞き役や調整役をずっと引き受けてきたのだと思います。誰しもが出来ることではありません。 感情は解放して初めて手放せることが出来ます。 感じないように抑圧しても、なくなるわけではなく溜まっていく一方なんです。 今まで辛かったですね・・・ もぐさんが現状を変えるには、自分がアダルトチルドレンだということを自覚して、「自分軸」で生きることにコミットすること。 そして、自分は悪いことはなく、家族の為に頑張ってきた愛情深い人間であると自覚すること。 最後に、自分の子供時代を客観的に見つめRead more
もぐさん、今まで頑張ってきましたね。
自分の心を守るために、自分の感情を抑圧し、また、家族がバラバラにならないように、聞き役や調整役をずっと引き受けてきたのだと思います。誰しもが出来ることではありません。
感情は解放して初めて手放せることが出来ます。 感じないように抑圧しても、なくなるわけではなく溜まっていく一方なんです。 今まで辛かったですね・・・
もぐさんが現状を変えるには、自分がアダルトチルドレンだということを自覚して、「自分軸」で生きることにコミットすること。
そして、自分は悪いことはなく、家族の為に頑張ってきた愛情深い人間であると自覚すること。
最後に、自分の子供時代を客観的に見つめなおすことです。
詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n97232ba172d1
ゆらゆらさんにとって、自分に厳しく、律していることや守っていることがいくつかあると思うんです。 そこを全部崩せとは言いませんが、せめて自分の正直な気持ちに寄り添ってあげて下さい。 そして、自分に対して厳しくなった原因である「罪悪感」ですが、この罪悪感の元となった感情を癒してあげましょう。 相談文からはお父さんに対する怒りを感じました。 ひょっとしたら、辛そうなお母さんに対して、罪悪感を持っていませんでしたか？ 詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n54f81ad4774a
ゆらゆらさんにとって、自分に厳しく、律していることや守っていることがいくつかあると思うんです。
そこを全部崩せとは言いませんが、せめて自分の正直な気持ちに寄り添ってあげて下さい。
そして、自分に対して厳しくなった原因である「罪悪感」ですが、この罪悪感の元となった感情を癒してあげましょう。
相談文からはお父さんに対する怒りを感じました。 ひょっとしたら、辛そうなお母さんに対して、罪悪感を持っていませんでしたか？
詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n54f81ad4774a
誰かに拒絶されるというのは、傷つきますし、それが恋愛関係であれば尚更です。 カウンセリングを受けたり、自分と向き合ったりして、今までよく頑張って来られたと思います。 ちいはちさんには前向きな要素が沢山あるので、本来ならば、芯が強いポジティブな女性なんだと思いますよ。 適齢期にお付き合いしていた彼に、結婚相手として考えてもらえなかった。 そんな傷を癒す考え方をお伝えしますね。 私は、婚活ってサーフィンと似ているなあと思っていました。 良い波ばっかり乗れるわけじゃない。たまに波に巻かれるときもある・・・ でも、波待ちしないとチャンスって来ないし、 体勢を整えておかないと、良い波が来てもうまく乗れなRead more
誰かに拒絶されるというのは、傷つきますし、それが恋愛関係であれば尚更です。 カウンセリングを受けたり、自分と向き合ったりして、今までよく頑張って来られたと思います。
ちいはちさんには前向きな要素が沢山あるので、本来ならば、芯が強いポジティブな女性なんだと思いますよ。
適齢期にお付き合いしていた彼に、結婚相手として考えてもらえなかった。 そんな傷を癒す考え方をお伝えしますね。
私は、婚活ってサーフィンと似ているなあと思っていました。 良い波ばっかり乗れるわけじゃない。たまに波に巻かれるときもある・・・
でも、波待ちしないとチャンスって来ないし、 体勢を整えておかないと、良い波が来てもうまく乗れないんです。
詳しい回答はこちらから▽ https://note.com/karinnneko/n/ndc1c8dfc609d
なんだかドラマの中のようなお話で、読んでいて勝手にワクワクしました。 声をかけて仲良くなったら、みるみるくさんが「なんか違う」って思うケースもあると思うんです。 だから今はもう少し気楽にいきましょう♪ ここで問題なのは、「なぜ？みるみるくさんは、そこまでこの状況に構えるのか？」なんです。 私から項目別に回答させていただきました▽ 根本師匠の本がこのご相談にぴったりだったのでおススメしています。是非読んでみて下さいね！ https://note.com/karinnneko/n/nec1fd1f89f7b
なんだかドラマの中のようなお話で、読んでいて勝手にワクワクしました。 声をかけて仲良くなったら、みるみるくさんが「なんか違う」って思うケースもあると思うんです。 だから今はもう少し気楽にいきましょう♪
ここで問題なのは、「なぜ？みるみるくさんは、そこまでこの状況に構えるのか？」なんです。
私から項目別に回答させていただきました▽ 根本師匠の本がこのご相談にぴったりだったのでおススメしています。是非読んでみて下さいね！
https://note.com/karinnneko/n/nec1fd1f89f7b
同性の友人とのLINEやり取りでショックを受けています。
文面から察するに、なからさんは、自分の気持ちを理解して分析し、寄り添えることから、、 きっと他者に対しても自然と寄り添ってあげられるのだと思います。 そんな自分の素晴らしいところを「自分の魅力価値才能」として受け取りましょう。 自分が当たり前のように出来ていることって、自分以外の他者もできると思ってしまうんです。 ご自身の魅力価値才能を受け取っていない分だけ、自分と人を比べて傷ついてしまうことがあります。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/na5ee1a325684
文面から察するに、なからさんは、自分の気持ちを理解して分析し、寄り添えることから、、
きっと他者に対しても自然と寄り添ってあげられるのだと思います。
そんな自分の素晴らしいところを「自分の魅力価値才能」として受け取りましょう。
自分が当たり前のように出来ていることって、自分以外の他者もできると思ってしまうんです。
ご自身の魅力価値才能を受け取っていない分だけ、自分と人を比べて傷ついてしまうことがあります。
詳しい回答はこちら▽
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繰り返す浮気について
「自分はおしとやかで従順な社長夫人として生きるべきだ」 という思いがあるのならば、それ以外の自分を自分で受け入れることができませんよね。 受け入れることができない感情は無意識に抑圧されていきます。 私たちは自分でも好ましくないと思える感情や欲求を自分でも気づかないうちに抑圧して生きています。 この抑圧された感情や欲求を「シャドー」といいますが、このシャドーは抑圧しても消えるわけではなく無意識に私たちを振り回します。 ぱくさんにとって、普段から感じてはいけないと思っている感情はどんなものなのでしょうか？ このシャドーはぱくさんにいったい何を教えてくれるのでしょうか？ 詳しい回答はこちら▽ httRead more
「自分はおしとやかで従順な社長夫人として生きるべきだ」
という思いがあるのならば、それ以外の自分を自分で受け入れることができませんよね。
受け入れることができない感情は無意識に抑圧されていきます。
私たちは自分でも好ましくないと思える感情や欲求を自分でも気づかないうちに抑圧して生きています。
この抑圧された感情や欲求を「シャドー」といいますが、このシャドーは抑圧しても消えるわけではなく無意識に私たちを振り回します。
ぱくさんにとって、普段から感じてはいけないと思っている感情はどんなものなのでしょうか？
このシャドーはぱくさんにいったい何を教えてくれるのでしょうか？
詳しい回答はこちら▽
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昔の彼と今の旦那を比べてしまう。
私にも今では小学生になった子供が２人居ますが、子供が未就学児の頃は毎日子供とべったり、幸せなはずなのにどこか孤独でした。 出産後は生活が一変しますよね。 元カレと旦那様を比べてしまうとのことですが、 「子供が出来る前の、自分が主導的に動けていたとき」と、 「子育て中の自分が主導的に動けないでいる現在」をどこかで比べている自分っていませんか？ 私からの提案は、、更に子育てにどっぷりハマること！！笑 私の体験談踏まえた回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/nde137f928463
私にも今では小学生になった子供が２人居ますが、子供が未就学児の頃は毎日子供とべったり、幸せなはずなのにどこか孤独でした。
出産後は生活が一変しますよね。
元カレと旦那様を比べてしまうとのことですが、
「子供が出来る前の、自分が主導的に動けていたとき」と、
「子育て中の自分が主導的に動けないでいる現在」をどこかで比べている自分っていませんか？
私からの提案は、、更に子育てにどっぷりハマること！！笑
私の体験談踏まえた回答はこちらです▽
See lesshttps://note.com/karinnneko/n/nde137f928463
周りの人が豹変したり、相手が変なのに変な人扱いされる
嫉妬から攻撃されることが多かったんだと思います。 そして、自分の価値をうけとっていない分だけ、人から攻撃されるものです。 今一度、ご自分の価値や魅力をしっかりと受け取っていきましょうね！ 夏みかんさんが少しづつ成長したり自分を大事にすることを覚えてきたので、周波数や波動が変わり、 付き合う人たちが変わったんだと思いますよ。 今までは、ずっと自分の感情を抑圧する癖がついていたので、知らない間に我慢してしまっていて、 自分がふさわしい場所にたどり着くまでに少し時間がかかったんだと思うんですよね。 自分を大事にすること。 自分を喜ばせてあげること。 今のまま、これらの感覚を大事にしていきましょう。Read more
嫉妬から攻撃されることが多かったんだと思います。
そして、自分の価値をうけとっていない分だけ、人から攻撃されるものです。
今一度、ご自分の価値や魅力をしっかりと受け取っていきましょうね！
夏みかんさんが少しづつ成長したり自分を大事にすることを覚えてきたので、周波数や波動が変わり、
付き合う人たちが変わったんだと思いますよ。
今までは、ずっと自分の感情を抑圧する癖がついていたので、知らない間に我慢してしまっていて、
自分がふさわしい場所にたどり着くまでに少し時間がかかったんだと思うんですよね。
自分を大事にすること。
自分を喜ばせてあげること。
今のまま、これらの感覚を大事にしていきましょう。
詳し回答はこちら▽
See lesshttps://note.com/karinnneko/n/n5d1d145cf6ee
夫や人への不信感を拭うにはどうしたらいいか
５年前、夫婦関係改善の為に封印したはずの「悲しみや怒り」が、今回のことでまた出てきた。という感じですね。 きっと未消化の感情があるんだと思うんです。 なので、前の悲しみや怒りに対して、もう一度向き合うことが必要だと思います。 そして、Nさん夫婦には「感情のコミュニケーション」が必要だなあと感じました。 同時に「あなたは常に愛されている」という安心感を夫側に与えることで、妻側が意見を言いやすくなると思います。 浮気発覚後、離婚する夫婦も確かにいますが、再構築されて以前よりさらに絆が深くなった夫婦もたくさんいらっしゃいますよ！ 詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinRead more
５年前、夫婦関係改善の為に封印したはずの「悲しみや怒り」が、今回のことでまた出てきた。という感じですね。
きっと未消化の感情があるんだと思うんです。
なので、前の悲しみや怒りに対して、もう一度向き合うことが必要だと思います。
そして、Nさん夫婦には「感情のコミュニケーション」が必要だなあと感じました。
同時に「あなたは常に愛されている」という安心感を夫側に与えることで、妻側が意見を言いやすくなると思います。
浮気発覚後、離婚する夫婦も確かにいますが、再構築されて以前よりさらに絆が深くなった夫婦もたくさんいらっしゃいますよ！
詳しい回答はこちらです▽
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重い女です。彼に何を与えることができるのか、考えても答えが出ません。
頑張り屋さんな自立系女子は、恋愛以外は得意なんだけど、恋愛になると一気に依存心が溢れ出てきて、辛い思いをしてしまうことが多々あります。 なぜ辛いのかというと、自分の依存感情を嫌っているから。 自立してないと嫌なので、依存を感じると自己肯定感がどんどん下がります。 すると、恋愛で自信がなくなってしまうので、ますます相手男性にニーズを伝えられないで我慢するというようになります。 そして、別の角度から見ていくと、自立系女子には、自立すると「誰かを必要としなくなる」という無意識の恐れが潜んでいるものです。 だから、、彼よりも弱い立場や依存的な立場を敢えて選びたくなってしまうのかもしれません。 KさんがRead more
頑張り屋さんな自立系女子は、恋愛以外は得意なんだけど、恋愛になると一気に依存心が溢れ出てきて、辛い思いをしてしまうことが多々あります。
なぜ辛いのかというと、自分の依存感情を嫌っているから。
自立してないと嫌なので、依存を感じると自己肯定感がどんどん下がります。
すると、恋愛で自信がなくなってしまうので、ますます相手男性にニーズを伝えられないで我慢するというようになります。
そして、別の角度から見ていくと、自立系女子には、自立すると「誰かを必要としなくなる」という無意識の恐れが潜んでいるものです。
だから、、彼よりも弱い立場や依存的な立場を敢えて選びたくなってしまうのかもしれません。
Kさんが本気出したら、彼よりも強いんじゃないでしょうか？(笑)
ご自分を認めるところから始めていきましょう！
詳しい回答はこちらです▽
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異性への依存心に罪悪感を感じています
ゆいさん、勇気をもってご相談頂きましてありがとうございました。 人を愛すること、好きになることは良いことなんですが、そこに罪悪感が生じると、辛い気持ちが伴ってきますよね。 相手が既婚者ということと、自分が別居中で現在は既婚者だからという理由ももちろん大きいと思いますが、それ以外の理由もあるんだと思います。 私にはゆいさんの「自分の生きたいような生き方が出来ていなくて苦しい」 そんな気持ちが伝わってきましたよ。 ゆいさんにとって、どんな生き方が出来たら良いと思いますか？ 詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n6a79557ad93a
ゆいさん、勇気をもってご相談頂きましてありがとうございました。
人を愛すること、好きになることは良いことなんですが、そこに罪悪感が生じると、辛い気持ちが伴ってきますよね。
相手が既婚者ということと、自分が別居中で現在は既婚者だからという理由ももちろん大きいと思いますが、それ以外の理由もあるんだと思います。
私にはゆいさんの「自分の生きたいような生き方が出来ていなくて苦しい」
そんな気持ちが伝わってきましたよ。
ゆいさんにとって、どんな生き方が出来たら良いと思いますか？
詳しい回答はこちらです▽
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旦那を心底頼れない
男性は「問題解決型」の方が多く、女性は「共感型」が多いっていうのは聴いたことがあると思うんです。 このすれ違いにより、妻の方に「気遣ってもらえなかった」という寂しさを感じさせます。 大事なこととしては、「夫に具体的に指示を出して助けてもらうこと」になります。 他にも、夫側の罪悪感やお互いの自立の手放しがあると思いますよ。 とにもかくにも！夫婦円満の秘訣は幸せ貯金です(^-^) 詳細はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n1dcc99f351df
男性は「問題解決型」の方が多く、女性は「共感型」が多いっていうのは聴いたことがあると思うんです。
このすれ違いにより、妻の方に「気遣ってもらえなかった」という寂しさを感じさせます。
大事なこととしては、「夫に具体的に指示を出して助けてもらうこと」になります。
他にも、夫側の罪悪感やお互いの自立の手放しがあると思いますよ。
とにもかくにも！夫婦円満の秘訣は幸せ貯金です(^-^)
詳細はこちら▽
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自分と向き合う辛さについて
私たちは、自己受容を出来る度合いに応じて他者受容も出来るようになり、良い人間関係を構築していくことが出来ます。 「投影の法則」がありますので、まるで鏡のように、他者に自分を映し出すからです。 なので、それほどちかさんは「自分を批判して自分を受け入れていないのかなあ。」と思いましたが、いかがでしょうか？ 自己受容とは、自分の欠点も全部ひっくるめて自分を受け入れている状態のことを言います。 だから自分の全てが好きって状態とは違っています。 悪いことろを正そうとするのではなく、自己受容のトレーニングをしてみて下さいね！ 自己受容が進めば、きっと、ちかさんの他者に対する感じ方が変わってくると思いますよRead more
私たちは、自己受容を出来る度合いに応じて他者受容も出来るようになり、良い人間関係を構築していくことが出来ます。
「投影の法則」がありますので、まるで鏡のように、他者に自分を映し出すからです。
なので、それほどちかさんは「自分を批判して自分を受け入れていないのかなあ。」と思いましたが、いかがでしょうか？
自己受容とは、自分の欠点も全部ひっくるめて自分を受け入れている状態のことを言います。
だから自分の全てが好きって状態とは違っています。
悪いことろを正そうとするのではなく、自己受容のトレーニングをしてみて下さいね！
自己受容が進めば、きっと、ちかさんの他者に対する感じ方が変わってくると思いますよ！
詳しい回答はこちら▽
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ロックマンとの別れの正否について
Kさんのように、沢山愛情を持っている女性が 「愛ってこんなにいいものなんだよ」 って教えてあげたくて、ロックマンのような親密感の恐れを抱く男性を好きになるケースもあります。 きっと今は救ってあげられなかったっていう思いやら、寂しい思いやらでいっぱいですよね。 本当に良く頑張ったと思います。 彼の事一番に考えてきましたよね。 でも、最後に彼に会えるとするならば、なんて伝えたいですか？ ありがとうって思いもあるとは思うけれど、良い子のＫさんじゃなくて、 本当の気持ちをぶつけていいって許されたなら、なんて彼に言いたいですか？ 自分の欲求や感情を感じることを自分に許すことが出来るようになってきたら、Read more
Kさんのように、沢山愛情を持っている女性が
「愛ってこんなにいいものなんだよ」
って教えてあげたくて、ロックマンのような親密感の恐れを抱く男性を好きになるケースもあります。
きっと今は救ってあげられなかったっていう思いやら、寂しい思いやらでいっぱいですよね。
本当に良く頑張ったと思います。 彼の事一番に考えてきましたよね。
でも、最後に彼に会えるとするならば、なんて伝えたいですか？
ありがとうって思いもあるとは思うけれど、良い子のＫさんじゃなくて、
本当の気持ちをぶつけていいって許されたなら、なんて彼に言いたいですか？
自分の欲求や感情を感じることを自分に許すことが出来るようになってきたら、
今は正解だったのか分からないこの別れに対して、違った捉え方が出来るようになりますよ。
幸せを運んでくるのは、常に本当の自分です。
詳しい回答はこちら▽
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同僚の恋愛話を聞くのが辛いです
嫉妬の感情というのは誰しもが持ちます。 そして、その対象がたとえ大好きな親友だったとしてもです。 ただ、嫉妬の感情というのは「本当の自分の気持ちを教えてくれる」というものでもあります。 自分の本当の気持ちを再認識したら、次は「自分軸」を思いっきり働かせることで、嫉妬の嫌な感情を切り離していくことが出来ますよ！ 詳しい回答はこちら▽ https://editor.note.com/notes/n4201c1aa30e0/edit/ ブログ内にYouTube動画でも回答しています！！
嫉妬の感情というのは誰しもが持ちます。
そして、その対象がたとえ大好きな親友だったとしてもです。
ただ、嫉妬の感情というのは「本当の自分の気持ちを教えてくれる」というものでもあります。
自分の本当の気持ちを再認識したら、次は「自分軸」を思いっきり働かせることで、嫉妬の嫌な感情を切り離していくことが出来ますよ！
詳しい回答はこちら▽
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自分にたまっている何かがあると気づき、何だか苦しいです
もぐさん、今まで頑張ってきましたね。 自分の心を守るために、自分の感情を抑圧し、また、家族がバラバラにならないように、聞き役や調整役をずっと引き受けてきたのだと思います。誰しもが出来ることではありません。 感情は解放して初めて手放せることが出来ます。 感じないように抑圧しても、なくなるわけではなく溜まっていく一方なんです。 今まで辛かったですね・・・ もぐさんが現状を変えるには、自分がアダルトチルドレンだということを自覚して、「自分軸」で生きることにコミットすること。 そして、自分は悪いことはなく、家族の為に頑張ってきた愛情深い人間であると自覚すること。 最後に、自分の子供時代を客観的に見つめRead more
もぐさん、今まで頑張ってきましたね。
自分の心を守るために、自分の感情を抑圧し、また、家族がバラバラにならないように、聞き役や調整役をずっと引き受けてきたのだと思います。誰しもが出来ることではありません。
感情は解放して初めて手放せることが出来ます。
感じないように抑圧しても、なくなるわけではなく溜まっていく一方なんです。
今まで辛かったですね・・・
もぐさんが現状を変えるには、自分がアダルトチルドレンだということを自覚して、「自分軸」で生きることにコミットすること。
そして、自分は悪いことはなく、家族の為に頑張ってきた愛情深い人間であると自覚すること。
最後に、自分の子供時代を客観的に見つめなおすことです。
詳しい回答はこちら▽
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罪悪感を感じさせたい心理
ゆらゆらさんにとって、自分に厳しく、律していることや守っていることがいくつかあると思うんです。 そこを全部崩せとは言いませんが、せめて自分の正直な気持ちに寄り添ってあげて下さい。 そして、自分に対して厳しくなった原因である「罪悪感」ですが、この罪悪感の元となった感情を癒してあげましょう。 相談文からはお父さんに対する怒りを感じました。 ひょっとしたら、辛そうなお母さんに対して、罪悪感を持っていませんでしたか？ 詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n54f81ad4774a
ゆらゆらさんにとって、自分に厳しく、律していることや守っていることがいくつかあると思うんです。
そこを全部崩せとは言いませんが、せめて自分の正直な気持ちに寄り添ってあげて下さい。
そして、自分に対して厳しくなった原因である「罪悪感」ですが、この罪悪感の元となった感情を癒してあげましょう。
相談文からはお父さんに対する怒りを感じました。
ひょっとしたら、辛そうなお母さんに対して、罪悪感を持っていませんでしたか？
詳しい回答はこちらです▽
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ポジティブに生きることができず、人生が消化試合状態です。
誰かに拒絶されるというのは、傷つきますし、それが恋愛関係であれば尚更です。 カウンセリングを受けたり、自分と向き合ったりして、今までよく頑張って来られたと思います。 ちいはちさんには前向きな要素が沢山あるので、本来ならば、芯が強いポジティブな女性なんだと思いますよ。 適齢期にお付き合いしていた彼に、結婚相手として考えてもらえなかった。 そんな傷を癒す考え方をお伝えしますね。 私は、婚活ってサーフィンと似ているなあと思っていました。 良い波ばっかり乗れるわけじゃない。たまに波に巻かれるときもある・・・ でも、波待ちしないとチャンスって来ないし、 体勢を整えておかないと、良い波が来てもうまく乗れなRead more
誰かに拒絶されるというのは、傷つきますし、それが恋愛関係であれば尚更です。
カウンセリングを受けたり、自分と向き合ったりして、今までよく頑張って来られたと思います。
ちいはちさんには前向きな要素が沢山あるので、本来ならば、芯が強いポジティブな女性なんだと思いますよ。
適齢期にお付き合いしていた彼に、結婚相手として考えてもらえなかった。
そんな傷を癒す考え方をお伝えしますね。
私は、婚活ってサーフィンと似ているなあと思っていました。
良い波ばっかり乗れるわけじゃない。たまに波に巻かれるときもある・・・
でも、波待ちしないとチャンスって来ないし、
体勢を整えておかないと、良い波が来てもうまく乗れないんです。
詳しい回答はこちらから▽
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気になる人への声のかけ方
なんだかドラマの中のようなお話で、読んでいて勝手にワクワクしました。 声をかけて仲良くなったら、みるみるくさんが「なんか違う」って思うケースもあると思うんです。 だから今はもう少し気楽にいきましょう♪ ここで問題なのは、「なぜ？みるみるくさんは、そこまでこの状況に構えるのか？」なんです。 私から項目別に回答させていただきました▽ 根本師匠の本がこのご相談にぴったりだったのでおススメしています。是非読んでみて下さいね！ https://note.com/karinnneko/n/nec1fd1f89f7b
なんだかドラマの中のようなお話で、読んでいて勝手にワクワクしました。
声をかけて仲良くなったら、みるみるくさんが「なんか違う」って思うケースもあると思うんです。
だから今はもう少し気楽にいきましょう♪
ここで問題なのは、「なぜ？みるみるくさんは、そこまでこの状況に構えるのか？」なんです。
私から項目別に回答させていただきました▽
根本師匠の本がこのご相談にぴったりだったのでおススメしています。是非読んでみて下さいね！
https://note.com/karinnneko/n/nec1fd1f89f7b
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