ダブル不倫の彼に依存しています。
彼に熱心に口説かれて関係を持ったとたん冷たくされたことがあって、モロモロ有りましたが今も続いています。

毎日連絡も貰っているし頻繁に会っていますが、少しでも返事が遅かったり会えないときや、彼が少しでも不機嫌だと、スゴく不安になります。
なのに、自己肯定感を上げるように努めましたが、依存状態が1年程続いています。

よく考えましたが、あの時冷たくされた
『なんで??なんで??』
って悩んだときの痛みが蘇って痛んでいるような気がするのです。

暴力やパワハラを受けたのではないのですが、あの時、目の前が真っ暗になったようなショックが恐怖にも似た感じだったように思います。
コレってストックホルム症候群ってやつですか?
彼は好きです。依存しないで痛みがなく好きでいたいと思うのですが、どう抜け出したら良いでしょうか?