はじめまして。

33歳男です。

10年くらい前に、人生の中でも一番の失恋をしました。
3年ほど付き合っていましたが、最後の方に遠距離恋愛になり、振られる形で終わりました。

その後、未練はあったのですが、
復縁を受け入れてもらえるわけでもなく
でも、いくら考えても自分の中で納得がいく答えも出ず、府に落ちることもなく、その未練を自分ではどうしようもなかったので、次の恋愛に進みました。

次のパートナーとは8か月で別れ
その次のパートナーとは4年の交際の後
結婚し、現在では結婚5年目、子供もいます。

以前には、ふぁーこさんに、未練と罪悪感の件でご回答頂きました。
その節はありがとうございました。

ご回答頂いてから、色々試して
今のパートナーへの
罪悪感の部分は多少薄れました。

今回、ご回答頂きたいのが

今のパートナーはいい人だと思いますし、子供も可愛いのですが
どうも、今に実感?が湧かない感覚をもっている事についてです。

パートナー関係だけでなく
仕事の人間関係
友人関係
自分のプライベート
全てで、何が楽しいのかもよく分からず
自分が生きてるなーって実感が湧かないのです。

その為、人間関係があまり楽しくないですし、人と話していても自分の気持ちがわからず、人と話す事が億劫なのですが、もともと人目を気にする生活なので、特に仕事では無理してその場は元気に振る舞おうとして、めちゃくちゃ疲れます。。。
遊びに誘われても
正直、あまり行きたくありません。
余計に人を避けたくなります。

自分の気持ちが基本的に分からない感覚もあるので、なんとなくですが
喜怒哀楽の感情を過去の一番の失恋に置いてきてしまっているような気がします。

なんとなく失恋した彼女とのことを
まだネガティブな出来事に感じていますし、別れた当時も、ショックでしたが、悲しんだり、納得して前を向けたりということをしなかったのは感じていて、まだ自分の中で終わらせられていない?ような気がします。

失恋以降、次の恋愛に向かった事で
失恋した彼女とのことに決着をつけないまま来てしまったんだと思います。

根本さんの、「手紙を書く」関連のお話をブログで拝見し、
手紙は書いていませんが、失恋した彼女に、どんな気持ちがあるんだろうとぼんやり考えでも、なんだかモヤモヤ?はあるのですが、その気持ちが見えてきません。

頭では、当時は悲しかっただろうなとかは思うのですが、そこにも実感はなく
怒りはあるかな?
悲しさはあるかな?
楽しかった事なんだったかな?
嬉しかった事なんだったかな?

出来事はいくつか思い出せるのですが

彼女に怒ってる?
→いやいや、怒ってる?って言われても
何を怒ればいいのよ。。。

みたいに、自分に問いかけても
自分の気持ちがわかりません。

でも、何かしらの気持ちがあるから
モヤモヤするんだと思います。

頭は今を見てる。
心は過去の彼女の思いを持ってる。

でも、その想いが分からない。
そんな気がします。

自分の喜怒哀楽を感じたい
今を生きたい
今周りに居る人と楽しく話したり、過ごす事ができたら、楽だし、いいだろうなぁ。と思います。

ご回答頂けますと幸いです。
宜しくお願いします。