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いい感じに執着の手放しが出来ているのに、いつも足を引っ張られる

元彼を許し・手放す事をすると、何かしら反発が生じます。

3週間前に別れた元彼がいます。彼を悲しませてしまったので、もう自分や彼の為にも区切りを付けて、執着の手放しを色々試してきました。

潜在意識に興味があったので、就寝前と起床直後に、アファメーションを何回も繰り返したり。

傷付いた彼に対して、最後にしてあげられる優しさは何かと考えて、彼が他の女性と幸せになれるなら良いね、と自然に思えるようになった。

喧嘩別れした時、彼の寂しさや怒りが強く感じたので、もう別れたけど、心の中ではきちんと受け止めてあげよう、そして次の男性とお付き合いする時は、気をつけようと反省したり。

自分軸を整える為に、好きな事をやってみたら、かなり落ち着いてきた。

まだ引っかかる部分はありますが、上記をやってみて、心から納得してやっているからか、欲から愛情に変わっていく感覚がありました。

ですが、必ずと言っていい程、足を引っ張る出来事があります。

例えば、SNSで彼からブロックされたと通知が来て、彼の行動を気にしてしまう(ブロック通知自体、珍しいシステムですが)。

就寝前は執着心が緩くなって、お!いい感じと思ったら、起床後は何故か胸がざわついて、悲しくなったり。

復縁して、既に仲良し家族みたいな存在になっている夢を見たり(結婚を前提にお付き合いしていたので、地味に痛いです)。

反動、神様のテストでしょうか?どうしたら執着を手放せるようになれますか?
教えて頂けると嬉しいです。宜しくお願い致します。

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2 Comments

  1. 手放しはある日突然『キレイさっぱり手放せました!!!』というものではなく、少しずつ少しずつ手放していくものです。
    私はとても順調に進んでいると思いますよ^ ^

    手放しのプロセスの中で、過去に引き戻されたと感じたら・・・『パチンコ』を思い出してみてください。
    ======回答はこちら======
    https://counseling-sou.com/2021/12/12/marche-451/

  2. スナさん、こんにちは。
    婚活恋愛カウンセラーのなつみです。

    三週間前に彼と別れたんですね…。
    彼を傷付けてしまったとお考えになっているなんて、
    どんなことがあったのかなあ…と思ってしまいます。

    それにしても、彼と別れても前向きに過ごされているようですね。
    何よりだと思います。

    なのに、足を引っ張られるような出来事が起きるのは何故か??

    私の回答はこちらになります▽▽▽
    https://ameblo.jp/ymknkym/entry-12715123816.html

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