30代後半、子供二人の専業主婦です。
ACと反復性うつ病があります。
独身のときにうつ病を発症、うつを理解する夫と結婚するも寛解していません。
元々、夫とは付き合っては別れを繰り返していました。
夫の容姿が好みでなく、年収もそんなに高くなかったからです。
でも私を理解しようとする、専業主婦で居て良い。
と言われて結婚しました。
年収低いのに変な話ですが乗ってしまったんですね。
そんな判断が出来ない程、仕事も出来ず卑屈になり鬱が酷かったのかもしれません。
今後、夫とどう過ごしていくか困っています。
別居後離婚などは主治医から止められました。
離婚してしまったら、後悔しまた心が壊れる可能性があるからです。
仕事も、人間関係が不得手でパート2件やって一年せず辞めています。
今転勤族が多い地域に住んでおり、裕福で余裕のある方たちが多く、つい比較して落ちこんでしまいます。
私もお見合い結婚などすれば裕福であったかもしれない、とタラレバも考えてしまいます(私の容姿は悪くはないです)
私はどのような生き方、意識をすればラクに生きやすくなるのか。アドバイスをお願いします。
まみこ
憧れていたものを手にしても私たちは「慣れる」生き物です。
だから隣の芝生は常に青々して見えますが、その時に「ない」ではなく「ある」を数える事や、タラレバしている時に私たちはどこを生きているのか?ということを話しています。
▼ご相談へのお返事
https://many-smiles.com/trouble/retrogressive-in-depression
maico
「罪悪感」は、今ある幸せを見えなくさせる力があるのかもしれません。
自分を許して優しくなりませんか?
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http://mplacesalon.com/blog/marche05/