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私たちには、本当の自分の気持ちがあるのに、その気持ちを感じるとことに不安や恐れがある場合、 その不安や恐れが意識として上がってこないように、防衛機制が働きます。 漠然とした不安や恐れの中に入っていって、もう少し細かく分析してみると、自分の本当の気持ちを見つけやすくなるかもしれませんよ。 そして、もう一つは「自分の本当の欲求に気づける自分づくり」です。 決断はするものではなく、されるものだと捉えてみてはいかがでしょうか？ 運動習慣を取り入れるのもお勧めですよ♪ 私の回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n2124897fa943
私たちには、本当の自分の気持ちがあるのに、その気持ちを感じるとことに不安や恐れがある場合、
その不安や恐れが意識として上がってこないように、防衛機制が働きます。
漠然とした不安や恐れの中に入っていって、もう少し細かく分析してみると、自分の本当の気持ちを見つけやすくなるかもしれませんよ。
そして、もう一つは「自分の本当の欲求に気づける自分づくり」です。
決断はするものではなく、されるものだと捉えてみてはいかがでしょうか？
運動習慣を取り入れるのもお勧めですよ♪
私の回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/n2124897fa943
パンさんはご自分で分かっているけれどやめられない。 変わることが出来ない。とのことですよね。 そういった場合には、実はパンさんご自身がご主人から、 「批判されるかも？」 「私が間違っているのかもしれない」 と恐れを抱ていている可能性があります。 攻撃は最大の防御という言葉通り、恐れを感じたくない気持ちから、身構えて相手をついつい追い詰めてしまう・・・ということを辞められなかったのだと思うのですよね。 心が怖れを感じると、この怖れをかき消すために攻撃的になる人もいます。 私からは、追い詰めてしまうところを直す方法と、ご主人との関係性の立て直し方についてお話させていただきました。 詳しい回答はこちRead more
パンさんはご自分で分かっているけれどやめられない。 変わることが出来ない。とのことですよね。
そういった場合には、実はパンさんご自身がご主人から、
「批判されるかも？」 「私が間違っているのかもしれない」
と恐れを抱ていている可能性があります。
攻撃は最大の防御という言葉通り、恐れを感じたくない気持ちから、身構えて相手をついつい追い詰めてしまう・・・ということを辞められなかったのだと思うのですよね。
心が怖れを感じると、この怖れをかき消すために攻撃的になる人もいます。
私からは、追い詰めてしまうところを直す方法と、ご主人との関係性の立て直し方についてお話させていただきました。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/nfa6e133162e8
子供がいる離婚の場合、どうしても、離婚後も子供のことで連絡のやり取りがありますから、 完全に縁が切れないことも多いですよね。 そして、ももんがさんの中には、同じ女性として元奥様に対する嫉妬心の他に、 別の感情があるのではないでしょうか？ 詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n322bca4898e0
子供がいる離婚の場合、どうしても、離婚後も子供のことで連絡のやり取りがありますから、
完全に縁が切れないことも多いですよね。
そして、ももんがさんの中には、同じ女性として元奥様に対する嫉妬心の他に、
別の感情があるのではないでしょうか？
詳しい回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/n322bca4898e0
私も二人の子供がおりますが、子供たちが小さい頃は、育児以外は何にもできなかったです。 ごはん作っておむつ変えて、子供に着替えさせて・・・なんだかもう一日が終わってしまった！ 夫はガンガン外で仕事をして、仕事と家庭、育児のバランスがとれていて、 充実しているように見えると、より一層「自分なんて・・・」そんな気持ちにもなりましたね。 そんな私から回答させていただきました▽ https://note.com/karinnneko/n/n9a5afd963462
私も二人の子供がおりますが、子供たちが小さい頃は、育児以外は何にもできなかったです。
ごはん作っておむつ変えて、子供に着替えさせて・・・なんだかもう一日が終わってしまった！
夫はガンガン外で仕事をして、仕事と家庭、育児のバランスがとれていて、 充実しているように見えると、より一層「自分なんて・・・」そんな気持ちにもなりましたね。
そんな私から回答させていただきました▽
https://note.com/karinnneko/n/n9a5afd963462
自己肯定感を上げよう！とか、自信をつけよう！とか、 自分を変えようと努力しているのに、なかなか変わることが出来ない時というのは、 多くの場合、自分のこと全体を強く否定しているときです。 私たちの心は、誰しもが多面的で、いろんなパーツがありますよね。 自分の中には様々な性格の自分がいて、その時々でいろんな顔を出してくるものです。 この自分の中にいる様々な性格のことを、「サブパーソナリティ」と言います。 大切なのは、いくつものサブパーソナリティを観察する自分を自分の中におくことです。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n1ce2d6f21f2b
自己肯定感を上げよう！とか、自信をつけよう！とか、 自分を変えようと努力しているのに、なかなか変わることが出来ない時というのは、
多くの場合、自分のこと全体を強く否定しているときです。
私たちの心は、誰しもが多面的で、いろんなパーツがありますよね。
自分の中には様々な性格の自分がいて、その時々でいろんな顔を出してくるものです。
この自分の中にいる様々な性格のことを、「サブパーソナリティ」と言います。 大切なのは、いくつものサブパーソナリティを観察する自分を自分の中におくことです。
https://note.com/karinnneko/n/n1ce2d6f21f2b
娘って母親の感情を完全コピーしてしまうものです。 この問題を、逆に考えてみましょう。 承認欲求が満たされない母から育てられた娘は、母親から認められたり、容認してもらって育ったでしょうか？ 要は「ありのままのあなたでいいよ」というメッセージを子供の頃、鮭とばさんがお母様から受け取っていたかどうかなのです。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/nf703cb29f65f
娘って母親の感情を完全コピーしてしまうものです。
この問題を、逆に考えてみましょう。
承認欲求が満たされない母から育てられた娘は、母親から認められたり、容認してもらって育ったでしょうか？
要は「ありのままのあなたでいいよ」というメッセージを子供の頃、鮭とばさんがお母様から受け取っていたかどうかなのです。
https://note.com/karinnneko/n/nf703cb29f65f
相手を大切に思っていたぶんだけ、手放すのに非常に時間がかかるものですよね。 月並みな言い方しかできませんが、本当に良く頑張りましたね。 辛い時間が長かったかもしれませんが、この時間は必ず自信に変えられます。 強く、潔く生きる人は、その生き方が罪悪感を持たない生き方なので、 どんどん自信がついていくんですよね。 自分っていい女だなあってたくさん褒めてあげてください。 ▽回答はこちら https://note.com/karinnneko/n/n562b1b039dd9
相手を大切に思っていたぶんだけ、手放すのに非常に時間がかかるものですよね。
月並みな言い方しかできませんが、本当に良く頑張りましたね。
辛い時間が長かったかもしれませんが、この時間は必ず自信に変えられます。
強く、潔く生きる人は、その生き方が罪悪感を持たない生き方なので、 どんどん自信がついていくんですよね。
自分っていい女だなあってたくさん褒めてあげてください。
▽回答はこちら
https://note.com/karinnneko/n/n562b1b039dd9
私からは、・投影の法則 ・嫉妬心 というお話を少しさせてもらって・・・ それから、今の生活を変えるのに必要な「心の余裕を作る方法」をご紹介したいと思います。 方法というのは、「やることリスト」と「やらないことリスト」を両方作ること！ 特に重要なのは「やらないことリスト」です。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n86715fdaca05
私からは、・投影の法則 ・嫉妬心 というお話を少しさせてもらって・・・
それから、今の生活を変えるのに必要な「心の余裕を作る方法」をご紹介したいと思います。
方法というのは、「やることリスト」と「やらないことリスト」を両方作ること！
特に重要なのは「やらないことリスト」です。
https://note.com/karinnneko/n/n86715fdaca05
私たちは、自分が焦点を当てたものしか気づかないものです。 受け止め方でその人が思い描く物語って本当に違います。 ・自分の物事の捉え方の癖 ・その時の気分と同じような出来事を思い出しやすい、気分一致効果 について書かせていただきました。 今回、アウェアネス・テストという（気づきのテスト）一分程度のYouTube動画もご紹介しておりますので、是非ご覧になってくださいね！ 回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n7b9417854f73
私たちは、自分が焦点を当てたものしか気づかないものです。
受け止め方でその人が思い描く物語って本当に違います。
・自分の物事の捉え方の癖
・その時の気分と同じような出来事を思い出しやすい、気分一致効果
について書かせていただきました。
今回、アウェアネス・テストという（気づきのテスト）一分程度のYouTube動画もご紹介しておりますので、是非ご覧になってくださいね！
回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/n7b9417854f73
嫉妬心に対してご相談できる方って非常に自分と向き合われている方だと思うんですよね。 もうそれだけで素晴らしい！！ 嫉妬の感情を素直に認めて、そのうえで、私だったらもっとこうする！ってそこに自分の好みや自分のカラーをつけていくんです。 「人の幸せ」と「自分の幸せ」って違うでしょ？ だから、「自分だけの幸せ」を再認識し、目標達成するための原動力にもなると思うんです。 そしてひたむきに努力すること！！ 努力している自分にもっと酔ってください笑 私凄くない？って。←これが出来る女って強いんですよ。 私からの回答です▽ https://note.com/karinnneko/n/n3ed8515c429Read more
嫉妬心に対してご相談できる方って非常に自分と向き合われている方だと思うんですよね。
もうそれだけで素晴らしい！！
嫉妬の感情を素直に認めて、そのうえで、私だったらもっとこうする！ってそこに自分の好みや自分のカラーをつけていくんです。
「人の幸せ」と「自分の幸せ」って違うでしょ？
だから、「自分だけの幸せ」を再認識し、目標達成するための原動力にもなると思うんです。
そしてひたむきに努力すること！！ 努力している自分にもっと酔ってください笑
私凄くない？って。←これが出来る女って強いんですよ。
私からの回答です▽
https://note.com/karinnneko/n/n3ed8515c4297
人は傷つき、弱っている状態が続くと、判断力が失われていきますよね。 普段だったら決められることなのに、どうしても決められないようになってしまいます。 彼のことを大好きだからこそ、こういう風になるのもわかるのですよ。 私も同じ経験があります。 何度でも言いますが本当に理解できます。 ぐでさんは、彼に対して怒りの感情は出てきましたか？ 自分がされていることを考えると、猛烈に怒ったって良さそうです。 怒りは彼に対してだけでなく、自分の女性性を傷つけさせてしまった自分に対しても怒れるともっと良いと思います。 その怒りを使って一旦彼から距離をとり、無価値観や罪悪感が一体どこから来るのか、考えてみませんかRead more
人は傷つき、弱っている状態が続くと、判断力が失われていきますよね。 普段だったら決められることなのに、どうしても決められないようになってしまいます。
彼のことを大好きだからこそ、こういう風になるのもわかるのですよ。 私も同じ経験があります。
何度でも言いますが本当に理解できます。
ぐでさんは、彼に対して怒りの感情は出てきましたか？ 自分がされていることを考えると、猛烈に怒ったって良さそうです。
怒りは彼に対してだけでなく、自分の女性性を傷つけさせてしまった自分に対しても怒れるともっと良いと思います。
その怒りを使って一旦彼から距離をとり、無価値観や罪悪感が一体どこから来るのか、考えてみませんか？
多少辛口です▽
https://note.com/karinnneko/n/nd49d3e9aa960
月の夜さんってきっと本当に素敵な女性なんでしょうね。 素敵な女性ってただでさえ、相手の男性に劣等感を感じさせてしまいますから、そういう面では恋愛で、 実はハンデも負っているんですよ。 良い女だからこその悩みでもあると思います。 だからこそ、自分の弱いところをもっとさらけ出して自然体な生き方や、自然体な恋愛が出来る必要があると思うのです。 傷を癒しながら、自分を今よりも少し緩めて変化が出てきたら、、 また新しい出会いを探したり、彼との復縁を狙ってみたりしてはいかがでしょうか？ 「いい女が恋愛でハンデを負っている理由」を書かせていただきました。 私からの回答はこちらです▽ https://noteRead more
月の夜さんってきっと本当に素敵な女性なんでしょうね。
素敵な女性ってただでさえ、相手の男性に劣等感を感じさせてしまいますから、そういう面では恋愛で、
実はハンデも負っているんですよ。
良い女だからこその悩みでもあると思います。
だからこそ、自分の弱いところをもっとさらけ出して自然体な生き方や、自然体な恋愛が出来る必要があると思うのです。
傷を癒しながら、自分を今よりも少し緩めて変化が出てきたら、、
また新しい出会いを探したり、彼との復縁を狙ってみたりしてはいかがでしょうか？
「いい女が恋愛でハンデを負っている理由」を書かせていただきました。
私からの回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/nf976102136cd
今まで一生懸命に旦那様を愛してきたと思うのですが、そこに、「犠牲」が入ってしまうと、 自分を差し出す代わりに、自分を幸せにして欲しい と思ってますので、これってやっぱり自分を大切にできていない状態で、パートナーも大事にしてくれなくなってしまうことが多いです。 ともさんのような優しく、器が大きい女性というのは、反射的に、相手をその場面で許せてしまう分だけ、パートナーシップの問題では、「自分を大切にする」ってことと、「相手を許容すること」と、境界線があいまいになりやすい傾向は出てくると思います。 私からの詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/nd79Read more
今まで一生懸命に旦那様を愛してきたと思うのですが、そこに、「犠牲」が入ってしまうと、
自分を差し出す代わりに、自分を幸せにして欲しい
と思ってますので、これってやっぱり自分を大切にできていない状態で、パートナーも大事にしてくれなくなってしまうことが多いです。
ともさんのような優しく、器が大きい女性というのは、反射的に、相手をその場面で許せてしまう分だけ、パートナーシップの問題では、「自分を大切にする」ってことと、「相手を許容すること」と、境界線があいまいになりやすい傾向は出てくると思います。
私からの詳しい回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/nd79136d9729d
過去、私も同じようなことがあり、彼と別れたことがあります。 その時には、一年間公認の二股になってしまいましたが、私はなかなか別れることが出来ませんでした。 はなはなさんとしては「手を放してしまったら相手の女性にとられてしまう」そんな気持ちから、余計に彼の手を離せなくなってしまいますよね。 一方、彼としては「二人いるから迷う」のです。 こういう時は、ぱぱっと一気に離れてしまった方が、彼の心には、居なくなった方の女性が現れるものですよ。 私からの回答はこちら▽ https://editor.note.com/notes/n4ec750470b10/edit/
過去、私も同じようなことがあり、彼と別れたことがあります。
その時には、一年間公認の二股になってしまいましたが、私はなかなか別れることが出来ませんでした。
はなはなさんとしては「手を放してしまったら相手の女性にとられてしまう」そんな気持ちから、余計に彼の手を離せなくなってしまいますよね。
一方、彼としては「二人いるから迷う」のです。
こういう時は、ぱぱっと一気に離れてしまった方が、彼の心には、居なくなった方の女性が現れるものですよ。
私からの回答はこちら▽
https://editor.note.com/notes/n4ec750470b10/edit/
自分も彼氏も大事にできてないと感じます
私たちには、本当の自分の気持ちがあるのに、その気持ちを感じるとことに不安や恐れがある場合、 その不安や恐れが意識として上がってこないように、防衛機制が働きます。 漠然とした不安や恐れの中に入っていって、もう少し細かく分析してみると、自分の本当の気持ちを見つけやすくなるかもしれませんよ。 そして、もう一つは「自分の本当の欲求に気づける自分づくり」です。 決断はするものではなく、されるものだと捉えてみてはいかがでしょうか？ 運動習慣を取り入れるのもお勧めですよ♪ 私の回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n2124897fa943
私たちには、本当の自分の気持ちがあるのに、その気持ちを感じるとことに不安や恐れがある場合、
その不安や恐れが意識として上がってこないように、防衛機制が働きます。
漠然とした不安や恐れの中に入っていって、もう少し細かく分析してみると、自分の本当の気持ちを見つけやすくなるかもしれませんよ。
そして、もう一つは「自分の本当の欲求に気づける自分づくり」です。
決断はするものではなく、されるものだと捉えてみてはいかがでしょうか？
運動習慣を取り入れるのもお勧めですよ♪
私の回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/n2124897fa943
See less主人に責任感で一緒にいると言われました。
パンさんはご自分で分かっているけれどやめられない。 変わることが出来ない。とのことですよね。 そういった場合には、実はパンさんご自身がご主人から、 「批判されるかも？」 「私が間違っているのかもしれない」 と恐れを抱ていている可能性があります。 攻撃は最大の防御という言葉通り、恐れを感じたくない気持ちから、身構えて相手をついつい追い詰めてしまう・・・ということを辞められなかったのだと思うのですよね。 心が怖れを感じると、この怖れをかき消すために攻撃的になる人もいます。 私からは、追い詰めてしまうところを直す方法と、ご主人との関係性の立て直し方についてお話させていただきました。 詳しい回答はこちRead more
パンさんはご自分で分かっているけれどやめられない。
変わることが出来ない。とのことですよね。
そういった場合には、実はパンさんご自身がご主人から、
「批判されるかも？」
「私が間違っているのかもしれない」
と恐れを抱ていている可能性があります。
攻撃は最大の防御という言葉通り、恐れを感じたくない気持ちから、身構えて相手をついつい追い詰めてしまう・・・ということを辞められなかったのだと思うのですよね。
心が怖れを感じると、この怖れをかき消すために攻撃的になる人もいます。
私からは、追い詰めてしまうところを直す方法と、ご主人との関係性の立て直し方についてお話させていただきました。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/nfa6e133162e8
See less元奥様に嫉妬してしまう
子供がいる離婚の場合、どうしても、離婚後も子供のことで連絡のやり取りがありますから、 完全に縁が切れないことも多いですよね。 そして、ももんがさんの中には、同じ女性として元奥様に対する嫉妬心の他に、 別の感情があるのではないでしょうか？ 詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n322bca4898e0
子供がいる離婚の場合、どうしても、離婚後も子供のことで連絡のやり取りがありますから、
完全に縁が切れないことも多いですよね。
そして、ももんがさんの中には、同じ女性として元奥様に対する嫉妬心の他に、
別の感情があるのではないでしょうか？
詳しい回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/n322bca4898e0
See less仕事とパートナーシップのモヤモヤ
私も二人の子供がおりますが、子供たちが小さい頃は、育児以外は何にもできなかったです。 ごはん作っておむつ変えて、子供に着替えさせて・・・なんだかもう一日が終わってしまった！ 夫はガンガン外で仕事をして、仕事と家庭、育児のバランスがとれていて、 充実しているように見えると、より一層「自分なんて・・・」そんな気持ちにもなりましたね。 そんな私から回答させていただきました▽ https://note.com/karinnneko/n/n9a5afd963462
私も二人の子供がおりますが、子供たちが小さい頃は、育児以外は何にもできなかったです。
ごはん作っておむつ変えて、子供に着替えさせて・・・なんだかもう一日が終わってしまった！
夫はガンガン外で仕事をして、仕事と家庭、育児のバランスがとれていて、
充実しているように見えると、より一層「自分なんて・・・」そんな気持ちにもなりましたね。
そんな私から回答させていただきました▽
https://note.com/karinnneko/n/n9a5afd963462
See less人は変わることはできないのか
自己肯定感を上げよう！とか、自信をつけよう！とか、 自分を変えようと努力しているのに、なかなか変わることが出来ない時というのは、 多くの場合、自分のこと全体を強く否定しているときです。 私たちの心は、誰しもが多面的で、いろんなパーツがありますよね。 自分の中には様々な性格の自分がいて、その時々でいろんな顔を出してくるものです。 この自分の中にいる様々な性格のことを、「サブパーソナリティ」と言います。 大切なのは、いくつものサブパーソナリティを観察する自分を自分の中におくことです。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n1ce2d6f21f2b
自己肯定感を上げよう！とか、自信をつけよう！とか、
自分を変えようと努力しているのに、なかなか変わることが出来ない時というのは、
多くの場合、自分のこと全体を強く否定しているときです。
私たちの心は、誰しもが多面的で、いろんなパーツがありますよね。
自分の中には様々な性格の自分がいて、その時々でいろんな顔を出してくるものです。
この自分の中にいる様々な性格のことを、「サブパーソナリティ」と言います。
大切なのは、いくつものサブパーソナリティを観察する自分を自分の中におくことです。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/n1ce2d6f21f2b
See lessマウントをとる母をスルーするには？
娘って母親の感情を完全コピーしてしまうものです。 この問題を、逆に考えてみましょう。 承認欲求が満たされない母から育てられた娘は、母親から認められたり、容認してもらって育ったでしょうか？ 要は「ありのままのあなたでいいよ」というメッセージを子供の頃、鮭とばさんがお母様から受け取っていたかどうかなのです。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/nf703cb29f65f
娘って母親の感情を完全コピーしてしまうものです。
この問題を、逆に考えてみましょう。
承認欲求が満たされない母から育てられた娘は、母親から認められたり、容認してもらって育ったでしょうか？
要は「ありのままのあなたでいいよ」というメッセージを子供の頃、鮭とばさんがお母様から受け取っていたかどうかなのです。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/nf703cb29f65f
See less職場にいる元彼ロックマンにサヨナラした日
相手を大切に思っていたぶんだけ、手放すのに非常に時間がかかるものですよね。 月並みな言い方しかできませんが、本当に良く頑張りましたね。 辛い時間が長かったかもしれませんが、この時間は必ず自信に変えられます。 強く、潔く生きる人は、その生き方が罪悪感を持たない生き方なので、 どんどん自信がついていくんですよね。 自分っていい女だなあってたくさん褒めてあげてください。 ▽回答はこちら https://note.com/karinnneko/n/n562b1b039dd9
相手を大切に思っていたぶんだけ、手放すのに非常に時間がかかるものですよね。
月並みな言い方しかできませんが、本当に良く頑張りましたね。
辛い時間が長かったかもしれませんが、この時間は必ず自信に変えられます。
強く、潔く生きる人は、その生き方が罪悪感を持たない生き方なので、
どんどん自信がついていくんですよね。
自分っていい女だなあってたくさん褒めてあげてください。
▽回答はこちら
https://note.com/karinnneko/n/n562b1b039dd9
See less素直に好きなものを楽しめない
私からは、・投影の法則 ・嫉妬心 というお話を少しさせてもらって・・・ それから、今の生活を変えるのに必要な「心の余裕を作る方法」をご紹介したいと思います。 方法というのは、「やることリスト」と「やらないことリスト」を両方作ること！ 特に重要なのは「やらないことリスト」です。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/n86715fdaca05
私からは、・投影の法則 ・嫉妬心 というお話を少しさせてもらって・・・
それから、今の生活を変えるのに必要な「心の余裕を作る方法」をご紹介したいと思います。
方法というのは、「やることリスト」と「やらないことリスト」を両方作ること！
特に重要なのは「やらないことリスト」です。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/n86715fdaca05
See less感受性・共感性が強すぎて感情に振り回されてしまう
私たちは、自分が焦点を当てたものしか気づかないものです。 受け止め方でその人が思い描く物語って本当に違います。 ・自分の物事の捉え方の癖 ・その時の気分と同じような出来事を思い出しやすい、気分一致効果 について書かせていただきました。 今回、アウェアネス・テストという（気づきのテスト）一分程度のYouTube動画もご紹介しておりますので、是非ご覧になってくださいね！ 回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/n7b9417854f73
私たちは、自分が焦点を当てたものしか気づかないものです。
受け止め方でその人が思い描く物語って本当に違います。
・自分の物事の捉え方の癖
・その時の気分と同じような出来事を思い出しやすい、気分一致効果
について書かせていただきました。
今回、アウェアネス・テストという（気づきのテスト）一分程度のYouTube動画もご紹介しておりますので、是非ご覧になってくださいね！
回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/n7b9417854f73
See lessマウントをとる母をスルーするには？
娘って母親の感情を完全コピーしてしまうものです。 この問題を、逆に考えてみましょう。 承認欲求が満たされない母から育てられた娘は、母親から認められたり、容認してもらって育ったでしょうか？ 要は「ありのままのあなたでいいよ」というメッセージを子供の頃、鮭とばさんがお母様から受け取っていたかどうかなのです。 詳しい回答はこちら▽ https://note.com/karinnneko/n/nf703cb29f65f
娘って母親の感情を完全コピーしてしまうものです。
この問題を、逆に考えてみましょう。
承認欲求が満たされない母から育てられた娘は、母親から認められたり、容認してもらって育ったでしょうか？
要は「ありのままのあなたでいいよ」というメッセージを子供の頃、鮭とばさんがお母様から受け取っていたかどうかなのです。
詳しい回答はこちら▽
https://note.com/karinnneko/n/nf703cb29f65f
See less嫉妬心を手放したい
嫉妬心に対してご相談できる方って非常に自分と向き合われている方だと思うんですよね。 もうそれだけで素晴らしい！！ 嫉妬の感情を素直に認めて、そのうえで、私だったらもっとこうする！ってそこに自分の好みや自分のカラーをつけていくんです。 「人の幸せ」と「自分の幸せ」って違うでしょ？ だから、「自分だけの幸せ」を再認識し、目標達成するための原動力にもなると思うんです。 そしてひたむきに努力すること！！ 努力している自分にもっと酔ってください笑 私凄くない？って。←これが出来る女って強いんですよ。 私からの回答です▽ https://note.com/karinnneko/n/n3ed8515c429Read more
嫉妬心に対してご相談できる方って非常に自分と向き合われている方だと思うんですよね。
もうそれだけで素晴らしい！！
嫉妬の感情を素直に認めて、そのうえで、私だったらもっとこうする！ってそこに自分の好みや自分のカラーをつけていくんです。
「人の幸せ」と「自分の幸せ」って違うでしょ？
だから、「自分だけの幸せ」を再認識し、目標達成するための原動力にもなると思うんです。
そしてひたむきに努力すること！！
努力している自分にもっと酔ってください笑
私凄くない？って。←これが出来る女って強いんですよ。
私からの回答です▽
https://note.com/karinnneko/n/n3ed8515c4297
See less野良猫男子と上手く付き合っていきたい
人は傷つき、弱っている状態が続くと、判断力が失われていきますよね。 普段だったら決められることなのに、どうしても決められないようになってしまいます。 彼のことを大好きだからこそ、こういう風になるのもわかるのですよ。 私も同じ経験があります。 何度でも言いますが本当に理解できます。 ぐでさんは、彼に対して怒りの感情は出てきましたか？ 自分がされていることを考えると、猛烈に怒ったって良さそうです。 怒りは彼に対してだけでなく、自分の女性性を傷つけさせてしまった自分に対しても怒れるともっと良いと思います。 その怒りを使って一旦彼から距離をとり、無価値観や罪悪感が一体どこから来るのか、考えてみませんかRead more
人は傷つき、弱っている状態が続くと、判断力が失われていきますよね。
普段だったら決められることなのに、どうしても決められないようになってしまいます。
彼のことを大好きだからこそ、こういう風になるのもわかるのですよ。
私も同じ経験があります。
何度でも言いますが本当に理解できます。
ぐでさんは、彼に対して怒りの感情は出てきましたか？
自分がされていることを考えると、猛烈に怒ったって良さそうです。
怒りは彼に対してだけでなく、自分の女性性を傷つけさせてしまった自分に対しても怒れるともっと良いと思います。
その怒りを使って一旦彼から距離をとり、無価値観や罪悪感が一体どこから来るのか、考えてみませんか？
多少辛口です▽
https://note.com/karinnneko/n/nd49d3e9aa960
See lessロックマンとの失恋
月の夜さんってきっと本当に素敵な女性なんでしょうね。 素敵な女性ってただでさえ、相手の男性に劣等感を感じさせてしまいますから、そういう面では恋愛で、 実はハンデも負っているんですよ。 良い女だからこその悩みでもあると思います。 だからこそ、自分の弱いところをもっとさらけ出して自然体な生き方や、自然体な恋愛が出来る必要があると思うのです。 傷を癒しながら、自分を今よりも少し緩めて変化が出てきたら、、 また新しい出会いを探したり、彼との復縁を狙ってみたりしてはいかがでしょうか？ 「いい女が恋愛でハンデを負っている理由」を書かせていただきました。 私からの回答はこちらです▽ https://noteRead more
月の夜さんってきっと本当に素敵な女性なんでしょうね。
素敵な女性ってただでさえ、相手の男性に劣等感を感じさせてしまいますから、そういう面では恋愛で、
実はハンデも負っているんですよ。
良い女だからこその悩みでもあると思います。
だからこそ、自分の弱いところをもっとさらけ出して自然体な生き方や、自然体な恋愛が出来る必要があると思うのです。
傷を癒しながら、自分を今よりも少し緩めて変化が出てきたら、、
また新しい出会いを探したり、彼との復縁を狙ってみたりしてはいかがでしょうか？
「いい女が恋愛でハンデを負っている理由」を書かせていただきました。
私からの回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/nf976102136cd
See less夫婦でずっと笑ってたい。
今まで一生懸命に旦那様を愛してきたと思うのですが、そこに、「犠牲」が入ってしまうと、 自分を差し出す代わりに、自分を幸せにして欲しい と思ってますので、これってやっぱり自分を大切にできていない状態で、パートナーも大事にしてくれなくなってしまうことが多いです。 ともさんのような優しく、器が大きい女性というのは、反射的に、相手をその場面で許せてしまう分だけ、パートナーシップの問題では、「自分を大切にする」ってことと、「相手を許容すること」と、境界線があいまいになりやすい傾向は出てくると思います。 私からの詳しい回答はこちらです▽ https://note.com/karinnneko/n/nd79Read more
今まで一生懸命に旦那様を愛してきたと思うのですが、そこに、「犠牲」が入ってしまうと、
自分を差し出す代わりに、自分を幸せにして欲しい
と思ってますので、これってやっぱり自分を大切にできていない状態で、パートナーも大事にしてくれなくなってしまうことが多いです。
ともさんのような優しく、器が大きい女性というのは、反射的に、相手をその場面で許せてしまう分だけ、パートナーシップの問題では、「自分を大切にする」ってことと、「相手を許容すること」と、境界線があいまいになりやすい傾向は出てくると思います。
私からの詳しい回答はこちらです▽
https://note.com/karinnneko/n/nd79136d9729d
See less罪悪感たっぷりの彼と復縁は難しい？
過去、私も同じようなことがあり、彼と別れたことがあります。 その時には、一年間公認の二股になってしまいましたが、私はなかなか別れることが出来ませんでした。 はなはなさんとしては「手を放してしまったら相手の女性にとられてしまう」そんな気持ちから、余計に彼の手を離せなくなってしまいますよね。 一方、彼としては「二人いるから迷う」のです。 こういう時は、ぱぱっと一気に離れてしまった方が、彼の心には、居なくなった方の女性が現れるものですよ。 私からの回答はこちら▽ https://editor.note.com/notes/n4ec750470b10/edit/
過去、私も同じようなことがあり、彼と別れたことがあります。
その時には、一年間公認の二股になってしまいましたが、私はなかなか別れることが出来ませんでした。
はなはなさんとしては「手を放してしまったら相手の女性にとられてしまう」そんな気持ちから、余計に彼の手を離せなくなってしまいますよね。
一方、彼としては「二人いるから迷う」のです。
こういう時は、ぱぱっと一気に離れてしまった方が、彼の心には、居なくなった方の女性が現れるものですよ。
私からの回答はこちら▽
https://editor.note.com/notes/n4ec750470b10/edit/
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